voda
I do 180 dana u prirodi
Leptospira može preživjeti u vodi mjesecima
Diuretičko djelovanje
Peršun izbacuje višak vode iz vašeg tijela
Kuhinjski trik
Kašika soli zaustavlja dijareju
Voda djeluje
Zadržana lakoća: Voda vas može učiniti vitkijima za pet dana
Bez tjelesne aktivnosti ne dolazi do sagorijevanja masti u značajnoj mjeri, ali pravilna hidratacija pomaže u eliminaciji viška tekućine, smanjenju nadutosti i regulaciji probave.
Voda podupire rad bubrega i jetre, poboljšava drenažu limfe...
Taloženje mikročestica
Zašto ne biste smjeli ostavljati čašu vode otkrivenu preko noći?
„Voda koja stoji preko noći izložena je zraku, što znači da može apsorbirati prašinu, bakterije iz okoline, pa čak i spore plijesni ako su prisutne u prostoriji“, upozorava dr. Lejla Selimović, specijalistica mikrobiologije.
„Osim toga, ot...
prirodni izotonik
Ljetna osvježenja: Kada kokosova voda može postati problem?
Kokosova voda je omiljeno piće tokom ljeta jer efikasno hidrira i bogata je nutrijentima poput elektrolita, vitamina i antioksidanasa. Pomaže u nadoknadi izgubljenih tečnosti i elektrolita, te sprečava dehidraciju.
Ipak, prekomjerna konzum...
širenje zaraze?
Kupanje s vodenim kozicama: Rizici koje morate znati
Mnogi roditelji vjeruju da je kupanje korisno za ublažavanje svrbeža i smanjenje nelagode, ali stručnjaci upozoravaju da postoje specifični rizici koje treba uzeti u obzir kako bi se spriječilo širenje infekcije i dodatne komplikacije.
Kup...
Kada je previše?
Previše vode: Sedam čaša može biti opasno za djecu
Prebrzo ispijanje više čaša zaredom, posebno nakon fizičke aktivnosti, može dovesti do stanja poznatog kao hiponatremija – poremećaj ravnoteže elektrolita, pri kojem nivo natrija u krvi opasno pada. To može uzrokovati glavobolju, mučninu, u...
Brza pomoć
Čaša hladne vode i banana za otklanjanje migrene
Čaša hladne vode i banana kombinacija je koja može biti izuzetno efikasna u smanjenju simptoma migrene.
Ključ za hidrataciju
Jedan od glavnih uzroka migrene je dehidracija. Kada tijelo nije dovoljno hidrirano, krvne žile mogu se suziti, š...
Zdravlje djece na prvom mjestu
Stručnjaci izdvojili samo 2 napitka koja smijete davati djeci
Cilj ovog savjeta je smanjenje unosa slatkih pića, uključujući voćne sokove, sportska pića i gazirane napitke, koji su povezani s gojaznošću, karijesom i dugoročnim zdravstvenim rizicima. Stručnjaci ističu da čak i 100% voćni sok treba ogra...
otpornost na bolesti
Ruke u hladnoj vodi - 60 sekundi za jači imunitet
Ovaj kratki, ali efektivni ritual aktivira fiziološke procese koji pomažu vašem imunološkom sistemu u borbi protiv bolesti.
Naučnici su dokazali da izlaganje hladnoj vodi može stimulisati cirkulaciju, potaknuti proizvodnju bijelih krvnih s...
Akvagena urtikarija
Kap vode, hiljadu opekotina: Život s najrjeđom alergijom na svijetu
Akvagena urtikarija, poznata i kao alergija na vodu, rijetko je, ali ozbiljno stanje koje izaziva bolne osipe i peckanje pri svakom kontaktu s vodom – bez obzira na njenu temperaturu ili čistoću.
Šta izaziva reakciju?
Zvuči nevjerovatno,...
more kao lijek
Pogled na more smanjuje stres i jača imunitet
Istraživanja pokazuju da morski pejzaž može smanjiti stres, poboljšati koncentraciju i čak pozitivno uticati na dugovječnost.
Psihološki efekat plavetnila
Plavetnilo mora povezuje se sa stanjem unutrašnjeg mira. Studije Univerziteta Exete...
hidratacija je klučna
Pijenje vode može smanjiti krvni pritisak za samo 30 minuta
Dehidracija može povećati krvni pritisak jer smanjuje volumen krvi, što povećava koncentraciju natrijuma u organizmu i uzrokuje suženje krvnih sudova. Ovo može dovesti do porasta krvnog pritiska. Pijenje vode može pomoći u obnavljanju volum...
Popularna metoda
Provjereni trik koji može smanjiti simptome migrene - namakanje stopala u toplu vodu
Dok mnogi pribjegavaju lijekovima, postoji jednostavan trik koji sve više ljudi dijeli kao potencijalno rješenje: namakanje stopala u toploj vodi. Ovaj tretman postao je iznenađujuće popularan, s milionima pregleda na društvenim mrežama.
S...
pijemo li dovoljno
Voda kao temelj zdravlja: Važnost hidratacije u svim fazama života
Ona ne samo da regulira tjelesnu temperaturu, uklanja toksine i prenosi hranjive tvari, već ima ključnu ulogu i u zdravlju kože i probave. Međutim, mnogi se pitaju: pijemo li dovoljno vode?
Kako prepoznati dehidraciju?
Dehidracija je stan...
Javnozdravstvena akcija
Imunizacija protiv HPV: Mali korak za veliku sigurnost
Aktivnosti će se paralelno odvijati na dvije lokacije u Mostaru: ispred shopping centra Mepas Mall i na Trgu Musala.
Tokom akcije, predstavnici Zavoda će razgovarati s građanima, pružati informacije o humanom papiloma virusu (HPV) i njegov...
uzroci i rješenja
Tijelo zadržava vodu? Saznajte šta je uzrok i kako se nositi s time
Iako voda čini veliki dio ljudskog tijela, njezina nepravilna distribucija može dovesti do nelagodnosti, oteklina i drugih zdravstvenih problema. U nastavku ćemo istražiti nekoliko glavnih razloga zbog kojih tijelo može zadržavati vodu.
1....
