Zeleni čaj može biti koristan saveznik u borbi protiv viška kilograma i smanjenja opasne visceralne masnoće, pokazuje novo istraživanje.
Prema studiji objavljenoj u Journal of Functional Foods, konzumacija zelenog čaja obogaćenog katehinima, prirodnim antioksidansima, može smanjiti tjelesnu težinu i poboljšati sastav tijela.
Dobre vijesti
Istraživanje je pratilo 104 osobe koje su svakodnevno pile čaj s 609 miligrama katehina, uz malu količinu kofeina, tokom 12 sedmica. Rezultati su pokazali značajno smanjenje visceralne masnoće, koja se nakuplja oko unutrašnjih organa i povezana je s povećanim rizikom od bolesti poput dijabetesa i srčanih smetnji.
Zeleni čaj ima i protuupalna, antioksidativna svojstva te može smanjiti holesterol.
Zbog svega toga, ovaj ukusan napitak postaje sve popularniji izbor za one koji žele poboljšati zdravlje na prirodan način.
Može li oslabljen imunitet uzrokovati psihozu?
Zašto djeca kasne u razvoju? Stručnjaci otkrivaju ključne uzroke
Ples = zdravlje: Zašto ne biste zaplesali odmah?
