Zdravlje
Zdravlje
Ove namirnice su zdrave i kad su zamrznute
Mnoge namirnice i dalje zadržavaju svoju nutritivnu vrijednost iako su zamrznute.
- Smrznuta hrana poput voća i povrća, ribe i mesa, pa čak i hljeba koji je obogaćen vitaminima i mineralima, podjednako je hranljiva kao i svježa. Zamrznuti...
Zdravlje
Kako razlikovati benigne od malignih promjena na koži
Prof. dr. Lidija Kandolf, specijalistica dermatovenerologije, supspecijalistica onkologije, objašnjava zašto dermatolozi sve više upozoravaju da se ne sunčamo i da povremeno provjerimo kožu.
“Melanom je zloćudni tumor melanocita, stanica ko...
Zdravlje
Promjenom navika povećajte šansu da zatrudnite
Najčešći uzroci neplodnosti su gojaznost, poremećaj u ovulaciji, problemi sa jajnicima, endometrioza i prerana menopauza.
Doktori širom svijeta se slažu da gojaznost vodi ka hormonskom i insulinskom disbalansu što dodatno negativno utiče na...
Zdravlje
Tedros: Sljedeća pandemija će napasti!
Čelnik Svjetske zdravstvene organizacije pozvao je zemlje da preduzmu reforme potrebne za pripremu za sljedeću pandemiju, na godišnjoj skupštini zdravstvene agencije UN-a u ponedjeljak.
- Ne možemo zanemariti ovo - rekao je generalni direkt...
Zdravlje
Kako da sačuvate imunitet ako imate neko autoimuno oboljenje?
Pored samog poremećaja u radu imunog sistema, brojni lijekovi koje uzimaju, takođe utiču na opšte stanje organizma i čine ih manje ili više podložnim nekim drurgim faktorima koji mogu narušiti zdravlje.
Osobe koje, na primjer, imaju lupus,...
Zdravlje
Tihe simptome visokog holesterola možete primijetiti na očima
Stručnjaci vjeruju da su milioni ljudi nesvjesni da su u opasnosti od visokog nivoa holesterola. To potencijalno smrtonosno oboljenje obično nema simptome i zbog toga ga je nemoguće uočiti, piše The Sun.
Previše masnoće
Ali postoji nekol...
Zdravlje
Zašto bi trebalo da sačekamo 20 minuta sa tuširanjem poslije treninga?
Koliko god brzo željeli da se istuširate nakon treninga ne bi trebalo da skočite pod tuš odmah nakon što završite sa vježbanjem.
Tijelu treba da date vremena da se prilagodi od vježbanja do nevježbanja.
"Potrebno je vrijeme poslije vježbanj...
Zdravlje
Šta se desi ako prestanete da jedete bijeli hljeb
Hljeb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti obrok. Ali isto tako, ta bomba ugljenih hidrata dolazi u puno različitih oblika, od kojih su neki štetni za naše tijelo i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale. Evo šta...
Zdravlje
Šta poza u kojoj spavate govori o vašem zdravlju?
Spavanje je veoma važno za tijelo i um, a nedostatak sna može imati negativne posljedice i uticati na vaše pamćenje, koncentraciju, vrijeme reakcije, vašu odlučnost, emocije i fizičko blagostanje.
Otprilike trećinu svog života provodimo u...
Zdravlje
Osim kvržice: Ovi manje poznati simptomi ukazuju na mogućnost raka dojke kod žena
Redovitim samopregledom dojki mogu vam pomoći u otkrivanju abnormalnosti, a mamografija može pružiti kompletan uvid koji otkriva kakve promjene tkiva imate. No, postoje neki simptomi koji su manje poznati, a mogu pomoći u prepoznavanju raka...
Zdravlje
Sedam razloga zašto je luk odlična ideja
Luk (lat. Allium cepa) niskokalorična je začinska biljka prepoznatljive sumporaste arome koja potječe iz Azije i Bliskog Istoka. Koristi se za jelo, ali i u ljekovite svrhe već oko 5000 godina.
To ne čudi ako je poznato da će luk poboljšati...
Zdravlje
Imate naviku preskakati obroke? Evo šta se dešava s vašim tijelom kada to radite
Mnogi ljudi pokušavajući skinuti neželjene kilograme znaju svjesno preskakati obroke. Iako to nužno nije opasno ako se desi povremeno, u slučaju da imamo naviku obroke preskakati češće, posljedice nisu nimalo bezazlene.
Tako barem tvrdi Ana...
Zdravlje
Podizanje svjesnosti o melanomu: Uvesti programe skrininga i zabraniti solarije mlađim od 18 godina
Medicinski stručnjaci i profesionalci iz oblasti dijagnosticiranja i liječenja melanoma okupili su se danas na regionalnoj konferenciji udruženja oboljelih od melanoma u Sarajevu gdje su govorili o iskustvima i novim saznanjima u medicinsko...
Zdravlje
Ovu vježbu mnoge žene izbjegavaju, a ubrzava potrošnju kalorija
Mrtvo dizanje velika većina žena izbjegava kako ne bi previše nabildale mišiće.
Međutim, treneri objašnjavaju kako je to velika pogreška jer postoji mnogo dobrobiti koje donosi upravo ova vježba. Isto tako, mnoga dosadašnja istraživanja po...
Zdravlje
Besplatni dermatološki pregledi u Banjoj Luci i Sarajevu
Mjesec borbe protiv melanoma se nastavlja. Euromelanoma dermatolozi, sem u ordinacijama vršit će besplatne dermoskopske preglede danas u Banjoj Luci, Trg Krajine, a sutra u Sarajevu u Bingo City Centru.
- Do sada je veliki broj besplatno pr...
Zdravlje
Đukanović: Nadam da ćemo biti mudriji kada se desi nova pandemija, desit će se sigurno
Molekularna biologinja porijeklom iz Bosne i Hercegovine s trenutnom adresom u Lisabonu Ljiljana Đukanović, koja je članica je Bosanskohercegovačko-američke akademije umjetnosti i nauka (BHAAAS), organizirat će sljedećeg mjeseca 14. Dane B...
Zdravlje
Napravite vitaminsku vodu: Napitak idealan za osvježenje i detoksikaciju
Dnevni umor, oslabljeni imunitet, slabost, loš kvalitet kože, kose i noktiju, učestale prehlade i infekcije dobrim su dijelom rezultat ličnih propusta u brzom ritmu života.
Potreba za dodatnim unosom vitamina i minerala sve je veća čak i ko...
Zdravlje
Namirnice koje umiruju simptome reumatoidnog artritisa
Reumatoidni artritis spada u hronična zapaljenja koje uglavnom zahvata zglobove, ali se rijetko može dogoditi i da pređe na unutrašnje organe.
Ovo oboljenje spada u sistemske bolesti vezivnog tkiva, a nakon što dođe do razjedanja zglobne h...
Zdravlje
Neurolog otkrio tajnu dobrog sna
Ako imate problema sa spavanjem, vjerojatno ste isprobali sve trikove. Međutim, postoji jedna stvar koju većina zanemaruje: temperatura u vašoj spavaćoj sobi.
Neurolog Chris Winter kaže da održavanje spavaće sobe hladnom čini veliku razliku...
Zdravlje
Pet vrsta hrane koje zubar nikad ne bi pojeo
Tvrda hrana može okrhnuti ili napuknuti zub, a često niti zubari tijekom pregleda ne uoče sitna ošećenja koja se mogu pretvoriti u velik problem.
Zubari nas konstantno upozoravaju da je šećer loš za zube, to znaju već i vrtićka djeca. Užasa...
