Psihologija
resetujte nervni sistem
Tehnike za brisanje negativnih misli i smanjenje napetosti
Anksioznost se može javiti u neočekivanim trenucima, a ponekad nije moguće odvojiti deset minuta za meditaciju ili uživanje u privatnosti. Pa šta možete učiniti kada vas iznenada preplavi talas ogromne energije?
Prema Jennifer Taitz, klini...
ozbiljan rizik
Zašto se ne treba igrati psihologa?
Pogrešno tumačenje i nesvjesno pogoršanje stanja
Ako netko bez odgovarajuće stručnosti pokuša dijagnosticirati ili analizirati nečiji mentalni problem, to može dovesti do pogrešnog tumačenja simptoma. Na primjer, osoba koja se bori s depre...
poznati kanadski psiholog
Psiholog Jordan Peterson otkrio šta znači biti pametan
Međutim, kako ljudi stare i akumuliraju godine mudrosti, mnogi otkrivaju da je inteligencija određena ne samo IQ rezultatima ili akademskim postignućem.
Doktor Jordan Peterson, poznati kanadski psiholog i profesor, nedavno je podijelio ono...
ZDRAVA KOMUNIKACIJA
Psihologinja tvrdi da tinejdžeri vole roditelje koji prakticiraju ovih pet navika
Iako mnogi roditelji nastoje održati ravnotežu između postavljanja granica i pružanja podrške, često se pitaju kako izgraditi odnos temeljen na povjerenju i međusobnom razumijevanju. Psihologinja Susan Heitler podijelila je pet ključnih nav...
Mit koji ubija
'Muškarci ne plaču': Vrijeme je za novu priču o muškoj snazi
Piše: Maja Savanović Zorić, psiholog i porodični psihoterapeut „Psiholuminisa“
Iako i muškarci i žene pate od mentalnih teškoća, način na koji se suočavaju s tim izazovima često je različit. Kao psiholog i porodični psihoterapeut, duboko s...
EMOCIONALNI RAZVOJ
Psihologinja dijeli 7 razloga zašto djeca trebaju odrastati u smirenom okruženju
Kada djeca odrastaju u mirnom i stabilnom domu, osjećaju se sigurnije i slobodnije izražavaju svoje osjećaje. Takvo okruženje pruža temelje za razvijanje zdravih emocionalnih obrazaca i odnosa. Osim toga, smirenost u obitelji pomaže u smanj...
korisna taktika
Kako u odgoju djece efikasno koristiti obrnutu psihologiju
Ovaj pristup funkcioniše tako što djetetu predložite da uradi suprotno od onoga što želite, čime ga motivišete da postupak učini iz suprotnog razloga – iz želje da pokaže da može ili da ne bi želelo da se nešto ne uradi.
Kako primijeniti o...
pet znakova
Kada je vrijeme za odlazak kod psihologa?
Dođu dani kad nam je jednostavno dosta svega i osjećamo se toliko loše da nam je sve teže normalno funkcionirati u svakodnevici. Čini nam se kao da stojimo na mjestu i ne znamo kako se ponovno pokrenuti. U takvim je situacijama vrlo važno s...
funkcionisanje ljudskog uma
Deset znakova da imate oštar um: Ne učite na tuđim greškama, a prija vam neizvjesnost
"Pravi znak inteligencije nije znanje već mašta“, rekao je davno Albert Einstein, čuveni fizičar. I ta izjava lijepo obuhvata višestruku prirodu inteligencije. A psihologija nam može reći mnogo o tome kako funkcioniše ljudski um. Prema stru...
istraživanje
Psiholozi su ustanovili 4 principa samoobmane
Da li ste ikada sebi rekli laž jer bi vam bilo teško da podnesete istinu? Prema istraživanju objavljenom u časopisu Philosophical Psichology, ne biste bili jedini. U stvari, čini se da je to prilično uobičajeno i prilično predvidljivo, pri...
istraživanje
Tri znaka da je odraslo dijete narcisoidno
Iako su roditeljski odnosi iznimno važni jer nas prema neurnaučnim istraživanjima prirodno povezuju s urođenim osjećajem povjerenja, imati narcisoidno dijete može opteretiti roditelje krivicom te učiniti da se osjećaju bezvrijedno. Prepozna...
umirujuće djelovanje
Psiholog objašnjava: Zašto nas zvuk kiše uspavljuje?
Jesenje sivilo i kiša čine napuštanje topline kreveta pravim izazovom. Ali zašto kišni dani toliko utiču na našu energiju i raspoloženje? Psiholog dr. Rejčel Molitor sa Univerziteta Koventri objašnjava zašto je teško ustati kada pada kiša i...
video
"I ja sam dobijao batine, pa šta mi danas fali" – evo zašto je ova izjava loša
Vanesa Lapoint je iskusna kao predavač i bavi se psihologijom u domenu roditeljstva, u čemu ima više od 20 godina iskustva.Ona redovno na svojim društvenim mrežama, posebno na Instagramu, nudi korisne savjete za roditeljstvo.
U jednom vide...
naučite da postavite granice
'Okruženje može da te razboli ili ozdravi' – 4 lekcije psihologa protiv stresa
Psiholozi ističu da okruženje može da djeluje poput dvosjeklog mača – može nas ozdraviti i pomoći nam da se osjećamo ispunjeno, ali isto tako može nas razboljeti i unijeti nemir u naš život. Stres je često rezultat toksičnog okruženja, ali...
TSPUH 2024.
Sedmica psihologije u Hercegovini
“Kao i prethodnih godina, ponosni smo i zahvalni što se veliki broj kolega uključio u manifestaciju, čiji je glavni cilj podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja, kao i važnosti psiholoških znanja, koje možemo iskoristiti i usmjerit...
Ne morate ostati gdje jeste
4 faze odrastanja i što ako zapnemo u nekoj od njih?
Sigmund Freud je razvio petostepeni model ljudskog razvoja pri čemu svaka faza ima svoje karakteristike i izazove. Ovo nije samo koristan način za sagledavanje našeg rasta, nego je Freud vjerovao da se pojedinci mogu "zadržati" ili "fiksira...
korisno za um
Psihološke prednosti putovanja
Ovaj proces samoistraživanja i učenja doprinosi dubokom i smislenom razvoju. Takođe pruža dragocjen materijal za refleksiju i lični rad, čak i nakon što se vratimo kući. U stvari, kada putovanje završi, ponovo otkrivamo sebe u životu koji s...
Zašto je sve popularnija?
Pozitivna psihologija: Blagostanje ili ignorisanje problema?
Važnost pozitivnih emocija
Barbara Fredrickson, vodeća u pozitivnoj psihologiji, ističe značaj pozitivnih emocija poput ljubavi, radosti i zahvalnosti. Ove emocije pomažu u razvoju sretnijih navika i jačanju pozitivnog razmišljanja. Dok ne...
