joga
Novo istraživanje
Prakticiranje joge poboljšava stanje kod zatajenja srca
Studija
U studiji je sudjelovalo 110 osoba koje su naučnici pratili godinu dana, no samo je njih 85 izdržalo do kraja.
Imali su od 30 do 70 godina, svi su imali simptome zatajenja srca, svi su prošli kardiološki zahvat i svi su se liječil...
Za kratko vrijeme
Naučite uraditi špagu uz pomoć 7 joga pozicija
Da li je raditi punu špagu na vašoj listi želja za jogu? Onda biste trebali raditi istezanje za špagu (tj. istezanja i poze koje će pomoći pripremi vašeg tijela za špagu). Postoji sedam joga poza na koje trener skreću pažnju kada je u pitan...
Za sve uzraste
Joga na stolici: Savršene vježbe za kancelarijski posao
Joga na stolici je efikasna za žene starije od 65 godina sa osteoartritisom koljena, prema nedavnoj studiji. Terapija je poboljšala funkcionalnu kondiciju žena i rezultate svakodnevnih životnih aktivnosti, što sugeriše da bi ova vrsta joge...
Sarajevo
U Gradskom parku Betanija čas joge i meditacije za žene oboljele od karcinoma dojke
Projekt pod nazivom 'Transformacija kroz jogu' realizira se u prostorijama Udruženja 'Renesansa' (Ulica Dolina 1), utorkom u 10 i 11 sati i petkom u 17 i 18 sati. Sve zainteresovane za pohađanje tog jedinstvenog besplatnog pilot programa, u...
Zdravlje
Joga je odlična za smanjenje nivoa stresa i bolji san
Iako mnogi smatraju da joga ne može donijeti velike koristi čovjeku i njegovom općem zdravlju, ljudi su širom svijeta složni da im je joga pomogla na pet načina koje objašnjavamo u nastavku.
Iako je dokazano da joga ima mnoge zdravstvene...
