kičma
zdravlje kostiju
Pilates vježbe za jačanje i istezanje kičme
Joseph Pilates je rekao: “Čovjek je star koliko mu je star kičmeni stub”, pa ne bi trebalo da čudi da je pilates savršen način da se zaštiti, ojača i pokrene ovaj složeni dio tijela.
Kako pilates vježbe za jačanje i istezanje kičme mogu po...
zdravstveni problemi
Kako očuvati kičmu da nas ne zaboli?
Problemi sa kičmom su ozbiljan zdravstveni problem širom svijeta, jer se procjenjuje da 60-80% odraslih barem jednom u životu osjeti bol u donjem dijelu leđa, kaže povodom nedavno obilježenog Svjetskog dana kičme Srđan Anđelkov, fizioterape...
važno upozorenje
Imate bolove u leđima?: Ne shvatajte olako ovih 5 simptoma
Kičma je iznimno složen dio ljudskog tijela koji ima ključnu ulogu u potpori i zaštiti leđne moždine i živaca.
Sastoji se od malih kostiju koje nazivamo kralješcima, te diskova, zglobova, ligamenata i mišića koji zajedno omogućuju pokretlj...
samo 40 sekundi
VIDEO Poslije napornog dana na poslu: Opuštajuće vježbe za vrat i kičmu
Tako mnogi imaju različite zdravstvene probleme zbog kojih je važno redovno raditi posebno istezanje.
Ova vježba za istezanje vrata i kičme može se raditi u svakom trenutku pa čak i za vrijeme pauze na poslu, prenosi Azra.ba
Potrebno je d...
Uskoro će nova školska godina
Kako izabrati pravi ruksak za školu, a da ne ugrozite zdravlje djeteta
Preteška školska torba može značajno opteretiti ramena, leđa i vrat djece. Ova dodatna težina može uzrokovati da se gornji dio tijela naginje naprijed, što dovodi do lošeg držanja, pogrbljene kičme, bolova, ukočenosti i smanjene fleksibilno...
Jaka bol
Torakalni sindrom: uzroci, simptomi i liječenje
Uzroci
Torakalni sindrom može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući povrede, degenerativne promjene u kičmi, loše držanje, prekomjerni stres na leđima ili patologije poput osteoartritisa. Povrede kao što su frakture kičme, sport...
Wings for Life
Stimulacija vagusnog živca pokazuje obećavajuće rezultate u rehabilitaciji povreda kičmene moždine
Predvođen stručnjacima s Univerziteta Teksas u Dallasu, projekt je ušao u klinička ispitivanja, uvodeći transformativnu tehnologiju koja će unijeti revoluciju u liječenje pacijenata s povredama kičmene moždine.
Poznata gaming zvijezda, Dav...
