umor
SAVJETI
Sačuvajte zdravlje na poslu: Da li osjećate umor, bolove u mišićima...?
POZICIJA RAČUNARA je centar oko kojeg se odvijaju skoro sve ostale uredske aktivnosti i upravo od toga treba početi. Dakle, pitanje je: da li pravilno koristimo kompjuter? Monitor treba biti pozicioniran na najmanje 60 cm udaljenosti, s gor...
Problem mnogih
Stalno vam se spava tokom dana? Ovo bi mogli biti razlozi
U nastavku pročtajte sedam mogućih razloga zbog kojih vam se stalno spava.
1. Nepotpuni san
Možda mislite da spavate dovoljno, ali ako vaš san nije kvalitetan ili se često prekidate tokom noći, možda nećete dobiti potrebnu količinu odmora...
Obratite pažnju
Prečesto ste umorni? Evo kojeg vam vitamina nedostaje
Umor i zamor mišića jedan je od prvih znakova nedostatka vitamina B12 budući da taj vitamin pomaže crijvenim krvnim zrncima u prijenosu kisika u organe.
Studija rađena u Turskoj uspoređivala je razine vitamina B12 u organizmu pacijenata ko...
Zdravlje
Loše navike zbog kojih se stalno osjećate umorno
Vjerujemo kako ste se već pomirile s mišlju da ste umorne zbog punog radnog vremena pet dana u sedmici te smatrate kako vam nedostaje vremena za odmor.
Na sreću, to nije baš tako. Čak i uz osam sati rada svaki dan, vi biste se, vjerovale i...
