Zdravlje
Zdravlje
UV zračenje ne šteti samo koži, već i očima
Sa porastom temperatura i jačim sunčevim zračenjem povećava se i nivo štetnih UV zraka koji nam osim kože mogu oštetiti i oči.
Zbog toga bi trebalo da nosimo naočare za sunce sa sobom, gdje god da se zaputimo.
Naočare za sunce mnogima su n...
Zdravlje
Voće koje najefikasnije snižava krvni pritisak i uvijek je dostupno
Ako imate visok krvni pritisak, vaša ishrana ima značajnu ulogu u kontroli ovog zdravstvenog probelma.
Mnoge namirnice treba izbjegavati, dok se druge preporučuju, piše Zadovoljna.rs.
Prema dr Britani Dan, najbolje voće za snižavanje krvn...
Zdravlje
Porast broja oboljelih od koronavirusa ukazuje na važnost vakcinacije i revakcinacije
Iako je posljednjih mjeseci pandemija koronavirusa jenjala, ipak nema mjesta za opuštanje. Zadnje vijesti su upozoravajuće te je kao i u ostatku Evrope, i u BiH došlo do određenog porasta broja oboljelih od COVID-19, a podlinije omikron var...
Zdravlje
Ove vrste mesa najviše podižu razinu lošeg holesterola
Visoki holesterol glavni je faktor koji pridonosi bolestima srca, koje su i dalje vodeći uzrok smrti u svijetu. Holesterol, uz masne naslage koje se nakupljaju na stijenkama arterija, može dovesti do krvnih ugrušaka.
Ti krvni ugrušci mogu...
Zdravlje
Nutricionisti savjetuju: Izbjegavajte kofeinske napitke i obilne obroke tokom ljeta
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje karakteristike i zahtjeva određenu ishranu zbog specifičnih potreba organizma, pa je, kako su konačno stigli vreli ljetnji dani, veoma važno da ishranu prilagodite aktuelnim uslovima, ističu iz Instit...
Zdravlje
4 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kupine
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi zasiguno bila u prvih deset.
Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kog nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici.
Kupine se ubrajaju u superhranu, prven...
Zdravlje
Vrtoglavica nije bolest već znak nekog oboljenja
Veliki broj ljudi tokom života je bar jednom osjetio vrtoglavicu. Dr Srđan Milićević, specijalista za ORL, kaže za portal N1 da vrtoglavica nije bolest već znak nekog oboljenja.
„Mnogo je češća nego što se misli ili očekuje. Prema nekim pr...
Zdravlje
Zdrave promjene za dijabetičare
Nažalost, sve je više ljudi kojima se dijagnosticira dijabetes tip 2 ili preddijabetes.
To stanje može uzrokovati puno boli, frustracije i osjećaj poraza. Na sreću, puno je dostupnih lijekova i načina na koje se stanje može kontrolirati i...
Zdravlje
Koja hrana uzrokuje nadutost
Ravan stomak je želja mnogih. Ali ako niste sretnica odnosno sretnik kojem je genetika podarila ravan stomak onda se za njega trebate itekako pomučiti.
Prehrana je ključan faktor kada je u pitanju ravan stomak jer ravan se on postiže u kuhi...
Zdravlje
Borovnice: Voće koje je prijeko potrebno koži
Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i zaštiti ga od štetnog značenja.
Ali, neophodno je i da preko hrane obezbijedimo koži određene vitamine i minerali koji s...
Zdravlje
Ljeto je doba intenzivnog kupanja na bazenima: Ovo su koristi, ali i rizici
Svi oblici voda za kupanje pružaju radost rekreacije, pogotovo u ljetnim mjesecima. Visoke temperature zraka proteklih dana prosto mame prema svim oblicima voda za rekreaciju, a uz to plivanje kao fizička aktivnost je jedna od najzdravijih...
Zdravlje
Detoks koji čini čuda - jača imunitet, topi kilograme i čisti cijeli organizam
Višak kilograma koji se lako skupi tokom zime može da nosi sa sobom rizik od raznih oboljenja, pa je najbitnije da zbog zdravlja održavamo optimalnu težinu. Ako želite da očistite tijelo od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a prit...
Zdravlje
Deset namirnica koje zubari ne jedu
Neke od namirnica u čijem okusu svakodnevno uživate imaju razarajući učinak na vaše biserno bijele zube i desni.
Vrhunski stomatolozi napravili su listu namirnica koje trebate izbjegavati – neke će vas sigurno iznenaditi!
1. Kokice
Odložite...
Zdravlje
Stručnjaci savjetuju kako izbjeći sunčanicu i posljedice toplotnog udara
Visoke temperature zraka, aktuelne tokom ljetnih dana, mogu nepovoljno utjecati na zdravlje i zdravih osoba. Utjecaju visokih temperatura zraka najviše su izložene osjetljive skupine kao što su djeca, trudnice, hronični bolesnici, starije o...
Zdravlje
Dotjerajte liniju ovo ljeto uživajući u bazenu
Ako tražite način da se pokrenete ili ste željni promjene u vašoj uobičajenoj fitnes rutini, iskoristite ovo ljeto za vježbanje u vodi. Šta može da bude više osvježavajuće u ljetnjim mjesecima od uranjanja u vodu dok sagorijevate te dosadne...
Zdravlje
Lipikar Baume Light AP+M: Ljetna preporuka za suhu i atopiji sklonu kožu
Brend La Roche-Posay predstavlja novu, laganiju formulu kultnog proizvoda Lipikar Baume AP+M balzama sa prebioticima koji se brzo upija i hladi, te kao i “originalna” verzija trenutno umiruje kožu.
Ako biste pitali osobe sa osjetljivom k...
Zdravlje
Moć žitarice koja čuva srce i čisti bubrege
Sa dolaskom modernih namirnica na naše tržište i težnjom da se odreknemo jela koja važe za "sirotinjska", većina ljudi odavno je prestala da jede proso.
To je velika šteta, s obzirom na mnogobrojne prednosti koje nam ova lako svarljiva žit...
Zdravlje
4 osvježavajuća napitka koje će vas "vratiti" u život
Da bismo se rashladili u vrućim ljetnim večerima, posežemo za različitim metodama. Jedna od efikasnijih je voćno i kremasto osvježenje poznato kao smuti, a veliku ulogu u tome igraju i prirodni sokovi.
Ove voćno-povrtne miksove lako je prip...
Zdravlje
Trik kako da za 10 minuta napunite baterije tokom dana
Većini su dani ispunjeni mnogobrojnim obavezama što čovjeka čini umornim i istrošenim.
Nerijetko nam se zna desiti da usred dana postanemo toliko umorni da više jednostavno ne možemo funkcionisati.
Ako se i vama to dešava ne brinite jer mi...
Zdravlje
6 zdravstvenih prednosti višanja
Sezona ukusnih višanja je zvanično počela, a prodavnice i tezge na pijacama obiluju ovim crvenim voćem.
Višnje su veoma dobre za zdravlje iz više razloga, tvrde naučnici, a prenosi "Healthline". Poznate su po svojim brojnim ljekovitim svojs...
