voda
hidratacija
Koliko vode je potrebno piti?
za bolju energiju
Znakovi da niste dovoljno hidrirani i kako piti više vode
ključ zdravlja
Značaj hidratacije: Kako piti dovoljno vode tokom dana?
imaju nevjerovatne učinke
Mineralna ili obična: Naučnici otkrili koja voda je zdravija
Međutim, mineralna voda ponekad može poremetiti mokraćni i probavni sistem.
Do tog su zaključka došli australijski naučnici, piše The Conversation, prenosi Index.hr.
Prema istraživačima, gazirana voda ne šteti zubima i kostima. Iako zbog...
unosite li dovoljno tečnosti?
Trik za dovoljan unos vode i zdraviji organizam
Često se kaže da je voda izvor života. I to je u potpunosti istinito. Njeni su učinci nevjerovatni, pa bi svaki dan trebalo piti do dva litra vode. Drugim riječima, trebali bismo dnevno piti osam čaša vode. No, često tu brojku znamo smetnut...
Mnogi benefiti
Evo zašto je važno da pijete najmanje dva litra vode dnevno
Unos dovoljne količine vode igra važnu ulogu u vašem tijelu, uključujući održavanje ravnoteže elektrolita i krvnog pritiska, očuvanje zdravlja zglobova, regulisanje tjelesne temperature i očuvanje zdravlja ćelija.
Nedostatak hidratacije mo...
Kad se treba zabrinuti?
Zadržavanje vode u organizmu može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema
Kada je zadržavanje vode zabrinjavajuće?
Uporna oticanje: Ako primijetite da oticanje ne prolazi nakon nekoliko dana ili se pogoršava, ovo može biti znak problema sa srcem, bubrezima, ili jetrom.
Neobični simptomi: Ako uz oticanje imate i...
Preporučuju stručnjaci
Svako jutro za počinte čašom vode i unaprijedite vaše zdravlje
Prema savjetima ljekara, važno je popiti čašu vode odmah nakon buđenja.
Naime, ova jutarnja navika posebno je važna za zdravlje jer tijelo tokom sna gubi vlagu znojenjem i disanjem, a voda će pomoći da se nadoknadi potrebna tečnost koja je...
uPOZORAVAJU STRUČNJACI
Evo zašto je pijenje vode stojeći loše za vaše zdravlje
Voda je jako važna za zdravlje cjelokupnog organizma, ali ako je ne pijete na pravi način, može da bude i uzrok problema, upozoravaju stručnjaci. Zato bi trebalo da izbjegavate da vodu pijete stojeći ili u pokretu.
Kada stojeći pijete vodu...
Životni eliksir
Kako voda utiče na naše zdravlje i svakodnevni život
Hidratacija i funkcije organizma
Prva i najvažnija uloga vode je hidratacija. Naš organizam sastoji se od otprilike 60% vode, što je ključno za održavanje različitih fizioloških funkcija. Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature, elim...
Hidratacija i zdravlje
Da li je pijenje vode ujutro ključno za dobrobit organizma?
Kardel, ističe da je određena količina vode ključna za zdravlje cijelog organizma, jer pomaže vašem tijelu da pravilno funkcioniše regulisanjem tjelesne temperature, podržavanjem probave, smanjenjem opterećenja bubrega i jetre ispiranjem o...
Čuvajte zdravlje
Da li treba da pijemo hladnu vodu u toplim danima?
Nekako pored, recimo, hladnih čajeva i soka od cijeđenog voća, voda najbolje zna da osviježi tijelo. I najčešća je preporuka stručnjaka.
Ipak, nerijetko posežemo za vodom iz frižidera misleći da ćemo se tako najbrže rashladiti. Ali istina...
Sadrže nanoplastiku
Doktor objasnio zašto je voda iz plastičnih flaša opasna po vrućini
On je ukazao na studiju koja je utvrdila da prosječna plastična flaša vode koja se prodaje u Americi sadrži 240.000 komada ovih čestica.
Kakve flaše treba koristiti?
U videu koji je objavio na svom TikToku, gastroenterolog poručio prestan...
Mislite na zdravlje
Redovna hidratacija je ključ za zdrav organizam
Hidratacija za zdrav metabolizam
Voda je ključni sastojak za održavanje zdravog metabolizma. Uloga vode u tijelu uključuje sudjelovanje u procesima probave, apsorpciji hranjivih tvari, regulaciji tjelesne temperature i uklanjanju toksina i...
Mnogi ne znaju
Znate li da postoji pravilan način pijenja vode?
Međutim, naučnici su otkrili da postoji pogrešan način ispijanja vode, koji može uništiti brojne zdravstvene benefite.
Održavanje hidratacije važno je za naše zdravlje, a obično se preporučuje da pijemo između šest i osam čaša vode dnevno....
Može biti štetno
Četiri znaka koja otkrivaju da ste pretjerali pri unošenju vode u organizam
Ispijanje veće količine uglavnom će rezultirati češćih odlaskom u toalet i neće vas tek tako dovesti u opasnost. Problem nastaje kada prekomjerni unos vode dođe u kombinaciji s gubitkom ključnih elektrolita."Pijenje previše vode može rezult...
Svjetski dan vode
Zašto bi voda uvijek trebala biti vaš prvi izbor za svakodnevnu konzumaciju?
Obilježavanje ovog dana određeno je usvajanjem Rezolucije Generalne skupštine Ujedinjenih naroda u decembru 1992. godine u Rio de Janeiru u Brazilu.
Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije slatke vode na planeti Zemlji ima svega...
Naučnici se složili
Voda iz slavine ili flaširana? Evo koja je bolja za zdravlje
Podaci o zagađenju vode mogu izazvati zabrinutost.
U 2023. godini u Velikoj Britaniji su otkrivena čak 11.853 slučaja vode koja je obrađena u Engleskoj i Walesu, a sadržavala je potencijalno štetne vječne hemikalije. Ove hemikalije, koje u...
