namirnice
Superhrana
Zdrave namirnice koje su najbolje za jesen
JABUKE
Slatke ili kisele, jabuke možete jesti svježe ili pečene u raznim slasticama. Nipošto nemojte odbacivati koru jer upravo ona sadrži najhranjivije sastojke koju jabuka nosi u seb, prenosi Gracija.ba
Zbog čega su zdrave:
pune su an...
zdrava prehrana
5 najboljih namirnica koje čiste crijeva: Nadutost i plinovi nestaju, a trbuh postaje ravan
Dobra dijeta za čišćenje debelog crijeva također je odličan način da smanjite broj štetnih bakterija u crijevima. Nadalje, mnoge namirnice koje se koriste za čišćenje debelog crijeva mogu značajno poboljšati vaše cjelokupno zdravlje, prenos...
za smanjenje simptoma
Dvije neočekivane namirnice koje bi osobe s artritisom trebale izbaciti iz ishrane
Kod ovog stanja, ishrana je često ključna za smanjenje simptoma, a prema savjetima doktora, pacijenti bi trebali izbjegavati crveno meso, masti, šećer, sol i kofein, ali i dvije biljne namirnice – paradajz i jabuke.
“Iako su genetski fakto...
superhrana
Šta jesti za prevenciju starenja?
Šta jesti za prevenciju starenja i za zdravo starenje
S godinama, naše tijelo prolazi kroz razne promjene koje mogu uticati na zdravlje i vitalnost. Međutim, ispravna ishrana može značajno usporiti proces starenja. Uključivanje određenih n...
Uvek sigurne za jelo
Ovih 11 namirnica nema rok trajanja
Rok trajanja nikako ne treba zanemariti, pogotovo kod lako kvarljive hrane, ali on može biti zbunjujući, jer su uvijek napisana dva datuma; jedan od njih je "rok trajanja", a drugi je prijedlog "najbolje upotrijebiti do".
Nekima će tako zb...
bogate nutrijentima
Namirnice koje je najbolje jesti tokom jeseni
Superhrana je omiljena među nutricionistima i ljubiteljima hrane zbog svoje gustoće nutrijenata koja doprinosi optimalnom zdravlju. Najbolje superhrane su obično i najsvježije.
Sezonsko jedenje donosi brojne prednosti – bolje cijene, bolji...
Za brži proces liječenja
Tri namirnice koje treba izbjegavati tokom oporavka od urinarne infekcije
Najčešći krivac je bakterija Escherichia Coli. Blagovremeno liječenje može da spriječi moguće komplikacije i vraćanje bolesti. Pored odgovarajućih lijekova stanje mora da se reguliše i zdravim navikama. Potrebno je da konzumiramo adekvatne...
Čuvajte zdravlje
Terapeutkinja popisala koje namirnice mogu ojačati imunitet
Terapeutkinja Svjetlana Burnatskaja rekla je da je u jesen vrlo važno prilagoditi svoj način spavanja, što znači uvesti naviku odlaska u krevet na vrijeme i izbjegavati nedostatak sna.
Osim toga, potrebno je piti dovoljno vode kako bi svi...
Čuvajte zdravlje
Ovo su najgore namirnice za štitnu žlijezdu
Kada štitna žlijezda pravilno radi, oslobađa hormone u krvotok, uglavnom trijodtironin (T3) i tiroksin (T4), prema Endokrinološkom društvu SAD-a.
Međutim, ponekad štitna žlijezda može da proizvodi previše ili premalo tih hormona. Uzrok mog...
Treba znati
Ove namirnice izbjegavajte kada ste bolesni
Tokom zimskog razdoblja može se činiti nemogućim izbjeći bolesti poput prehlade i gripe. A zadnjih godina je i covid postao još jedna sezonska bolest koje moramo biti svjesni.
To je zato što ove vrste infekcija napreduju u hladnim uvjetima...
Zdravlje
Ove namirnice ne biste trebali kupovati na rasprodaji
Cijene hrane u cijeloj zemlji i dalje rastu, a osnovne namirnice poput jaja, šećera su posebno visoke, važno je razmotriti za koju hranu vrijedi platiti punu cijenu, a koja se možete kupiti na akciji.
Prije nego što u korpu stavite proizvod...
