Zdravlje
Zdravlje
Šest sati sna opasno za organizam
Spavanje nam je važno kako bi bili produktivni i fokusirani tokom dana, a analize pokazuju kako ni sami nismo svjesni koliko smo zapravo u krevetu.
Mnogi smatraju da spavaju više nego što je to istina, a naučnici navode da ste, ako spavate...
Zdravlje
Vježbe disanja za brži san, gubitak kilograma i smirivanje
Ističemo prehranu, san, kretanje i higijenu kao najvažnije faktore za zdrav život, no kod uticaja na organizam često se zanemaruje utjecaj pravilnog disanja. Nakon rođenja svi ljudi dišu dobro i kroz trbuh, što osigurava opskrbljenost kisik...
Zdravlje
8 "zdravih" namirnica, koje su zapravo štetne po organizam
Sa svih strana reklamira se i propagira zdrava ishrana, što je zaista sjajno. Ipak, često pojedine namirnice koje smatramo zdravim, baš zbog tih reklama, to nisu.
Dijelimo sa vama kojih su osam namirnica u pitanju, ali i koja su zaista zd...
Zdravlje
"Bomba" zdravlja: Svaki dan jedan kivi
U ova iscrpljujuća vremena u kojima živimo nikako ne zaboravite imati kivi u svojoj prehrani. Kivi nije samo ukusno već i hranjivo voće, te odličan izvor antioksidansa, vlakana i biflavonoida.
Bogat je mineralima i vitaminima, a posebno v...
Zdravlje
Hrana je lijek, a lijek je hrana
U današnje vrijeme brzog života, neprestane potrage za poslovnim uspjesima, finansijskim blagostanjem, te brige za porodicu i najbliže, vrlo rijetko ili nikako ne razmišljamo o načinu naše ishrane, o prehrambenim proizvodima koje unosimo u...
Zdravlje
Kako tijelo poručuje da treba unositi više vitamina i minerala
Kada vaše tijelo pokušava nešto da vam poruči, recimo, da vam nedostaju neki vitamini ili minerali, nekada šalje čudne signale.
Predstavljamo vam pet neobičnih upozorenja koja ukazuju na to da vam nedostaju neki vitamini i minerali.
Pukoti...
Zdravlje
Položaj i oblik pupka odaje sve o vašem zdravlju
Kako izgled pupka kod žena može biti simbol i njene ukupne ljepote, ali i plodnosti, zatim rizik od određenih genetskih fetalnih anomalija.
U pupku, vjerovali ili ne ima preko 1400 različitih vrsta bakterija, a u nekim varijantama može ih...
Zdravlje
Ljekovita biljka koju možete posaditi i kod kuće
Đumbir, koji se još naziva i ingver, korjen je koji potiče iz Indije. Njegov izgled podsjeća na šaku s nepravilnim prstima.
Iako su ljekovita svojstva đumbira poznata preko 5.000 godina, na našim prostorima upotrebljava se relativno kratk...
Zdravlje
Zamijenite čašu soka čašom vode, bićete zdraviji!
Ako prestanete da pijete bezalkoholne slatke napitke svaki organ u tijelu biće vam zahvalan. Bezalkoholni slatki napici stvaraju zavisnost kao cigarete, alkohol ili psihoaktivne supstance.
Dobro se osjećate dok ih pijete, ali dugoročna pr...
Zdravlje
Večernji obrok povećava rizik za povratak raka dojke
Ustanovljeno je da žene koje su imale 13 sati razmaka između posljednjeg obroka u danu i doručka imaju 36 posto manje šanse da im se rak vrati.
Žene u remisiji raka dojke koje jedu kasno navečer imaju 36 posto veći rizik da im se bolesti...
Zdravlje
Kako zadržati mladolik izgled kože i nakon četrdesete godine života?
Sigurno ne postoji osoba koja ne želi sačuvati mladolik izgled i na neki način pokušati usporiti starenje. Starenje jeste prirodni i biološki proces kojeg ne možemo zaustaviti, ali možemo usporiti. Postoje faktori koji utiču na proces stare...
Zdravlje
Uporni kašalj – šta raditi?
Čim dijete kašlje, roditelji se najprije plaše upale pluća. Treba znati da je kašalj češće znak upale dišnih puteva od nosa do traheje nego upale pluća.
Upala pluća znatno je ozbiljnije stanje. Može se javiti kao komplikacija gornjih dišni...
Zdravlje
Kako se hidrirati ako ne volite piti vodu
Iako većina stručnjaka savjetuje da bi svaki čovjek trebao popiti čak osam čaša vode dnevno za zdravlje, postoje ljudi koji, jednostavno, nisu u stanju popiti toliku količinu vode.
Možda vam zvuči čudno, ali veliki broj ljudi zaista ne vol...
Zdravlje
Zašto biste čaj od kamilice trebali piti svaki dan
Hercegovački travar i isjelitelj i danas je uzor mnogim fitoterapeutima u istraživanju i osmišljavanju prirodnih biljnih lijekova.
Od prvog objavljivanja 1928. godine do danas, knjiga "Narodno zdravlje" čuvenog hercegovačkog travara Sadik...
Zdravlje
Činjenice o pamćenju kojih se rijetko sjećamo
Ljudski mozak je nevjerovatna mašina koja je još uvijek velika misterija. Pamćenje je još veća misterija, ali neke stvari o tome znamo. U današnjem tekstu saznaćemo da mozak i kod prosečnih ljudi posjeduje neke od veoma neobičnih, zanimlji...
Zdravlje
Zabrinjavajuća činjenica o tabletama protiv bolova
Prema istraživanju doktora Mortena Šmita s danskog Aarhus univerziteta, lijekovi koji pomažu kod bolnog artritisa (ketonal, voltaren, brufen, ibuprofen) izuzetno su opasni za srčane bolesnike, piše Inquistr News.
Već se nekoliko godina zn...
Zdravlje
Najvažniji dnevni obrok: Sve vrijeme smo bili u zabludi?
Najnovije istraživanje pokazalo je da je doručak ima znatno manji značaj za organizam u odnosu na ostale obroke nego što smo misili.
Tvrdnja da je doručak najvažniji obrok u toku dana zapravo možda nije istinita, pogotovo zato što nikada...
Zdravlje
Kad bi svi bili vegetarijanci, svijeti bi bio zdraviji, hladniji i bogatiji
Smanjenom konzumacijom mesa i povećanim unosom voća i povrća, u svijetu bi se spriječilo nekoliko milijuna smrti na godinu do 2050., znatno bi se smanjile emisije plinova s učinkom staklenika i uštedjele bi se milijarde dolara za zdravstve...
Zdravlje
Poslijepodnevno spavanje povećava rizik od prijevremene smrti
Novo istraživanje pokazalo je kako poslijepodnevno spavanje u vremenskom trajanju dužem od 40 minuta povećava rizik od prijevremene smrti.
Studija koja je obuhvatila 300.000 ispitanika pokazala je utjecaj popodnevnog drijemanja sa razvoje...
Zdravlje
Mladi luk čini čuda: Zeleni dio koji uvijek bacate ima super moći!
Alternativna medicina mladi luk smatra nevjerojatno vrijednom i zdravom namirnicom koja djeluje na tijelo iznutra i izvana.
Sljedeći puta kada se nađe na vašoj trpezi dobro razmislite hoćete li baciti stabljiku.
Alternativna medicina mlad...
