Zašto vam pozli na planini? Šok za tijelo već na 2000 metara

Visinska bolest (altitude sickness) može pogoditi i najzdravije, već iznad 2000 metara nadmorske visine, a uzrok je jednostavan: kisika je sve manje.

„Tijelo se bori s hipoksijom - smanjenom opskrbom kisikom, što utiče na mozak, pluća i metabolizam", objašnjava dr. Ana Sertić, specijalistkinja interne medicine.

Simptomi se javljaju unutar 6 do 24 sata boravka na visini, često se pogrešno pripisuju iscrpljenosti. Istraživanja sa Univerziteta u Innsbrucku pokazala su da se protok krvi u mozgu značajno mijenja već nakon 90 minuta izlaganja visokoj nadmorskoj visini.

Ko je posebno ugrožen?

Najugroženiji su neaklimatizirani planinari i turisti koji prebrzo "osvoje“ visinu.

Prevencija je ključ: sporo uspinjanje, puno vode, bez alkohola i dan pauze svakih 600 metara visinske razlike.

U težim slučajevima, visinska bolest prelazi u plućni ili cerebralni edem – stanje opasno po život. Jedini lijek: silazak.

Planina testira pluća, ali i strpljenje. Dišite pametno, penjite se polako.