Psiha
mentalno zdravlje
Tridesete: Period kada se sve mijenja – budite spremni!
Lažni osjećaj uspjeha
Ako usvajate tuđe ideje kao svoje, možda imate Impostor sindrom
psiholozi preporučuju
Dajte prostor dosadi: Zašto je važno 'ne raditi ništa'?
neke scene dižu progesteron
Vaš mozak “pamti” film hormonalno
tvrde stručnjaci
Bez izlaska iz kuće, bez odbrane: Imunitet pada već treći dan
ozbiljna posljedice
Kako hvalisanje stresom utječe na mentalno zdravlje?
Zvuk koji liječi
Vaša omiljena pjesma može ublažiti bol
Navika koja ti krade mir
Zarobljeni u lošim vijestima: Kako doomscrolling uništava tvoje zdravlje?
emocionalni simptomi
Najčešći fizički znakovi depresije: Nisu 'samo u glavi', tijelo također pati
više je prednosti
Ležanje na zemlji liječi vaše tijelo
Glas liječi tijelo i um
Otpjevajte stres: Djeluje brže nego mislite
Smanjenje protoka krvi
Blijedilo kože ukazuje na psihičke probleme
poboljšava mentalno zdravlje
Miris 'sretne biljke' umiruje um i tijelo
Jedan pokret čini čuda
Trik od pet sekundi oslobađa od stresa i napetosti
Šta psiholozi preporučuju?
Jedna neobična radnja trenutno stišava anksioznost
prepoznajte na vrijeme