Mnoge su zdravstvene koristi od masaže glave, a ovo su samo neke
Masaža glave je ne samo ugodna i opuštajuća praksa, već može imati i brojne zdravstvene prednosti za vaše tijelo i um.
Smanjenje napetosti i stresa
Jedna od najvažnijih prednosti masaže glave je sposobnost smanjenja napetosti i stresa. Blage i ritmične pokrete masaže može opustiti mišiće vrata, ramena i vlasišta te potaknuti otpuštanje endorfina, "hormona sreće", koji smanjuju osjećaj anksioznosti i poboljšavaju raspoloženje.
Poboljšana cirkulacija krvi
Masaža glave potiče cirkulaciju krvi u tjemenu, što može poboljšati opskrbu kisikom i hranjivim tvarima folikulima kose. To može rezultirati jačanjem korijena kose, poticanjem rasta kose i smanjenjem lomljenja i gubitka kose.
Olakšanje od glavobolja i migrena
Masaža glave može pružiti značajno olakšanje od glavobolja i migrena. Lagani pritisak i masaža određenih tačaka na tjemenu mogu smanjiti napetost mišića i opustiti živce, što može smanjiti učestalost i intenzitet glavobolja.
Poboljšana kvaliteta sna
Općenito opuštajući učinak masaže glave može poboljšati kvalitetu sna.
Poboljšanje mentalne osvježenosti i koncentracije
Masaža glave može poboljšati mentalnu svježinu i koncentraciju. Opuštanje mišića vrata i ramena te smanjenje stresa i napetosti može poboljšati vašu sposobnost fokusiranja, donošenja odluka i obavljanja svakodnevnih zadataka.
Poticanje detoksikacije
Masaža glave može potaknuti detoksikaciju tjemena i uklanjanje nakupljenih toksina i otpadnih tvari. Ovo može poboljšati zdravlje kože, sprečavajući poremećaje poput peruti i iritacija tjemena.
