biljka
Zaboravljena supernamirnica
Raste svuda oko nas, a rijetko ko ga bere: Ova crvena bobica čuva srce i prepuna je vitamina C
uvrstite ga u ishranu
Ovo lisnato povrće pravo je bogatstvo hranjivih sastojaka
Pravite li i vi ovu grešku?
Većina ljudi baca dio mladog luka koji sadrži brojne hranjive tvari
Naime, dio biljke koji često završava u otpadu zapravo sadrži značajne količine korisnih hranjivih sastojaka.
Dok većina pažnju usmjerava na bijeli dio mladog luka, nutricionisti ističu da i zeleni listovi imaju važnu nutritivnu vrijednost...
utiče na CNS
Ova biljka smanjuje želju za alkoholom
Njegova specifičnost ne leži samo u ljepoti cvjetova koji se otvaraju isključivo pred mrak, već u jedinstvenom hemijskom sastavu koji direktno utiče na centralni nervni sistem. O tome zašto je ova biljka dobila ime „lovac na vino“ i kakvu m...
brojne koristi
Kamfor – zaboravljeni prirodni saveznik sa širokom primjenom
Jedan od takvih zaboravljenih saveznika je kamfor – supstanca koja ima dugu tradiciju primjene u različitim kulturama.
Kamfor je poznat po svom blagom analgetskom i antiseptičkom djelovanju. Često se koristi za ublažavanje bolova u mišićim...
jača imunitet
Ova skromna salata krije više vitamina nego što mislite
Jedna od njih je matovilac – skromna zelena salata koja u sebi krije pravo bogatstvo nutrijenata.
Na prvi pogled djeluje kao običan dodatak obroku, ali njegov sastav govori drugačije. Obiluje vitaminom C, provitaminom A, folnom kiselinom i...
malo ko je jede
Ova skromna zelena biljka proglašena je najzdravijom na svijetu
Na prvi pogled djeluje kao obična zelena biljka, ali zapravo pripada istoj porodici kao kupus, brokoli i kelj. Upravo zbog toga krije ozbiljan nutritivni potencijal.
Ova blago pikantna biljka iznenađuje količinom vitamina i minerala koje s...
mnogo više od korova
Biljka koju mnogi gaze, a prava je riznica vitamina i minerala
Jedna od njih je maslačak, biljka koja se pojavljuje već u rano proljeće i koju mnogi nesvjesno zaobilaze ili gaze, iako sadrži brojne korisne nutrijente.
Maslačak je poznat po tome što su gotovo svi njegovi dijelovi upotrebljivi – od kori...
čini čuda
Biljka koja liječi sve: Od kašlja do probavnih problema i rana
Njegove ljekovite moći protežu se od ublažavanja kašlja i problema sa disanjem do pomoći kod rana, ugriza insekata i probavnih tegoba.
Sjemenke bokvice sadrže sluzaste tvari koje, u kontaktu s vodom, nabubre i djeluju kao prirodni laksativ...
mala supernamirnica
Zašto bi đumbir trebao biti svakodnevni saveznik u vašoj ishrani?
Njegova sposobnost da podrži probavni sistem, ojača imunitet i unese energiju u organizam čini ga pravom supernamirnicom koju vrijedi uključiti u svakodnevnu ishranu.
Ova korijenska biljka se može koristiti na razne načine – svježe nariban...
biljni tonik
Prirodni način da olakšate probavne i disajne probleme
Njeni listovi su nazubljeni i sa laganim dlačicama na naličju, dok cvjetovi rastu u grozdastim cvatovima. Ova biljka, poznata kao Veronika officinalis ili čestoslavica, sadrži prirodne sastojke koji podržavaju cjelokupno zdravlje organizma....
Tajni prirodni saveznik
Kako skromna biljka može postati vaš najbolji saveznik za zdravlje
Zovu je uporna trava, jer se teško iskorjenjuje – raste brzo, širi se lako i preživljava i najteže uslove. Ipak, ona krije u sebi izvanrednu moć koja može poboljšati zdravlje, podstaći imunitet i olakšati svakodnevne tegobe.
Snaga u jednos...
zdravlje iz prirode
Ova zaboravljena biljka ima više željeza nego meso i špinat
Iako mnogi za nju ne znaju, nutritivno je izuzetno bogata i može biti sjajan saveznik za zdravlje. Sadrži više željeza nego špinat ili leća, a pritom je prepuna vitamina C, A i K.
Zašto je kopriva prava mala nutritivna bomba?
Osim željeza...
brza regeneracija
Gavez – prirodni lijek za bol i upalu
Poznata je po sposobnosti zacjeljivanja rana i smanjenja upale, te se koristi kod ozljeda kostiju, zglobova i modrica.
Uspijeva uz rijeke, potoke, šumske rubove i na vlažnim livadama, ali se može uzgajati i u vrtu. Karakteristična je po so...
Prirodna pomoć
Hibiskus u sekundama normalizuje krvni pritisak
Uz redovne kontrole i medicinske preporuke, prirodni saveznici poput čaja od hibiskusa mogu doprinijeti njegovom smanjenju i održavanju optimalnih vrijednosti.
Zašto hibiskus pomaže kod povišenog pritiska?
Hibiskus (Hibiscus sabdariffa) j...
Ljekovito, ali opasno
Biljka koja poboljšava pamćenje, ali može izazvati opasna unutrašnja krvarenja
Njeni prirodni sastojci, koji se u fitoterapiji hvale zbog poboljšanja cirkulacije i kognitivne funkcije, mogu, ako se uzimaju u nepravilnim dozama ili bez nadzora, izazvati unutrašnje krvarenje.
"Prirodno" nije bezopasno
Ginkgolidi – akt...
poboljšava mentalno zdravlje
Miris 'sretne biljke' umiruje um i tijelo
Zbog toga ga mnogi zovu „sretnom biljkom“.
Postoji više vrsta jasmina, no samo dvije su pogodne za proizvodnju eteričnih ulja zbog svog specifičnog mirisa – Jasminum officinale i Jasminum grandiflorum.
Njemački znanstvenici, predvođeni pr...
