Zdravlje
Zdravlje
Mozak počinje stariti sa 20., a oči i srce sa 40. godina
Ne ulaze svi ljudski organi u proces starenje istovremeno. Neki organi počinju da stare veoma rano, dok su drugi usporeniji, ustanovili su francuski istraživači.
Da li znate da se naše biološko starenje, prepoznatljivo najprije po koži, ne...
Zdravlje
Nije svaki kašalj za antibiotike, ne uzimajte ih bez prijeke potrebe
Med, propolis i lijekovi bez recepta trebalo bi da budu prvi izbor u liječenju kašlja kod većine pacijenata, preporučuju iz Nacionalnog instituta za zdravstvo u Velikoj Britaniji.
Ljekari bi samo u rijetkim slučajevima trebalo da prepisuju...
Zdravlje
Isprobajte metodu američkih vojnika i utonite u san za manje od dvije minute
Ukoliko navečer ležite u krevetu satima i bezuspješno pokušavate zaspati, isprobajte tehniku američkih vojnika uz koju ćete zaspati za samo dvije minute.
Tajna metoda američkih vojnika prvi put je opisana 1981. godine u knjizi "Opusti se i...
Zdravlje
Stručnjaci tvrde da ne postoji sigurna količina alkohola koju osoba može konzumirati
Konzumiranje alkohola povezano je s blizu 2,8 miliona smrti svake godine, tvrde istraživači koji ističu da ne postoji sigurna količina alkohola.
Hemikalije koje se nalaze u pivu i vinu povezane su sa skoro jednom od deset smrti kod ljudi u...
Zdravlje
Četiri namirnice bogate probioticima
Mnogo je stvari koje su dobre u probioticima: poboljšavaju nam probavu, imamo čišću kožu, više energije i jačaju naš imuni sistem.
To je odlično, ali ponekad imamo osjećaj da moramo popiti jogurta u količini ravnoj našoj težini ili punu ša...
Zdravlje
Hrvatska dobila sredstva iz EU, robot će operisati ljude u Zagrebu
U savremenoj medicini sve više operativnih zahvata obavljaju roboti, navodi Hina koja prenosi da bi Hrvatska uskoro, uz pomoć bespovratnih sredstava iz EU fondova, trebalo da dobije prvi hirurški robotski sistem u Kliničko-bolničkom centru...
Zdravlje
Bicikl sve popularnije prijevozno sredstvo u Sarajevu
Iako je u glavnom gradu Bosne i Hercegovine zadnjih godina pojačana svijest o korištenju bicikla kao sve poželjnijeg, zdravijeg, praktičnijeg i jeftinijeg načina prijevoza, Sarajlije se suočavaju sa problemom nepostojanja biciklističkih sta...
Zdravlje
Tri ključne promjene nakon što prestanete jesti bijeli hljeb
Kruh je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan. No, isto tako, ova ugljikohidratna bomba dolazi u puno različitih oblika od kojih su neki štetni za naše tijelo i liniju, dok drugi zaslužuju samo riječi hvale.
1. Izgubit...
Zdravlje
Dvadeset namirnica koje su ukusne, a pune proteina
Proteini su poput građevinskih blokova za organe, mišiće, kožu, hormone i skoro sve što čini naše tijelo. Upravo zbog toga je bitno da se konzumira hrana bogata proteinima u svakom obroku.
Magazin Health Line objavio je listu od 20 namirnic...
Zdravlje
Loše navike zbog kojih se stalno osjećate umorno
Vjerujemo kako ste se već pomirile s mišlju da ste umorne zbog punog radnog vremena pet dana u sedmici te smatrate kako vam nedostaje vremena za odmor.
Na sreću, to nije baš tako. Čak i uz osam sati rada svaki dan, vi biste se, vjerovale i...
Zdravlje
Cigarete i alkohol u adolescenciji ugrožavaju zdravlje arterija
Tinejdžeri koji puše i piju alkohol nanose vidljivu štetu svojim arterijama već do 17. godine života, rezultati su najnovije studije.
Prema provedenim testovima, promjene na arterijama počinju da se dešavaju već do 17. godine. Ove fizičke...
Zdravlje
Ako želite da živite duže, dižite tegove
Ljudi koji imaju snažne mišiće imaju više šansi da žive duže u odnosu na one koji imaju slabije, odnosno dizanje tegova produžava život, kažu naučnici sa Univerziteta u Mičegenu.
Naučnici kažu da nikada nije kasno početi sa vježbanjem i da...
Zdravlje
Grožđe - eliksir zdravlja i mladosti
Uživanje u grožđu (Vitis vinifera) datira još od drevnih naroda, koji su ga koristili kao eliksir mladosti.
Pretpostavlja se da je prvo grožđe raslo oko obala Crnog mora šireći se ka jugu, još prije osam hiljada godina. Vjeruje se da su pr...
Zdravlje
Koju hranu i piće treba konzumirati prije i nakon napornih vježbi
Kombinacija dobre dijete i vježbi idealna je za zdravlje organizma. Ukoliko vježbate, vrlo je bitno da pažljivo birate namirnice koje jedete prije i poslije kako vam ne bi bilo zlo ili kako ne bi došlo do naglog pada energije.
Nutricionist...
Zdravlje
Blagi trend porasta obolijevanja od malignih neoplazmi
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) saopćio je da je, na osnovu prikupljenih podataka, evidentan sveukupan porast obolijevanja od malignih neoplazmi u posljednjih sedam godina, što se odnosi i na mlađu populaciju.
- Blagi t...
Zdravlje
Plivajte, trčite, planinarite i bićete sretniji
Rekreacija predstavlja svaku aktivnost izvan profesionalnog rada koju pojedinac izabere za lične potrebe u cilju odmora, relaksacije, razonode i zabave.
Ona pomaže ljudima da se osjećaju ljepše, a i da tako izgledaju. Kosa, koža, držanje t...
Zdravlje
Enzimi – bez njih nema dobre probave
Hrana je potrebna za život; održavanje normalnog stanja uhranjenosti, proizvodnju energije i zdravlje. No, da bi se mogla iskoristiti ključan je probavni sistem koji, između ostalog, čini i niz probavnih enzima.
Probava, prije svega, podra...
Zdravlje
Nedostatak sna i gojaznost: Osobe koje malo spavaju sklone su prejedanju i debljanju
Nedostatak sna dugo je bio povezan s gojaznošću, ali glavni krivac u tome nije posezanje za hranom tokom noći, već u poremećaju metabolizma, pokazala su nova istraživanja.
Osobe koje malo spavaju povećavaju sposobnost tijela da skladišti ma...
Zdravlje
Pušenje i debljanje imaju zajedničke gene
Rezultati koje je objavio British Medical Journal sugeriraju kako je tendencija prema nakupljanju suvišnih kilograma genetski povezana sa sklonošću prema pušenju.
U istraživanju su korišteni podaci za oko 450 000 osoba.
Znanstvenici iz Međ...
Zdravlje
Prednosti i mane konzumiranja suhog voća
Različito suho voće je prisutno na tržištu, veoma je praktično i zdravo za organizam, ali ima i nekih mana.
Poznato je da je voće najbolji izvor vlakana, a sušenjem se koncentracija vlakana i hranjivih sastojaka značajno povećava. Također,...
