Donosimo vam uputstvo za izradu vlastite paste za zube sa sodom bikarbonom
Mnoge komercijalne paste za zube često uključuju štetne sastojke, pri čemu se fluorid izdvaja kao jedan od primarnih problema. Fluorid, kombinovan s metalima poput natrija ili kalcija, može povećati rizik od bolesti, uključujući rak i srčane bolesti. Također, postoji veza između natrijevog fluorida i poremećaja hormona te potencijalnog gubitka kose.
Iako se nekada vjerovalo da fluorid pruža zaštitu zubima i caklini, istraživanja sugerišu da može biti toksičan i štetan. Osim fluorida, mnoge komercijalne paste za zube često sadrže i problematične sastojke poput štetnih zaslađivača i natrijevog lauril sulfata.
U nastavku donosimo recept za čiju vam pripremu ne treba puno vremena, a potrebni su isključivo prirodni sastojci.
Sastojci
- 6 kašika organskog kokosovog ulja (omekšanog, ali ne rastopljenog)
- 4 kašike sode bikarbone
- 20 kapi ulja origana
- 20 kapi jestivog ulja od mente
Priprema
Kokosovo ulje ostavite na sobnoj temperaturi da omekša. Potom ga pomiješajte sa sodom bikarbonom dok ne dobijete glatku smjesu. Dodajte ulja i promiješajte da se sve sjedini. Podijelite pastu u male posude. Držite na toplom mjestu i koristite malu kašiku da je nanesete na četkicu za zube.
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
