Rekreacija
zaboravite na lift
Na koliko stepenica se trebate popeti da biste sagorjeli 235 kalorija?
nudi mnoge prednosti
Preskakanje konopca i mršanje: Korisno kao i 30 minuta tračnja
Tiha revolucija
Zašto bismo trebali dizati 'teško' kako starimo?
opreza nikad dosta
Ove tenisice mogu povećati rizik od povreda tokom trčanja
Spremni za novi izazov?
VIDEO Brzi fit s Josipom Anđelić: Vježba za stomak koja topi kilograme!
CENTAR ZA SPORT I REKREACIJU
Besplatna škola taekwondo-a za djevojčice i dječake
Odgovor nije jednostavan
Može li se s vrlo malim opterećenjima postići mišićni rast?
pažljivo birajte
Ove popularne vježbe mogu biti opasne po vaše zdravlje
Novo istraživanje
Test fleksibilnosti koji može predvidjeti koliko dugo ćete živjeti
vrijedi probati
Od plesa do šetnje: Pet vježbi koje osnažuju vaš mozak!
Obratite pažnju
Napravite test: Šta nam može reći stajanje na jednoj nozi?
rezultati istraživanja
Koliko treba hodati dnevno da biste smanjili rizik od zatajenja srca?
Rezultati studije
Sjedenje na fitness lopti: Koliko kalorija zaista sagorijevate?
Riječ stručnjaka