psiholog
dan mentalnog zdravlja
Vedran Delić za ČuvajZdravlje.ba: Najveći mit o traumi? Da će vremenom sama nestati!
U svijetu u kojem se često očekuje da budemo jaki, otporni i nasmijani – čak i kada nas iznutra preplavljuju stres, tjeskoba i umor – razgovor o mentalnom zdravlju postaje ne samo važan, već i neophodan.
Upravo zato, za ČuvajZdravlje.ba o...
25. septembar
Svjetski dan psihoterapije: Mentalno zdravlje nije luksuz, već potreba
U vremenu stalnih promjena, stresa i nesigurnosti, briga o psihičkom zdravlju postaje jednako važna kao i fizičko zdravlje.
Preko 970 miliona ljudi širom svijeta bori se s nekim oblikom mentalnih poteškoća, dok su depresija i anksioznost m...
slijedite upute psihologa
Pet razloga zašto izbjegavajući ciljeve sabotirate vaš napredak u psihoterapiji
Pravilno formulirani ciljevi pomažu klijentima da jasnije razumiju vlastite potrebe, povećavaju motivaciju, jačaju saradnju s terapeutom i vode do bržeg smanjenja simptoma.
Pristupni ciljevi su efikasniji od izbjegavajućih
Studije pokazuj...
