stres
Interesantno
Bizaran sindrom koji se javlja prije velikog stresa ili smrti
Njujorška policija nije uspjela pronaći tog drugog, misterioznog pojedinca, što je dovelo do razmišljanja o fenomenu koji je poznat kao "sindrom trećeg čovjeka", piše "LadBible".
Ovaj fenomen obično se događa u vremenima ekstremne nevolje...
Nije teško
Doktor otkrio brzu metodu za oslobađanje od stresa u pola minute
"Disanje utiče na rad srca. Svaki udah pomakne dijafragmu prema dolje, stišćući srce, što ubrzava puls. Dok izdišemo, dijafragma se podiže, srce se opušta, a puls usporava", objašnjava dr Rajan. Preporučuje fokusiranje na sporo i duboko dis...
Istraživanje
Ekonomska nesigurnost predstavlja ozbiljan teret za zdravlje, saznajte koji
Rezultati nacionalno reprezentativnog istraživanja potvrđuju da finansijski stres ima povezanost s dugoročnim promjenama ključnih zdravstvenih pokazatelja, uključujući imunosni, živčani i hormonalni sistem. Također, istraživanje naglašava d...
Smanjite stres
Osobe s neurotičnim osobinama pokazuju ubrzan proces starenja srca
Kako bi istražili vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja srca, istraživački tim s londonskog Univerziteta Queen Mary analizirao je snimke srca 36.309 pacijenata.
Ti pacijenti sami su ispunili upitnik o svojim "neurotičnim osobinama", uk...
Ne ignorišite upozorenja
10 znakova da ste pod velikim stresom
Unatoč redovnom i dovoljnom spavanju, osjećate izraziti umor koja vas obuzima čak i nakon kvalitetnog odmora, te biste radije, ponovo. zaronili u krevet.
Jutarnje buđenje postaje izazovno. Dugotrajni stres uzrokuje smanjenu proizvodnju h...
Britanski naučnici
Studija: Financijski stres je gori za zdravlje od gubitka u porodici
U Britanskoj studiji sudjelovalo je gotovo 5000 odraslih osoba u dobi od 50 i više godina, a proveli su ga naučnici s londonskoga University Collegea (UCL) i Kings Collegea, koji su istaknuli da je njihova analiza prva kojom se nastojalo is...
Genetika je ključ
Doprinosi li stres pojavi sijedih dlaka?
Međutim, zbog određenih vrsta povreda, folikuli vlasi mogu biti izmijenjeni, pa se ponekad dešava da osoba ima beli pramen kose.
Bolesti kao što su vitiligo (stanje koje uzrokuje depigmentaciju) i alopecija ili gubitak kose, takođe mogu do...
Prirodna reakcija
Pet jako loših posljedica pretjeranoga stresa
"U našem se mozgu pokreće reakcija“, objašnjava dr. Ralf Suhr, predsjednik berlinske Zaklade za zdravstvenu pismenost, neprofitne organizacije čiji je cilj omogućiti ljudima donošenje informisanih zdravstvenih odluka.
Signalne molekule koj...
Izračunali su
Znate li koje je najstresnije doba dana?
Nerviraju nas guža, premalo mjesta za parkiranje, kašnjenje autobusa, djeca koja se teško bude i sporo spremaju za školu, kućni ljubimac koji mora napolje, košulja koju treba ispeglati… Ne čudi zapravo da je 7.23 ujutro najstresnije doba da...
Čuvajte zdravlje
Ovih 10 stvari rade ljudi koji su otporni na stres
Nedavno je otpornost postala vruća tema kao ključna razlika između sreće i uspjeha. Ako ste otporni učite i rastete iz svog iskustva i na kraju postajete jači.
Dobra vijest je da se otpornost može naučiti.
Evo kojih 10 konkretnih stvari s...
Zdravlje
Stres može dovesti do skupljanja mozga i problema s pamćenjem
Stres je bolest modernog doba koja pogađa sve više ljudi, a rezultati posljednjih istraživanja objavljeni u magazinu Neurology pokazuju da stres može dovesti do skupljanja mozga i problema s pamćenjem.
"Visok nivo kortizola, hormona stresa...
