Recept za sirup koji čisti pluća: Idealno za pušače, a siguran i za djecu

Ovaj jednostavan domaći recept pogoduje ne samo pušačima, već i nepušačima i djeci, naročito u zagađenim urbanim sredinama.

Kombinacija kurkume, đumbira i luka poznata je po svojim ljekovitim svojstvima. Đumbir pomaže u čišćenju pluća, poboljšava imunitet i ima antikancerogeno dejstvo. Kurkuma spriječava razvoj bolesti pluća i bronhija, dok bijeli luk djeluje kao prirodni antibiotik, čisteći disajne puteve. Crni luk pomaže u eliminaciji suvišne sluzi i olakšava kašalj, dok limun dodaje osvježavajući efekt.

Potrebni sastojci

• 30 grama svježeg korijena đumbira
• 50 grama bijelog luka
• 1 srednja glavica crnog luka
• 2 kašičice kurkume u prahu
• nekoliko kolutova limuna
• 350 ml vode

Priprema

• Đumbir ogulite i sitno iseckajte. Beli luk oljuštite i razdvojite na čenove, a crni luk sitno iseckajte.
• Stavite sve sastojke u šerpu i prelijte vodom. Kada voda proključa, dodajte kurkumu i kuvajte na laganoj vatri još 10 minuta.
• Sirup sklonite sa vatre i ostavite da se ohladi. Procedite u prethodno sterilisanu staklenu teglu i dodajte kolutove limuna.
• Pijte jednu supenu kašiku ujutro tokom deset dana. Već nakon trećeg dana osjećat ćete poboljšanje, a počet ćete i iskašljavati šlajm.
• Ovaj prirodni sirup može se zasladiti medom po želji i biti odlična pomoć u čišćenju pluća, naročito u sezoni kada zagađenje zraka raste.