Zdravlje
Zdravlje
Šest tvrdnji o vitaminu C koje nisu tačne
Vitamni C važan je za zdravlje organizma jer, između ostalog, pomaže kod kontroliranja infekcija i zacjeljivanja rana. No, neke tvrdnje koje se često mogu čuti ipak nisu tačne.
Vitamin C je lijek za prehladu
Ovo je vjerovatno jedan od na...
Zdravlje
Transcendentalna meditacija: 5 koraka za smirivanje stresa, anksioznosti i briga
Svi oni koji traže način kako da smire svakodnevni stres ili da lakše kontroliraju tjeskobu mogu isprobati transcendentalnu meditaciju.
Riječ je o vrlo jednostavnoj tehnici meditacije koju mogu prakticirati i potpuni početnici u meditiranju...
Zdravlje
Koliko šećera dnevno mogu jesti žene, a koliko muškarci bez posljedica?
Vaše tijelo treba šećer za energiju, ali to ne znači da morate imati velike količine šećera u svojoj prehrani. Previše šećera može dovesti do debljanja, srčanih bolesti i dijabetesa.
Saznajte koliko grama šećera dnevno možete pojesti kako b...
Zdravlje
Svaka nagla promjena vremena može da utiče na hronične bolesnike
Svaka nagla promjena vremena može da utiče na hronične bolesnike, pogotovo kardiovaskularne i respiratorne, i može da dovede do pogoršanja njihovog osnovnog oboljenja - kazala je Feni specijalista urgentne medicine u JU Zavod za hitnu medic...
Zdravlje
Ovo voće biste trebali jesti svaki dan
Banane kao izvor vitamnina i nutrijenata imaju pozitivan učinak na zdravlje pa stručnjaci savjetuju konzumiranje jedne do tri banane dnevno.
Pomažu u mršavljenju
Banane su sadrže proteine i vlakna pa daju osjećaj sitosti na duže vrijeme. Ka...
Zdravlje
Nova studija otkrila još dva simptoma koja mogu ukazivati na majmunske boginje
Dok zdravstveni djelatnici i znanstvenici još uvijek traže odgovore o tome kako se virus majmunskih boginja širi, skupina istraživača pronašla je još dva simptoma majmunskih boginja koji dosad nisu bili tipična obilježja bolesti.
Studija ob...
Zdravlje
Pet kućnih biljaka koje mogu poboljšati zdravlje
Osim što ukrašavaju dom, biljke mogu poboljšati naše zdravlje. Poznato je da upijaju ugljikov dioksid i pretvaraju ga u kisik.
Međutim, nove studije, pokazuju da neke biljke mogu znatno smnanjiti količinu kemikalija u zraku kao što su benze...
Zdravlje
Sedam pravila o kojima biste trebali voditi računa ako se kupate s tamponima
Ne dopustite da vam menstruacija pokvari uživanje na plaži ili bazenu. U nastavku se nalazi podsjetnik uz koji ćete sigurno i bezbrižno uživati u kupanju i plivanju koristeći tampone.
1. Tampone nosite na plaži ili u bazenu samo ako ih nosi...
Zdravlje
Značaj vode za organizam – koliko unositi i posljedice ako to ne činimo dovoljno
Prof dr Tomislav Jovanović za portal N1 ističe da je voda najvažniji sastojak našeg organizma.
„Život započinje u vodi, završava u vodi. Količina vode u oganizmu je procentualno u odnosu na tjelesnu masu ravna procentu vode na zemljinoj kug...
Zdravlje
Objavljene prve smjernice o tretmanu karcinoma dojke u BiH
Na prošlogodišnjoj naučnoj konferenciji 12. Dani BHAAAS u BiH, koji je organizovala Bosanskohercegovačko-američka akademija umjetnosti i nauka (BHAAAS) u Mostaru, održan je okrugli stol o raku dojke koji je vodila doktorica iz SAD-a Lejla H...
Zdravlje
Čišćenje jetre: Eliksir od samo tri sastojka koji eliminira masnoće i toksine
Jetru, najveću žlijezdu u tijelu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne tvari, ali njena uloga još je veća. U njoj se pohranjuju željezo i određeni vitamini te glukoza koju jetra otpušta u krvotok kada je tijelu potrebno...
Zdravlje
Tehnike meditacije: 7 najboljih metoda za smirivanje i opuštanje uma i tijela
Ne postoji najbolja tehnika meditacije niti ona koja je više ili manje korisna. Svatko od nas je različit te na drugačiji način pristupa opuštanju, a tako će i svakome od nas bolje odgovarati neka druga tehnika meditacije.
Meditacija kao dr...
Zdravlje
Jedna šolja ovog čaja reguliše nivo šećera u krvi
U nedavno objavljenoj studiji, istraživači sa Državnog univerziteta u Ohaju otkrili su da konzumiranje zelenog čaja može poboljšati zdravlje osobe smanjenjem šećera u krvi i poboljšanjem zdravlja crijeva. Nije iznenađujuće da ovo nije prvi...
Zdravlje
4 zdravstvene prednosti smokve
Smokva se često naziva mediteranskim rajskim voćem jer je jedna od najzdravijih voćki uopšte. Smokva je porijeklom iz Male Azije, a kultiviše se dalje i od pšenice.
Smokve su bogate prirodnim šećerima, mineralima i upijajućim vlaknima. Min...
Zdravlje
Kratak san ugrožava zdravlje za 15 odsto
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto.
Veza kvalitetnog sna i imuniteta je od suštinskog značaja.
Kada je čovjek budan, mozak, ali i ostatak organizma, kor...
Zdravlje
Četiri apsolutno najgore namirnice za žgaravicu
Ako još uvijek niste ustanovili koje namirnice vam uzrokuju refluks kiseline, u nastavku donosimo popis najčešćih okidača.
Začinjena hrana
Ako živite avanturistički, dvaput razmislite hoćete li to prenijeti i na svoje kuhanje. Začinjena hra...
Zdravlje
Budućim i mladim majkama o prednosti dojenja govorile stručnjakinje iz više oblasti
Povodom Svjetske sedmice dojenja, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) već tradicionalno organizuje edukacije i tribine na kojima buduće majke, trudnice, ali i porodilje mogu od stručnjaka čuti provjerene informacije o postup...
Zdravlje
Ovako vaš omiljeni umak utječe na zdravlje
Umaci mogu imati povoljan učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Nutricionistica Signe Svanfeldt podijelila je zdravstvene dobrobiti popularnih umaka koje ljudi najčešće konzumiraju uz svoje obroke.
Kečap
Utvrđeno je da ljuti kečap p...
Zdravlje
4 razloga zbog kojih je dobro da uvrstite šljive u ishranu
Kad dođe ljeto, mnogi ne mogu da zamisle dan bez konzumiranja šljiva.
Ovo voće je praktično ponijeti na posao ili na trening, jer nije potreban nikakav pribor za pripremu, zasitno je i lako je za varenje.
Pored toga, šljive su izuzetno hran...
Zdravlje
Ova navika ubrzava starenje mozga
Niz je razloga zašto nije dobro biti neumjeren s vinom ili pivom, pogotovo jer alkohol može biti štetan po zdravlje na različite načine. Međutim, sada biste mogli potpuno zaboraviti na alkohol, ili u velikoj mjeri, budući da je nedavna stud...
