Zašto ne biste smjeli ostavljati čašu vode otkrivenu preko noći?
Mnogi od nas drže čašu vode na noćnom ormariću, spremnu za prvi gutljaj čim se probudimo. Međutim, prema mišljenju stručnjaka, ta svakodnevna navika možda i nije tako bezazlena, posebno ako čašu ostavite nepoklopljenu.
„Voda koja stoji preko noći izložena je zraku, što znači da može apsorbirati prašinu, bakterije iz okoline, pa čak i spore plijesni ako su prisutne u prostoriji“, upozorava dr. Lejla Selimović, specijalistica mikrobiologije.
„Osim toga, otvorena površina vode može poslužiti kao idealno mjesto za taloženje mikročestica koje dolaze iz udisanja, kihanja ili čak pokreta prašine.“
Voda koja više nije za piće
Kao dodatni rizik navodi se i reakcija vode s ugljičnim dioksidom iz zraka. Tokom noći, voda apsorbira CO₂, što dovodi do stvaranja slabe ugljične kiseline, mijenjajući pH vrijednost i okus. Ova promjena nije opasna po zdravlje, ali može biti indikator da voda više nije mikrobiološki sigurna.
„Nije poanta u tome da će vas gutljaj takve vode odmah razboljeti, već da se kontinuirano izlažete riziku unosa kontaminirane tekućine“, kaže prim. dr. Goran Vuković, infektolog.
„Ako već ostavljate vodu uz krevet, najbolje je istu uliti u bocu s poklopcem ili barem pokriti čašu čistim tanjirićem.“
Osim mikrobiološke sigurnosti, pokrivanje vode sprječava i prirodno isparavanje, čime voda duže zadržava svježinu.
Zaključak je jasan: mala navika pokrivanja čaše može značiti veliku razliku za vaše zdravlje – pogotovo ako je konzumirate odmah nakon buđenja, kada je organizam najosjetljiviji.
Kupanje s vodenim kozicama: Rizici koje morate znati
Previše vode: Sedam čaša može biti opasno za djecu
Kupanje s vodenim kozicama: Rizici koje morate znati
