borovnice
Prvi obrok
Tri prijedloga za brz i zdrav doručak
Osim što bi nas trebao držati sitima do ručka i tako pružiti neophodnu energiju za dnevne obaveze, prvi obrok u danu trebao bi biti i zdrav.
Evo tri prijedloga koja spadaju u grupu zdravih doručaka:
Namaz sa avokadom
Potrebni sastojci: j...
Stručnjaci tvrde
Ovih 11 namirnica može poboljšati zdravlje mozga
Neurohirurg Brett Osborn ističe zašto je važno brinuti se o mozgu.
"Baš kao što brinemo za svoje tijelo kroz tjelovježbu i uravnoteženu prehranu, njegovanje našeg mozga ključno je za živahan i mladolik um", prenosi HuffPost.
Stručnjaci su...
Ishrana
Može li borovnica da snizi krvni pritisak?
Naučnici sa Kraljevskog koledža u Londonu analizirali su zdravlje 40 zdravih volontera, provjeravali im krv i urin, kao i krvni pritisak i to koliko im dobro arterije funkcionišu.
Otkrili su da je kod volontera kojima je dat napitak k...
