hidratacija
savjeti dermatologa
Kako održati usne hidratiziranim i zdravima?
Suhe usne mogu biti izuzetno neugodne, a često dovode do začaranog kruga pokušaja obnavljanja vlage bez uspjeha. Stručnjaci objašnjavaju zašto su usne sklone isušivanju i nude savjete za njihovu njegu.
Kako održati usne hidratiziranim i nj...
njega kože
Dermatolog upozorava na propuste koje mnogi od nas prave
Kako korištenje losiona za tijelo može da sačuva našu kožu zaštićenom. Generalno, uputstva za nanošenje losiona za tijelo su prilično jednostavna.
– Preporučujem svakodnevnu upotrebu losiona za tijelo. Ako ste se nedavno istuširali, najbol...
hidratacija
Koliko vode je potrebno piti?
Koliko vode trebamo piti dnevno?
“Svako od nas ima različite potrebe za tečnošću, u zavisnosti od veličine tijela, a te potrebe se mogu mijenjati iz dana u dan”, objašnjava ona. “To može uključivati koliko je toplo vrijeme, koliko slane hr...
Savjeti dermatologa
Hidratacija kože: Zbogom suhim nogama
Ovisno o godišnjem dobu, vaša koža može zahtijevati različitu njegu. Dok ljetno sunce može biti žestoko, hladni zimski vjetrovi mogu biti još gori. Dermatolog je podijelio savjet za prevladavanje vrlo suhe kože nogu.
Hidratacija suhe kože...
za bolju energiju
Znakovi da niste dovoljno hidrirani i kako piti više vode
Naša tijela se sastoje od otprilike 55-60% vode, a hidratacija je ključna za optimalno funkcionisanje. Pijenje dovoljno vode pomaže u regulaciji temperature, podmazivanju zglobova, funkcionalnosti organa, zdravlju ćelija, prevenciji infekci...
ključ zdravlja
Značaj hidratacije: Kako piti dovoljno vode tokom dana?
1. Uticaj dehidratacije
Dehidratacija može imati ozbiljne posljedice na vaše tijelo. Nedostatak vode može uzrokovati umor, glavobolje, konstipaciju i lošu koncentraciju. Dugotrajna dehidriranost može čak dovesti do ozbiljnijih problema kao...
Mislite na zdravlje
Redovna hidratacija je ključ za zdrav organizam
Hidratacija za zdrav metabolizam
Voda je ključni sastojak za održavanje zdravog metabolizma. Uloga vode u tijelu uključuje sudjelovanje u procesima probave, apsorpciji hranjivih tvari, regulaciji tjelesne temperature i uklanjanju toksina i...
Zdrava hidratacija
Nauka i važnost unošenja vode
Važnost hidratacije
Kako piše Medical News, voda služi kao gradivni blok u svim ćelijama našeg tijela, kao i u mnogim tkivima. Zbog svog velikog toplinskog kapaciteta, voda pomaže u termoregulaciji smanjujući fluktuacije tjelesne temperatu...
