crijeva
za pražnjenje crijeva
Pijte ovaj napitak prije kafe i postepeno mršajte
Iznenađujuće otkriće
Dva jednostavna dodatka ishrani mogla bi poboljšati pamćenje
istraživanje iz Beča
Mikroplastika u crijevima može pogoršati upalne bolesti
olakšajte probavu
Budite se umorni i naduti? Ovaj napitak će vam pomoći
Takvo stanje često nije povezano s manjkom sna, već s usporenom probavom i načinom ishrane koji opterećuje organizam.
Kada je digestivni sistem preopterećen teškom hranom, tijelo troši mnogo energije samo na varenje, što se može odraziti n...
Pića koja vole vaša crijeva
Zdravlje crijeva počinje u čaši, ne samo na tanjiru
Kada govorimo o zdravlju crijeva, najčešće razmišljamo o tome šta jedemo. Međutim, tečnost koju unosimo svakodnevno igra jednako važnu, a ponekad i presudnu ulogu. Napici brzo prolaze kroz probavni sistem i direktno utiču na crijevnu sluzni...
Lako primjenjivo
Savjet ljekara: Tri ključne navike za zdravija crijeva
Gastroenterolog Lejbelis Padilla ističe da briga o crijevima ne zahtijeva skupe suplemente ili drastične promjene ishrane, već se može postići jednostavnim svakodnevnim navikama. Prva i najvažnija navika je unos dovoljne količine vlakana....
prirodni lijek za crijeva
Tri vrste čaja koje su odlične za zdravlje crijeva
Jedan od najjednostavnijih i najugodnijih načina za to je šoljica toplog čaja. Neke vrste čajeva imaju posebno blagotvoran učinak na probavu jer smiruju nadraženost, ublažavaju nadutost i potiču rad crijeva. Prema raznim stručnjacima za pre...
Prirodni napici
Tri pića koja su dobra za zdravlje crijeva i jetre
Zato zdrav izbor pića može biti jednostavan, ali učinkovit način da podržimo ravnotežu mikrobioma i olakšamo rad jetre.
Stručnjaci naglašavaju da nijedno piće ne može samostalno riješiti sve probleme, ali uz uravnoteženu prehranu i dovoljn...
podržite svoj mikrobiom
Ojačajte crijevnu floru: Pravila za zdravu probavu i snažan imunitet
Slaba crijevna flora može dovesti do nadutosti, zatvora, proljeva i sindroma iritabilnog crijeva. Dobra vijest? Crijeva možemo obnoviti uz nekoliko pametnih prehrambenih navika. Donosimo 10 korisnih savjeta nutricionista kako da podržite s...
Poznati glavni uzroci
Zašto ljeti imamo zatvor: Crijeva pod stresom zbog sunca
Ljeti se mnogo češće javljaju problemi sa zatvorom. Ali zašto nas visoke temperature toliko pogađaju kada je riječ o probavi? Stručnjaci upozoravaju da nije riječ o umišljenom problemu – zatvor je zaista češći tokom toplinskih valova. Glavn...
Probajte odmah!
Jednostavan put do redovnog pražnjenja crijeva
Prema studiji objavljenoj 2020. godine u World Journal of Gastroenterology, usporena peristaltika i nedovoljni unos vlakana i tekućine često su glavni uzroci otežanog pražnjenja.
Povećanje unosa dijetalnih vlakana, posebno topljivih vlakan...
Mozak u crijevima
Je li tvoj stomak zapravo tvoj drugi mozak?
Iako se dugo smatralo da mozak upravlja svim funkcijama tijela, nova naučna otkrića pokazuju da i probavni sistem ima snažan utjecaj na mozak. Naša crijeva komuniciraju s mozgom putem vagus živca – najdužeg kranijalnog živca koji prenosi po...
savjet gastroenterologa
Zabrinjava porast raka crijeva – ovo piće može pomoći zaštititi
Zbog toga je mnoge zainteresovao savjet gastroenterologa dr. Josepha Salhaba, koji je na TikToku otkrio jedan napitak koji svakodnevno pije kako bi podržao zdravlje crijeva – ali i poboljšao san, piše Best Life.
Riječ je o soku od višanja,...
istraživanje
Šaka oraha dnevno: Mali korak za čovjeka, veliki za crijeva
Istraživanja sve više upućuju na to da redovno konzumiranje ove orašaste namirnice može imati zaštitni učinak na organizam, posebno kada je riječ o prevenciji raka debelog crijeva.
Rak debelog crijeva jedan je od vodećih uzroka smrti od ma...
Testovi ostaju negativni
Polen može izazvati bolove u stomaku – i nije ono što mislite
Tegobe se često pripisuju alergijama, ali istraživanja pokazuju da bi sezonski okidač zapravo mogao biti povezan s imunološkom i neurološkom disfunkcijom karakterističnom za sindrom iritabilnog crijeva (IBS).
Studija objavljena u časopisu...
