voda
uPOZORAVAJU STRUČNJACI
Evo zašto je pijenje vode stojeći loše za vaše zdravlje
Voda je jako važna za zdravlje cjelokupnog organizma, ali ako je ne pijete na pravi način, može da bude i uzrok problema, upozoravaju stručnjaci. Zato bi trebalo da izbjegavate da vodu pijete stojeći ili u pokretu.
Kada stojeći pijete vodu...
Životni eliksir
Kako voda utiče na naše zdravlje i svakodnevni život
Hidratacija i funkcije organizma
Prva i najvažnija uloga vode je hidratacija. Naš organizam sastoji se od otprilike 60% vode, što je ključno za održavanje različitih fizioloških funkcija. Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature, elim...
Hidratacija i zdravlje
Da li je pijenje vode ujutro ključno za dobrobit organizma?
Kardel, ističe da je određena količina vode ključna za zdravlje cijelog organizma, jer pomaže vašem tijelu da pravilno funkcioniše regulisanjem tjelesne temperature, podržavanjem probave, smanjenjem opterećenja bubrega i jetre ispiranjem o...
Čuvajte zdravlje
Da li treba da pijemo hladnu vodu u toplim danima?
Nekako pored, recimo, hladnih čajeva i soka od cijeđenog voća, voda najbolje zna da osviježi tijelo. I najčešća je preporuka stručnjaka.
Ipak, nerijetko posežemo za vodom iz frižidera misleći da ćemo se tako najbrže rashladiti. Ali istina...
Sadrže nanoplastiku
Doktor objasnio zašto je voda iz plastičnih flaša opasna po vrućini
On je ukazao na studiju koja je utvrdila da prosječna plastična flaša vode koja se prodaje u Americi sadrži 240.000 komada ovih čestica.
Kakve flaše treba koristiti?
U videu koji je objavio na svom TikToku, gastroenterolog poručio prestan...
Mislite na zdravlje
Redovna hidratacija je ključ za zdrav organizam
Hidratacija za zdrav metabolizam
Voda je ključni sastojak za održavanje zdravog metabolizma. Uloga vode u tijelu uključuje sudjelovanje u procesima probave, apsorpciji hranjivih tvari, regulaciji tjelesne temperature i uklanjanju toksina i...
Mnogi ne znaju
Znate li da postoji pravilan način pijenja vode?
Međutim, naučnici su otkrili da postoji pogrešan način ispijanja vode, koji može uništiti brojne zdravstvene benefite.
Održavanje hidratacije važno je za naše zdravlje, a obično se preporučuje da pijemo između šest i osam čaša vode dnevno....
Može biti štetno
Četiri znaka koja otkrivaju da ste pretjerali pri unošenju vode u organizam
Ispijanje veće količine uglavnom će rezultirati češćih odlaskom u toalet i neće vas tek tako dovesti u opasnost. Problem nastaje kada prekomjerni unos vode dođe u kombinaciji s gubitkom ključnih elektrolita."Pijenje previše vode može rezult...
Svjetski dan vode
Zašto bi voda uvijek trebala biti vaš prvi izbor za svakodnevnu konzumaciju?
Obilježavanje ovog dana određeno je usvajanjem Rezolucije Generalne skupštine Ujedinjenih naroda u decembru 1992. godine u Rio de Janeiru u Brazilu.
Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije slatke vode na planeti Zemlji ima svega...
Naučnici se složili
Voda iz slavine ili flaširana? Evo koja je bolja za zdravlje
Podaci o zagađenju vode mogu izazvati zabrinutost.
U 2023. godini u Velikoj Britaniji su otkrivena čak 11.853 slučaja vode koja je obrađena u Engleskoj i Walesu, a sadržavala je potencijalno štetne vječne hemikalije. Ove hemikalije, koje u...
Alternative za kafu
Top 6 zdravih napitaka za dobro jutro
Jutarnje alternative za kafu
Jutro je mnogima od nas najmanje drago doba dana i potrebno nam je nešto što će nam odmah podići energiju. Posebno onu pozitivnu.
Većina ovaj problem rješava jutarnjom kafom, a mi vam donosimo top 6 napitaka k...
Zdrava hidratacija
Nauka i važnost unošenja vode
Važnost hidratacije
Kako piše Medical News, voda služi kao gradivni blok u svim ćelijama našeg tijela, kao i u mnogim tkivima. Zbog svog velikog toplinskog kapaciteta, voda pomaže u termoregulaciji smanjujući fluktuacije tjelesne temperatu...
Korisni savjeti
Zašto je unos vode podjednako važan i zimi?
Možete biti iznenađeni ako se tokom zimskih mjeseci osećate prilično dehidrirani, posebno zbog grijanja koje je normalno na niskim temperaturama.
Zanemarivanje hidratacije međutim tokom zime može dovesti do brojnih zdravstvenih problema,...
Riječ struke
Evo zašto biste trebali početi piti toplu vodu na prazan želudac
Ljekar Kunal Sood ističe važnost ispijanja tople vode na prazan želudac. On tvrdi da je to najkorisnija stvar koju možemo napraviti za organizam.
"Postoje tri razloga zašto biste trebali početi piti toplu vodu na prazan želudac. Prema neki...
Brojni benefiti
Zbog čega je važno i zimi unositi velike količine vode?
Možda ćete se takođe iznenaditi da se tokom zimskih meseci isto možete osećati prilično dehidrirano, i to posebno zbog unutrašnjeg grejanja koje je normalno po niskim temperaturama.
Zanemarivanje hidratacije tokom zime može dovesti do niza...
Tri razloga
Evo zašto biste trebali piti čašu tople vode na prazan želudac
Popularni topli napici poput čaja i kafe također mogu pomoći u sprečavanju dehidracije i donijeti sa sobom mnoge zdravstvene prednosti.
Međutim, jedan stručnjak preporučio je pomalo neobično piće koje bi moglo imati isti učinak.
Obraćajuć...
Nevidljive pod mikroskopom
Dokazano: Sva flaširana voda prepuna je štetne nanoplastike!
Naučnici su u najnovijoj studiji otkrili da flaširana voda koja se prodaje u trgovinama može sadržavati 10 do 100 puta više komadića plastike nego što se ranije procjenjivalo - nanočestica koje su toliko malene da se ne mogu vidjeti pod mik...
Uporedili smo
Da li je zdravija flaširana voda ili ona iz česme?
Međutim, zbog brige o okolišu i potencijalnih zdravstvenih posljedica, mnogi se pitaju da li je voda iz česme zapravo bolja.
Voda iz česme
Voda iz česme dolazi iz velikih bunara, jezera, rijeka i akumulacija. Ta voda obično prolazi kroz...
Evo zbog čega
Čaša hladne vode nakon obroka jako je opasna navika
Zanimljivo, ali taj običaj je posebno ugodan nakon masnog obroka, a baš tada nastaje i najveća opasnost.
Iako se zna da postoje i preporučene nezasićene masne kiseline, veoma obilni masni obroci nisu i nikada neće biti zdravi, ponajviše zb...
