bademi
brojni vitamini i minerali
Doza badema koja se preporučuje u toku dana
Bademi su veoma zdravi. Ovaj orah sadrži dosta vitamina i minerala, zbog čega se smatra jednim od najkorisnijih orašastih plodova. Ljekari u ovu kategoriju ubrajaju i lješnike, makadamije, indijski orah, kao i pinjole i orahe.
Ovi orašasti...
