Zdravlje
Zdravlje
Navike koje garantiraju ravan stomak i brže sagorijevanje masti
Salo oko stomaka može biti vrlo teško izgubiti, a ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom najčešće imaju problema s nakupljanjem masnoće oko središnjeg dijela tijela.
Ova vrsta masti faktor je rizika za mnoga zdravstvena stanja, uključujući...
Zdravlje
Jesu li bjelanjci zdravi? Evo što kaže nutricionistkinja
Često se diskutira o tome koliko su jaja zdrava ili nezdrava. Studija iz 2019. objavljena u JAMA-i otkrila je da je konzumiranje previše jaja povezano s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od svih uzroka.
S druge stra...
Zdravlje
Ostaci ovog povrća nisu za bacanje
Krastavac, kao i drugo voće i povće, svi skoro oljušte prije konzumacije i bace koru. Ali, mnogo korisnih elemenata nalazi se upravo o kori koju bacamo.
Na primjer, veći neoljušteni krastavac može sadržati čak 62% dnevnog preporučenog unosa...
Zdravlje
Ne smijete unositi više od jedne kašičice soli dnevno
Velika studija švedskih naučnika pokazala je da povećan unos soli u organizam predstavlja zamjetan faktor rizika za razvoj ateroskleroze, čak i kod osoba s normalnim krvnim pritiskom.
Istraživanje, kojim je obuhvaćeno 10.788 ispitanika u do...
Zdravlje
Deset super recepata inspiriranih tradicionalnim indijskim jelima
U nastavku su recepti koji sadrže okuse Indije, nadamo se da će vam se svidjeti.
Vindaloo gulaš
Dum Pukht Chicken Biryani
Amritsari Masala chole
Brzi naan
Pileći biryani
Samose punjene mljevenim mesom
Butter Chicken
Je...
Zdravlje
Pedijatri otkrivaju koja je hrana najvažnija za razvoj djetetovog mozga
Prehrana djeteta u njegove prve dvije godine života apsolutno je ključna za razvoj njegovog mozga, kao i cjelokupno zdravlje. Kako objašnjavaju pedijatri, postoji određena hrana koja ima važnu ulogu u razvoju djetetovog mozga te bi je rodit...
Zdravlje
Opasnost od trovanja hranom: Ove navike u kuhinji bismo trebali izbjegavati
Prilikom kuhanja kod kuće često se može dogoditi da zaboravimo neka pravila koje koriste slavni kuhari. U žurbi često zaboravimo staviti pregaču ili nam se desi da miješamo umak kašikom s kojom smo prethodno probali jelo.
Ipak, takve situac...
Zdravlje
Nova najzaraznija bolest na planeti, pretekla covid i sidu
Tuberkuloza je sada najzaraznija bolest na planeti, pretekavši covid-19 i sidu, jer svakog dana uzima 4.000 života od čega 700 života djece, rekla je zvaničnica Ujedinjenih nacija.
Najviši zvaničnici svjetske organizacije i lideri zdravstve...
Zdravlje
Vruća ili ledena kafa: Koju je bolje piti i je li jedna zdravija od druge?
Kada je u pitanju ledena naspram tople kafe, razgovori se obično fokusiraju na osobni ukus. Ali što je sa zdravljem? Utiču li dvije verzije kafe različito na ljudsko tijelo i jesu li razlike dovoljno jake da opravdaju trajne promjene u vašo...
Zdravlje
Bicikliranje ima cijeli niz prednosti za zdravlje
Vožnja bicikla jedan je on najpopularnijih oblika rekreacije, a bicikl u životima sve više ljudi postaje i glavno prijevozno sredstvo.
Bicikliranje ima cijeli niz prednosti. Između ostalog, poboljšava mentalno zdravlje, gradi mišiće, smanju...
Zdravlje
Namirnice koje mogu drastično da povise krvni pritisak
Ako imate problema s visokim krvnim pritiskom, odnosno hipertenzijom, onda vjerovatno već znate da je zdrava ishrana jedan od najefikasnijih načina za poboljšanje stanja.
Istraživanja pokazuju kako je vrlo važno konzumirati integralne žitar...
Zdravlje
Ako imate problema sa varenjem ovih sedam savjeta će vam biti od koristi
Naučno je dokazano da neravnoteža crijevne flore, uključujući i želudac, utiče na potpuno psihofizičko stanje čovjeka. Nezdrava crijevna flora ima mnoge simptome, a samo neki od njih su: slabo varenje, gorušica, nadutost i konstipacija.
Da...
Zdravlje
Mnogi pogrešno zaustavljaju krvarenje iz nosa
Svi smo mi u nekom trenutku života doživjeli krvarenje iz nosa, a mnogi reagiraju tako da u tome trenutku odmah zabace glavu unatrag kako bi spriječili krv da teče niz lice. Međutim, liječnici upozoravaju da je to pogrešno i može uzrokovati...
Zdravlje
Razgovarajte sa svojom djecom o problemu gojaznosti: Nekoliko savjeta psihologa
Istraživanja pokazuju da je izbjegavanje razgovora o gojaznosti uglavnom povezano s niskim poštovanjem prema tijelu, nezadovoljstvom, kognitivnim distorzijama vezanim za tijelo, zabrinutošću zbog mršavosti i percipiranim sociokulturnim pri...
Zdravlje
Euromelanoma: Građani Sarajeva na više lokacija će u toku maja imati preglede
Euromelanoma kampanja postoji da bi promovisala i dijelila informacije o prevenciji raka kože, rane dijagnostike - ranog otkrivanja i liječenja.
Vodi je mreža evropskih dermatologa koji velikodušno daju svoje vrijeme da bi služili ovom cil...
Zdravlje
Spoj kafe i limuna kao novi trend u procesu mršavljenja: Koji su stvarni benefiti?
U posljednje vrijeme sve češće se na društvenim mrežama mogu pronaći neobični savjeti za mršavljenje.Tako se nedavno pojavio i trend u kojem se preporučuje dodavanje soka od limuna u kafu.
Sok od limuna u kafi navodno bi trebalo pomoći u sk...
Zdravlje
Trikovi kako pobijediti anksioznost
Mnogima od nas svakodnevica je toliko užurbana da čak i kada nešto radimo za svoju dobrobit to postaju samo čekirane stavke. Imamo previše obaveza i imperativa da ostvarimo svoje ciljeve, budemo bolji i pametniji nego što smo bili jučer, d...
Zdravlje
Na KCUS -u uspješno urađene dvije transplantacije sa kadavera-donatora
U Kliničkom centru Univerziteta u Sarajevu (KCUS) uspješno su urađene transplantacije bubega i rožnice sa kadavera-donatora iz Kantonalne bolnice Zenica. Postoperativni tok protiče uredno.
- Kao što smo više puta naglašavali ekipe KCUS-a...
Zdravlje
Bolovi u mišićima, depresija, umor... Evo što sve ukazuje na nedostatak vitamina B
Vitamini iz skupine B imaju jedinstvenu ulogu u održavanju zdravlja tijela, a posebno su važni za zdravlje stanica i održavanje energije. Simptomi nedostatka vitamina B razlikuju se od osobe do osobe. Određene skupine ljudi, poput starijih...
Zdravlje
Četiri simptoma upućuju na povećani rizik od ranog razvoja određenog oblika raka
Četiri glavna simptoma povezuju se s povećanim rizikom od ranog razvoja kolorektalnog raka, pokazalo je novo istraživanje. Ovo otkriće važno je u kontekstu rasta broja dijagnoza ove vrste raka među mlađima od 50 godina.
Četiri simptoma – bo...
