stručnjaci
u prvih 30 minuta
Jednostavan test nakon obroka otkriva jedeš li ispravno
borac protiv alergija
Paradajz ublažava alergijske simptome
Revolucija u stomatologiji
Zubi uzgojeni u laboratoriju mogli bi regenerirati čeljust
Ovo revolucionarno otkriće, koje dolazi od istraživača s King’s Collegea u Londonu, moglo bi pružiti održivu alternativu postojećim stomatološkim rješenjima poput plombi i zubnih implantata.
Tim stručnjaka razvijao je inovativne biomaterij...
Taloženje mikročestica
Zašto ne biste smjeli ostavljati čašu vode otkrivenu preko noći?
„Voda koja stoji preko noći izložena je zraku, što znači da može apsorbirati prašinu, bakterije iz okoline, pa čak i spore plijesni ako su prisutne u prostoriji“, upozorava dr. Lejla Selimović, specijalistica mikrobiologije.
„Osim toga, ot...
Navika koja ti krade mir
Zarobljeni u lošim vijestima: Kako doomscrolling uništava tvoje zdravlje?
Šta je doomscrolling i zašto je toliko štetan?
Pojam doomscrolling (ili doomsurfing, kada se radi o pregledavanju negativnog sadržaja putem računala) odnosi se na nesvjesno, često višesatno pregledavanje vijesti i sadržaja koji izazivaju t...
Neočekivane nuspojave
Stručnjaci otkrili da paracetamol može da izazove bizarne promjene ličnosti
Stručnjaci su otkrili da paracetamol, koji se u Sjedinjenim Američkim Državama prodaje pod nazivom tilenol, izaziva rizično ponašanje kod nekih ljudi, prenio je Daily Mail.
Paracetamol, koji se izdaje bez recepta, redovno koriste milioni B...
Provjereno!
Prirodni lijek koji topi bubrežni kamenac
Prema riječima dr. Ivane Marković, specijaliste nefrologije iz Zagreba, citrat iz limuna veže kalcij u urinu, čime se smanjuje rizik od stvaranja kalcij-oksalatnih kamenaca – najčešćeg tipa bubrežnog kamenca. U kombinaciji s maslinovim ulje...
Šta kažu endokrinolozi?
Hrana koja sabotira štitnjaču i tjera tijelo na debljanje
Kad njen rad postane neuravnotežen, posljedice mogu biti duboke: od hroničnog umora, depresije i debljanja, do hormonalnih poremećaja i kardiovaskularnih komplikacija. Međutim, iako genetika i autoimune bolesti imaju ključnu ulogu, sve je v...
Zdravlje djece na prvom mjestu
Stručnjaci izdvojili samo 2 napitka koja smijete davati djeci
Cilj ovog savjeta je smanjenje unosa slatkih pića, uključujući voćne sokove, sportska pića i gazirane napitke, koji su povezani s gojaznošću, karijesom i dugoročnim zdravstvenim rizicima. Stručnjaci ističu da čak i 100% voćni sok treba ogra...
nastaje oko 14 sati
Da li je popodnevni pad energije 'normalna pojava'?
Bez obzira jeste li jutarnja osoba koja je puna energije odmah nakon buđenja ili ste noćni tip, vjerojatno ste i vi već primijetili da je oko 14 sati najkritičniji trenutak u danu, kada energija opada, a osjećaj pospanosti postaje neizbježa...
hormonska ravnoteža
Hormon koji vas može udebljati 4 kilograma za 30 dana– evo kako ga obuzdati!
Endokrinolozi upozoravaju da određeni hormoni mogu potaknuti skladištenje masnoća i otežati mršavljenje, čak i kada pazite na ishranu.
Koji hormon je najčešći krivac?
Kortizol, poznat kao hormon stresa, jedan je od glavnih faktora povez...
nemojte ignosrisati
Buđenje noću zbog mokrenja može biti opasno za vaše zdravlje
Međutim, učestalo buđenje tokom noći radi mokrenja može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Infekcije mokraćnog sistema
Bakterijske infekcije mogu izazvati iritaciju mokraćnog mjehura, što dovodi do češćeg mokrenja, često praćen...
savjeti doktora
Neobičan savjet za dugovječnost: Zašto treba smanjiti broj udisaja?
Prema njenim riječima, ključ za dugovječnost može se nalaziti u smanjenju broja udisaja. U svom TikTok videu, dr. Bouring je objasnila da većina odraslih osoba diše previše – oko 15 do 20 puta u minuti.
"Ako uspijete usporiti disanje na ot...
STRUČNJACI UPOZORAVAJU
Najveće greške koje pravimo kada pravimo čaj
Stručnjaci upozoravaju da ljudi često griješe prilikom pripreme čaja , što može umanjiti njegovu korist.
Od vremena namakanja, vrste posude do kvaliteta vode, svaki detalj utječe na to da li će čaj pružiti najbolje što biljka može ponuditi...
Savjeti stručnjaka
Kako poboljšati kvalitetu zraka u zatvorenom prostoru?
Dr. Jie Zhao, stručnjak u Delos Labsu, ističe da je kvaliteta zraka ključna za zdravlje, usporediva s važnostima pravilne prehrane, tjelovježbe i izbjegavanja pušenja i alkohola.
Izvori zagađenja zraka u zatvorenom prostoru
Zagađivači dol...
mišljenje stručnjaka
Da li zaista možemo da se prehladimo od hladnog vremena?
Cijeli region je posljednjih dana na udaru zahlađenja, zbog čega se mnogi od nas osjećaju pomalo iscrpljeno. Brze promjene temperature, od iznenađujuće blage jeseni do ledene zime, naterale su naša tijela da pokušaju prilagoditi se klimatsk...
brojni benefiti
Svakodnevno uzimanje vitamina D smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara
Vitamin D se već dugo proglašava korisnim za zdravlje kostiju i ključan je u borbi protiv bolesti. U novoj studiji, istraživači koji su pratili više od 200 gojaznih odraslih u 70-im godinama otkrili su da je također "značajno" snizio krvni...
