Zdravlje
Zdravlje
Alkohol oštećuje DNK i uzrokuje rak
Alkohol oštećuje ćelije zadužene za proizvodnju nove krvi, rezultati su najnovije studije koja može da objasni vezu između konzumiranja alkohola i bolesti raka.
Eksperti već dugo upozoravaju da konzumiranje alkohola doprinosi pojavi sedam...
Zdravlje
Šta se dešava sa vašim organizmom nakon što prestanete pušiti
Svi ljudi su upoznati sa štetnim posljedicama koje su izazvane konzumiranjem cigareta. Ukoliko ste pušač, rizikujete da dobijete rak, srčanu bolest, infarkt, moždani udar...
Međutim, još nije sve izgubljeno ako ste pušač i prestanete pušiti...
Zdravlje
Pet namirnica za veću plodnost muškarca
Danas u svijetu jedan od šest parova ima problem sa postizanjem trudnoće. Problem je u 20 procenata slučajeva loš kvalitet spermatozoida, a to se često povezuje sa manjkom cinka i vitamina.
Iz tog razloga bi bilo dobro da u prehranu uvrsti...
Zdravlje
Sastojak iz "čarobnih" gljiva uspješno liječi depresiju
Psilocibin, psihodelični sastojak "čarobnih" gljiva, pokazao je obećavajuće rezultate u liječenju anksioznosti i depresije. Nedavno objavljena studija, koju su proveli istraživači sa koledža Imperial u Londonu, potkrepljuje tu činjenicu pok...
Zdravlje
Budite se umorni iako ste spavali osam sati?
Iako ste spavali osam ili više sati, budite se umorni i iscrpljeni kao da je iza vas neprospavana noć.
Ako vam je ovo poznata situacija, problem je u jednoj stvari koju radite pogrešno, tvrdi stručnjakinja za spavanje dr. Carmel Harrington...
Zdravlje
Kako brzo i efikasno olakšati simptome prehlade i gripe?
Hladniji period godine je vrijeme kada se prehlada i gripa javljaju s velikom učestalošću. Većina nas razmišlja o dva problema: prvi je kako prevenirati nastanak prehlade i gripe, odnosno ostati zdrav, a drugi problem je ako se simptomi jav...
Zdravlje
Vježbanje vam može pomoći da sačuvate pamćenje
Za demenciju možda još nema lijeka, ali su naučnici sve bliže otkriću načina kako da umanje rizik od pojave tog stanja i da uspore njegov početak.
Simptomi demencije podrazumijevaju gubitak pamćenja i probleme sa razmišljanjem. Naučnici tv...
Zdravlje
Nar - supervoće koje treba jesti svakoga dana
Nar je voće koje, uz bobičasto voće i mango, nutricionisti smatraju za supervoće.
Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa. Zbog svega toga, onome ko ga redovno konzumira garan...
Zdravlje
Pretili ljudi su sretniji od mršavih, nisu nervozni ni napeti
Studija objavljena u časopisu International Journal of Epidemiology, koju je provela grupa naučnika s Univerziteta u Bristolu, tvrdi da su pretili ljudi sretniji od mršavih.
Višak kilograma obično se vezuje za brojne zdravstvene rizike, uk...
Zdravlje
Jabuke i paradajz pomažu oporavku pluća bivših pušača
Konzumiranje paradajza i jabuka moglo bi pomoći u oporavku pluća bivših pušača. Istraživanje je pokazalo da odrasle osobe koje jedu dva paradajza i više od tri porcije jabuka dnevno imaju sporiji pad funkcije pluća u odnosu na osobe koje su...
Zdravlje
Produktivni kašalj: Kako olakšati iskašljavanje?
Kašljanje nije samo koristan refleks kojim tijelo pročišćava naše disajne puteve od stranih i nadražujućih tvari, poput prašine, dima, polena, dlačica, sluzi, hladnog zraka itd., ili je pak samo simptom raznoraznih bolesti, poput prehlade....
Zdravlje
Ne uzimaju se zajedno: Šta je zdravije, kurkuma ili đumbir?
Zdravstvene blagodati đumbira i kurkume opšte su poznate, ali mnogi savjetuju da ih ne treba uzimati odjednom. Šta je zdravije za vaše tijelo od ova dva fantastična začina?
Zavisi od potreba vašeg tijela.
Đumbir sadrži: Magnezijum, Vitamin...
Zdravlje
Mjera zdravlja - kašika meda dnevno
Da kašika meda unijeta svakoga dana sa vodom, čajem ili jabukovim sirćetom snaži prirodnu odbranu organizma, odavno je poznato. Ali malo ko zna da je kašika prava mjera.
Upravo ova količina pčelinjeg proizvoda podiže nivo antioksidanasa, v...
Zdravlje
Tri šolje kafe dnevno za duži život
Čuli smo već ranije, ali je novo istraživanje potvrdilo da je kafa dobar napitak za zdravlje. Međutim, neke od drugih navika povezanih sa ritualom ispijanja kafe, nisu.
Možda se najbolja demonstracija uticaja kafe širom svijeta dogodila na...
Zdravlje
Šta nam je potrebno za uspješno liječenje prehlade i gripe?
Sezona je prehlade i gripe. Većina nas razmišlja o dva problema: prvi je kako prevenirati nastanak prehlade i gripe, odnosno ostati zdrav, a drugi problem je ako se simptomi jave, kako ih olakšati i što prije ozdraviti.
Kod povišene tempera...
Zdravlje
Pet zimskih namirnica za jačanje imuniteta
Zima je vrijeme prehlada i gripa, stoga bi u tom periodu trebalo da najviše brinemo o hrani koju unosimo u organizam.
Veoma je bitno svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina.
Upravo nam zima nudi mnogo t...
Zdravlje
DNK određuje da li je neko noćni ili jutarnji tip
Osobe koje ujutro teško ustaju su "noćni tipovi", a razlog postojanja noćne i jutarnje grupe je DNK, tvrde naučnici.
Oni koji se bude svako jutro kao da su spavali na pogrešnoj strani kreveta i, bez obzira na kvalitet sna, teško ustaju, sa...
Zdravlje
13 namirnica koje mogu biti opasne po zdravlje i izazvati rak
Broj malignih oboljenja je u porastu te zbog toga treba preuzeti sve što može spriječiti pojavu ili razvoj raka. Potrebno je samo izmijeniti određene životne navike kako bi se rizik od pojave raka sveo na minimum.
1. Hidrogenizovana ulja
H...
Zdravlje
Za zimu bez prehlade: Čudesni napitak od đumbira i mlijeka
Đumbir je jedan od najvažnijih začina indijske kuhinje s aromatičnim, osvježavajućim i pikantnim ukusom. Podstiče rad metabolizma, sagorjevanje masti te olakšava mršavljenje, a odličan je i za cjelokupno zdravlje, pogotovo u hladnim zimskim...
Zdravlje
Šta trebamo znati o prehladi i gripi?
Na najčešća pitanja o prehladi i gripi odgovara dr. Bekir Rovčanin
Dolaskom jeseni i hladnijih dana, veliki broj osoba obolijeva od sezonskih infektivnih bolesti, a među njima najznačajnije su prehlada i gripa. Prehlada i gripa su u ovom pe...
