recept
za dobru krvnu sliku
Prirodno sladak: Recept za domaći džem od jagoda bez šećera
liječenje kod kuće
Prirodni pripravci koji pomažu pri snižavanju temperature
lagani zalogaji
Sutlija: Tajni recept za jači imunitet nakon posta
odličan izbor za zdravlje
Topa: Tradicionalno jelo koje obogaćuje iftar i pridonosi zdravlju
bez grižnje savjesti
Desert koji ne deblja: Kolač od čokolade i višanja za zdravlje i uživanje!
Ovaj kolač od čokolade i višanja dokaz je da slatkiši mogu biti i zdravi. Uz nekoliko pametnih zamjena, možete se poslužiti kolačem koji će zadovoljiti vašu želju za slatkim, a istovremeno pružiti vašem tijelu vlakna, antioksidanse i vitami...
čuvena supa od gljiva
Tegobe nakon prejedanja? Imamo recept za brzi reset!
Međutim, oporavak je moguć. Sve što trebate je prilagoditi ishranu i uspostaviti zdrave navike koje će vam pomoći da se ponovno osjećate energično.
Prvi korak prema oporavku je smanjenje količine hrane, ali i odabir nutritivno bogatih nami...
video
Sarajevska tržnica: Italija i Meksiko spajaju okuse s BiH – Biftek 50 KM, sok od dunje 7 KM!
Dok šetate kroz štandove, osjetite mirise sušenog mesa, svježe pripremljenog ajvara i domaćih sireva, a trgovci vas s ljubavlju uče tajnama svojih proizvoda, često i na način koji vas vraća u prošlost. Posjetili smo ovu gradsku tržnicu kako...
zdravija verzija
Lako, zdravo i zasitno: Recept za popularne vege lazanje!
Zanimljivo je da povrće, osim što je zdravo, može dodati fantastičnu dubinu i raznolikost svakom sloju lazanja. Često se povezuju s mesom, ali lazanje od povrća mogu biti jednako nutritivno bogate.
Kako biste stvorili savršeni složenac, po...
Probali?
Ukusno, a ne deblja: Pet brzih obroka ispod 200 kalorija!
Za početak dana, ovsene pahuljice za voćem. Ovsene pahuljice su odličan izbor za doručak, jer su hranljive i bogate vlaknima. Za jednu porciju dovoljno je pola šolje pahuljica, koje nose samo 150 kalorija.
Dodajte malo mlijeka ili jogurta...
Brojne koristi
Masala: Začinjeni čaj koji pomaže u ublažavanju zubobolje
Priprema se kuhanjem crnog čaja s mješavinom začina, mlijekom i zaslađivačem poput šećera ili meda, postao je pravi globalni hit, a njegova popularnost ne prestaje rasti.
Ime "masala chai" potiče od dvije riječi – masala (mješavina začina)...
Bez brige
Zdravija verzija Dubai palačinki: Slatki trend bez šećera!
Umjesto klasičnih sastojaka, koristit ćemo prirodne alternative koje će zadovoljiti vašu želju za slatkim, a istovremeno biti zdravije za vaš organizam.
Koji su nam sastojci potrebni za pripremu ove viralne slastice?
350 g integralnog b...
Popularan prirodni lijek
Sok od kupusa za želudac: Recept protiv gastritisa i čira
Ako želite pripremiti sok od kupusa za želudac, recept za ovaj napitak nalazi se u nastavku.
Zašto je sok od kupusa dobar za želudac?
Kupus je poznat po svojim ljekovitim svojstvima zahvaljujući visokom udjelu vitamina U, poznatog i kao “...
Zdravlje u svakom zalogaju
Zdrav i ukusan desert: Mandarine punjene slatkom kremom
S malo truda, možete stvoriti sofisticirani desert koji je i hranjiv i ukusan – idealan za praznične proslave ili opuštena okupljanja.
U nastavku donosimo recept koji je za kratko vrijeme postao viralni hit na društvenim mrežama, a što je...
recept
Napitak od kvasca: Smiruje živce, čisti otrove i sprečava gubitak kose
Piće kvasca – nutritivne vrijednosti
Kvasac je izvrstan izvor vitamina B i prvenstveno zahvaljujući njima dugujemo ljekovita svojstva ovog proizvoda. U kvascu ćete, između ostalog, naći:
Vitamin B5 (pantenol) – njegov nedostatak često dov...
recept
Čudotvorna voda koja topi salo, briše holesterol, a odlična je i za probavu
Sadrži gvožđe, koje se lako apsorbuje u krv, zbog toga pomaže onima koji se bore protiv anemije. Kiseline koje se nalaze u korijanderu smanjuju holesterol u krvi i suzbijaju nakupljanje holesterola u arterijama i venama. Biljka je poznata i...
prirodni recept
Kako se riješiti kašlja u nekoliko dana?
Sastojci:
2 banane2 žlice meda400 ml vruće vode
Priprema:
Ogulite banane i zgnječite ih vilicom dok ne dobijete glatku smjesu. Prelijte smjesu s 400 ml vruće vode, pokrijte i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Kad se smjesa ohla...
jutarnji obrok
Recept za zdravi kuglof s jabukama i zobenim pahuljicama
Sastojci (za 12 osoba):
3 šalice samljevenih zobenih pahuljica1 šalica mljevenih oraha3 žlice xylitola1 žlica praška za pecivo1 žlica cimeta3 narezane jabuke1 prstohvat soli1 veliko jaje1 šalica tekućeg pekmeza od jabuka (ili soka od jabuk...
kolač svih generacija
Brzo i jednostavno: Zdravija verzija čupavaca
Jednostavni su za pripremu, sastojci su takvi da odgovaraju svima, a ovaj recept donosi zdraviju verziju ovog tradicionalnog slatkiša.
Sastojci za biskvit2 šoljice pšeničnog brašna (tip 850)1 šoljice kukuruznog brašna100 g mljevenih badema...
recept
Osvježavajuća limunada s mentom
Nema ništa bolje od osvježavajuće limunade sa mentom. Ovaj napitak nije samo ukusan, već i izuzetno zdrav, pružajući vam energiju, hidrirajući tijelo i osvježavajući vaša čula. Savršen spoj kiselkaste svježine limuna i mirisne, hladne note...
