Zdravlje
Zdravlje
Svjetski dan srca - Psihološki stres može udvostručiti rizik od srčanog udara
Svjetski čelnici obavezali su se, u maju 2012. godine, da će do 2025. godine smanjiti globalnu smrtnost od nezaraznih bolesti (NCD) za 25 posto. Kardiovaskularna bolest (CVD) odgovorna je za gotovo polovinu svih smrtnih slučajeva NCD-a, zbo...
Zdravlje
Pet najboljih vitamina i minerala za poticanje metabolizma
Metabolizam je proces koji tijelo koristi za razgradnju hrane i hranjivih tvari za dobivanje energije te podršku različitim funkcijama. Na metabolizam utiče ono što jedemo pa tako i vitamini i minerali.
Brzi metabolizam je onaj koji brže sa...
Zdravlje
Naučnici kažu – jedite orahe, živjet ćete duže
Ako želite imati dug, zdrav i aktivan život, neka vam špajz uvijek bude napunjen – orasima.
Nova studija koja pokriva desetke istraživanja izvještava da ljudi koji jedu orahe redovno imaju veću vjerojatnost da budu fizički aktivni i da ima...
Zdravlje
Prof. dr. Sinanović: Osobe koje su imale COVID-19 u većem riziku od demenciju od ostalih
Specijalista neuropsihijatrije Osman Sinanović smatra da je COVID-19 pandemija utjecala na porast broja ljudi sa demencijama, u svijetu pa i kod nas, a oni koji su imali tu bolest u većem su riziku da vremenom razviju demenciju.
- Oni koji...
Zdravlje
Zabrinjavajući rezultati istraživanja: Ljudi sve mlađi obolijevaju od raka, evo zašto
Posljednjih godina sve više ljudi mlađih od 50 godina obolijeva od karcinoma, potvrdila je struka.
Užurbani način života, loša prehrana, stres, manjak fizičke aktivnosti… Sve je to, nažalost, postala naša svakodnevica, a njezini negativni...
Zdravlje
Vrsta sirćeta koja je zdravija od jabukovog
Vjerovatno ste upoznati sa tim koliko je jabukovo sirće zdravo. Shodno tome, medno sirće je barem jednako, ako ne pa čak i zdravije od jabukovog.
Generalno se sirća koriste zbog svog antibakterijskog i antigljivičnog svojstva, a jednako lje...
Zdravlje
Zašto su mandarine dobre za zdravlje
Mandarine pripadaju grupi citrusa, kao i narandže i klementine, potiču iz jugoistočne Azije, a u našem okruženju se uzgajaju tek od 19. vijeka.
Jesen je teško zamisliti bez ovog voća, a zbog njenih koristi trebalo bi svakako da je konzumira...
Zdravlje
Ranoranilac ili noćna ptica? Kako vas ciklus spavanja izlaže riziku od bolesti
Physiological Society objavio je novo istraživanje koje sugerira kako svakodnevni obrasci spavanja mogu utjecati na vaše fizičko zdravlje i pogoršati ga.
“Noćne ptice” su izložene većem riziku od razvoja bolesti srca i dijabetesa tipa 2 od...
Zdravlje
Evo šta samo jedan sat šetnje šumom čini vašem mozgu
Znanstvena istraživanja su povezala život u urbanim sredinama s povećanim rizikom od tjeskobe, depresije i drugih problema mentalnog zdravlja, uključujući i šizofreniju.
Nova njemačka studija objavljena u znanstvenom časopisu Molecular Psyc...
Zdravlje
Sedam jednostavnih trikova koji će vam pomoći da snizite krvni pritisak
Jedna od tri odrasle osobe pati od povišenog krvnog pritiska koji će sasvim sigurno povećati šanse za infarkt, moždani udar ili bolesti bubrega.
Iako biste uvijek trebali konsultirati ljekara o tome kako sniziti krvni pritisak, postoje i je...
