povrće
Važni podaci
Koje voće i povrće ima najveći udio pesticida
Radna grupa za okoliš (EVG), neprofitna organizacija koja se bavi poboljšanjem uvjeta za zdraviji okoliš, od 2004. godine godišnje rangira neorganske proizvode s najvećim udjelom pesticida, poznate kao "12 prljavih". Prema ovogodišnjem izvj...
Brojne dobrobiti
Gastroenterolog tvrdi: Jedno povrće značajno podcijenjena nutritivna snaga
Prema jednoj objavi na Instagramu dr. Bulsiewicza, uključivanje prokulica u prehranu može promijeniti igru za zdravlje naših crijeva.
U objavi dr. Bulsiewicz objašnjava kako sadržaj vlakana prokulice čini superhranom za zdravlje crijeva. O...
Hranjivo povrće
Razlozi da češće jedete tikvice
Vrlo su zdrave i preporučuje se njihova česta konzumacija, a sadrže esencijalne nutrijente poput vitamina C, K i B6, kao i minerala poput kalijuma, mangana i folata.
Redovna konzumacija ovog povrća može imati odličan učinak na zdravlje. Po...
Hrana kao lijek
Koje povrće je najzdravije?
Istina je da manje u organizam unosimo povrće, svakako ne onoliko koliko je potrebno za optimizaciju zdravlja. U nastavku pogledajte listu od 14 najzdravijih vrsta povrća prema dijetetičarima. Na prvo mjesto stavljaju upravo ono koje mnogi...
Bob
Zdravstvene prednosti najstarijeg povrća
Pripadajući porodici mahunarki, bob je mahunarka koju ljudi širom sveta konzumiraju zbog njenog blago slatkog, zemljanog ukusa i bogatstva vitamina, minerala, vlakana i proteina.
Ovo su neke zdravstvene prednosti boba:
Prvo, naglašava da...
Potencijalno rješenje
Tata podijelio trik uz koji će djeca zavoljeti povrće
Na Instagramu je podijelio trik koji može pomoći roditeljima u promicanju zdravih prehrambenih navika kod djece.
Naime, Jensen lijepi naljepnice sa likovima iz poznatih crtića na razne svježe proizvode, zatim namirnice stavlja u posudu kak...
Riječ struke
Koliko je opasno jesti neoprano voće i povrće?
Dodatno, postoji mogućnost da ćete konzumirati i insekte koji su ubrani zajedno s tim proizvodima.
Pranje voća i povrća pomaže u uklanjanju prljavštine i bakterija koje se mogu nalaziti na tim proizvodima. Za tvrđe proizvode poput krumpira...
