Kako društvene mreže utječu na mentalno zdravlje tinejdžera u 2025.?

S obzirom na rapidni razvoj tehnologije, u 2025. godini možemo vidjeti nove izazove i mogućnosti koji dolaze s korištenjem socijalnih medija. Kako se ove platforme dalje razvijaju, važno je razmotriti kako one utiču na psihološko stanje mladih.

Povećanje stresa i anksioznosti

Jedan od glavnih utjecaja socijalnih medija na mentalno zdravlje tinejdžera je porast stresa i anksioznosti. Tinejdžeri su u ovom periodu života posebno osjetljivi na utjecaje okoline, a socijalne mreže često postavljaju nerealna očekivanja. Pod utjecajem influensera i savršenih slika života koje se prikazuju na Instagramu, TikToku i drugim platformama, tinejdžeri često osjećaju pritisak da ispune ta očekivanja. Posljedica toga može biti razvoj niskog samopouzdanja, nesigurnosti i osjećaja neskladnosti između stvarnog života i onog što vide online.

Istraživanja iz 2025. pokazuju da je broj tinejdžera koji se suočavaju s anksioznošću zbog društvenih mreža u porastu. U mnogim slučajevima, konstantno „skrolovanje“ kroz društvene mreže može stvoriti osjećaj da tinejdžeri ne mogu stati u stopu s prijateljima i poznanicima, što može izazvati socijalnu anksioznost.

Utjecaj na samopouzdanje i sliku o sebi

U posljednje dvije godine, broj tinejdžera koji se bore s niskim samopouzdanjem zbog društvenih mreža raste. Aplikacije poput TikToka, Instagram-a, i Snapchata omogućavaju mladima da konstantno komuniciraju sa svojim prijateljima, ali i sa širim svijetom. Iako to može biti pozitivno u smislu stvaranja veze i zajednice, može imati i negativne efekte.

Tinejdžeri koji uspoređuju svoje živote s onima drugih mogu razviti osjećaj da nisu dovoljno dobri, što se odražava na njihovu sliku o sebi. Filteri i retuširanje slika na mrežama često stvaraju nerealne standarde ljepote, što dovodi do nesigurnosti u vezi sa fizičkim izgledom.

Cyberbullying: Nova generacija zlostavljanja

Sa porastom korištenja interneta, cyberbullying postaje ozbiljan problem. Nažalost, tinejdžeri su često mete ovih online napada, koji mogu biti još ozbiljniji jer zlostavljanje nije ograničeno na školske hodnike i dvorišta, već se prenosi i na internet, gdje zlostavljači mogu ostati anonimni.

S obzirom na napredak u tehnologiji i širenje novih platformi, cyberbullying postaje još sofisticiraniji. Anonimnost koju društvene mreže omogućavaju može učiniti zlostavljanje još štetnijim, jer tinejdžeri mogu biti izloženi okrutnim komentarima i napadima čak i dok su kod kuće, u sigurnosti svog vlastitog prostora. Posljedice cyberbullyinga uključuju depresiju, povećanu anksioznost, pa čak i suicidne misli, zbog čega je važno poticati odgovorno korištenje interneta među mladima.

U 2025. godini izazovi s kojima se suočavaju mladi ljudi nisu samo tehnički već i emocionalni. Kako bi tinejdžeri imali koristi od digitalnog svijeta, a ne da pate od njegovih negativnih efekata, društvo mora nastaviti raditi na educiranju mladih i stvaranju zdravijih online okruženja.