Zdravlje
Stomatolozi objašnjavaju kada treba prati zube
Veoma je bitno da vaša jutarnja rutina pranja zuba bude pravilna. Mnogi ljudi griješe i peru zube u pogrešnom trenutku, što može mnogo uticati na zdravlje istih, pa je zato neophodno da poslušate savjete stručnjaka.
Zubarka Ana Peterson sav...
Zdravlje
Ovi vitamini smanjuju mogućnost pojave demencije
Kvalitetna hrana ne samo da pomaže održavanje zdrave funkcije mozga, nego može i da smanji mogućnost pojave demencije.
Četiri vitamina imaju ključnu ulogu u tome, a to su E, B, C i Omega-3 masne kiseline. Najbolji način za unošenje hranljiv...
Zdravlje
Bosiljak - moćna biljka koja sprečava starenje ćelija i nastanak pojedinih vrsta karcinoma
Bosiljak sadrži spojeve koji ublažavaju tjeskobu i depresiju, povećaju fokusiranost i jasnoću razmišljanja. Eterična ulja u bosiljku, uključujući eugenol, linalol i citronelol, mogu pomoći u borbi protiv upala u tijelu.
Tradicionalna medici...
Zdravlje
3 razloga zašto treba da jedete kruške svaki dan
Pored toga što su ukusne, kruške su veoma dobre za naše zdravlje.
Ovo voće je prepuno minerala kao što su kalijum, bakar, fosfor, kalcijum, magnezijum, gvožđe i brojnih mikroelemenata.
Takođe, kruške su bogate vitaminima, K, A i C, kao i ve...
Zdravlje
So je tihi ubica: Krije se i u ovih 5 namirnica, iako to ne biste očekivali
Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, sol se vrlo često krije u brojnim namirnicama.
Pretjerana konzumacija soli uzrokuje povećanje krvnog tlaka i potiče kardiovaskularne bolesti, infarkt miokarda i moždani udar, ali je povezana...
Zdravlje
Zdravi crni prah: Aktivni ugljen "čistač" organizma
Nekada se aktivni ugljen smatrao ultimativnim protivotrovom, a danas ga možemo naći u mnogim proizvodima, kako kozmetičkim, tako i prehrambenim te onim za domaćinstvo.
Aktivni ugljen je fini, crni prah bez mirisa koji se još od davnina ko...
Zdravlje
Kada bol u stomaku možete riješiti ishranom, a kada trebate posjetiti ljekara
Bolovi u stomaku obično ne traju dugo, možda nekih sat do dva. I obično nestaju sami od sebe. Međutim, ako se često borite s ovim problemom, a lijekovi vam ne pomažu, gubite na težini, imate krv u stolici, povraćate i imate temperaturu, sva...
Zdravlje
Spavanje manje od šest sati ima velike utjecaje na mozak, evo koje...
Odavno je svima poznato koliko je san važan za pravilno funkcioniranje, koncentraciju, motivaciju i uspješno odrađivanje dnevnih obaveza, ali unatoč čestim upozorenjima i savjetima, ljudi se ne pridržavaju onog pravila da spavaju otprilike...
Zdravlje
Blogerka tvrdi: Samo jedna stvar bitna za skidanje sala
Loren Vud, koja ima više od 74 hiljade pratilaca na Instagramu, objasnila je šta može pomoći da se dođe do željenog cilja sa kilažom i mišićima
"Želite znati kako skinuti salo? Važan je samo kalorijski deficit" napisala je Loren.
Vudova tvr...
Zdravlje
Stalno ste gladni? Nutricionistica otkrila razloge koji bi vas mogli iznenaditi
Često vam se događa da ste gladni iako ste tek nedavno jeli? Bez obzira na to što je osjećaj gladi sam po sebi sasvim normalna i svakodnevna stvar, ako se događa prečesto ili tek nedugo nakon jela, može biti znak nekih drugih problema.
Nutr...
