8 tehnika

Poboljšajte raspoloženje, snizite otkucaje srca i smanjite osjećaj tjeskobe

Neprijatni simptom

Koji su mogući uzroci mučnine?

Šta vas jede?

Hrana kao odgovor na emocije: Prepoznajte znakove emocionalnog prejedanja

Ozbiljno narušava zdravlje

Kako stres škodi vašem zdravlju: Od srca do imuniteta

Prehrana i Anksioznost

Znate li da hrana može uticati na vaše emocionalno stanje, a evo i kako

Ublažavanje napetosti

Biljke protiv stresa: Kako se smiriti prirodnim putem?

Sve više dokaza

Uzrok hroničnog umora mogao bi biti u crijevima?

Mentalno zdravlje

Kako stres može izazvati pojavu raka?

Evo i kako

Stresni događaji tokom života povezani sa pojavom Alzheimerove bolesti

Postoje načini

Kako obnoviti energiju i smanjiti stres tokom svakodnevnih aktivnosti?

Kada dan postane težak

Brzi trikovi za ublažavanje stresa

Hormon stresa

Evo kako smanjiti nivo kortizola u organizmu i osloboditi se stresa

Interesantno

Bizaran sindrom koji se javlja prije velikog stresa ili smrti

Nije teško

Doktor otkrio brzu metodu za oslobađanje od stresa u pola minute

Istraživanje

Ekonomska nesigurnost predstavlja ozbiljan teret za zdravlje, saznajte koji