Zdravlje
Zdravlje
Reduciranjem šećera u sokovima do smanjenja pretilosti i dijabetesa
Postupno reduciranje udjela šećera u sokovima i sličnim napicima bi dovelo do značajnog smanjenja učestalosti pretilosti i dijabetesa tipa 2, prenose mediji.
Znanstvenici s Queen Mary University of London su se bavili posljedicama postupn...
Zdravlje
4 velika mita o mineralnoj vodi
Mineralna voda namirnica je koja izaziva oprečna mišljenja. Jedni je smatraju ljekovitom, dok drugi smatraju da voda s mjehurićima nije ni približno zdrava poput obične vode. Istraživanja su razbila 4 velika mita o mineralnoj vodi – doznajt...
Zdravlje
5 razloga zašto biste trebali kupiti limetu
Limeta je plod iz obitelji citrusa koja se ne koristi samo za pripremu koktela. Naprotiv, upotreba ovog egzotičnog voća pridonosi zdravijem tijelu pojedinca.
1. Poboljšava probavu
Flavonidi u citrusnom voću pomažu kod umirivanja želučanih...
Zdravlje
Jaja su zdravija nego što mislite
Jaja su jeftini izvor bjelančevina koje osiguravaju rast i razvoj svih tjelesnih tkiva.
Evo zašto bi ih trebalo jesti češće, bez obzira na količinu holesterola u ovim proteinskim bombicama.
Fleksibilna namirnica
Teško je pronaći namirnicu...
Zdravlje
Pet razloga zbog kojih je dobro da jedete bijeli pasulj
Bijeli pasulj jedan je od najboljih načina da izgubite kilograme zbog toga što sadrži visok broj vlakna koja čine da se osjećate duže vrijeme sitim i tako vas drži podalje od nepotrebnog grickanja.
Osim što je bogat vlaknima, bijeli pasul...
Zdravlje
Premalo sna izaziva pretilost i mentalne poremećaje
Svaka treća odrasla osoba u SAD ne spava dovoljno, pokazuje istraživanje koje je objavio američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
- To je veliki problem - rekla je Nancy Collop, voditeljica Centra za spavanje pri Emory Unive...
Zdravlje
Ishrana u tišini utiče na smanjenje unosa hrane
Novo istraživanje sprovedeno u Birmingemu pokazalo je da ljudi koji dok jedu zapravo slušaju zvuk žvakanja hrane i gutanja, unose mnogo manje hrane.
Istraživači su sproveli tri eksperimenta kako bi pokazali moć onoga što su nazvali “hrska...
Zdravlje
Kako da preživite proljetne alergije
Dok se jedni raduju proljeću i toplijem vremenu, oni koji su alergični na polen nisu toliko radosni zbog ovog godišnjeg doba.
Evo kako da pobijedite proljećne alergije!
Očistite mašinu za veš
Tamna, mračna unutrašnjost veš mašine savršena...
Zdravlje
Rižina voda kao prirodan lijek
Više energije, zdravija koža i sjajna kosa, samo su neke od blagodati koje će vam pružiti ovaj stari azijski recept, koji postaje sve popularniji u modernim zapadnim civilizacijama. Zdrav organizam, lijepo tijelo i kožu postići ćete uz jed...
Zdravlje
Domaći lijek od dva sastojka koji spriječava kiselinu u želucu
Mješavina sokova jabuke i krompira može da ublaži probleme sa gorušicom.
Napitak treba uzimati sat vremena prije jela.
Priprema: Oljuštite krompir, izrendajte ga, pa pomoću gaze iscijedite jednu šoljicu za kafu svježeg soka krompira.
Isti...
Zdravlje
Lovorov list će učiniti da se za deset minuta opustite i umirite
Lovor se koristi kao ljekovita biljka već hiljadama godina, a stari Grci i Rimljani su ovu biljku smatrali svetom. Poznato je da su pobjednici olimpijade kitili glave lovorovim vijencom, a simboličko značenje ove mitske biljke bilo je – čas...
Zdravlje
Skrivene masnoće su kao bomba u tijelu
Višak kilograma nije uvijek štetan po zdravlje, važnije je gdje se masnoća najviše taloži.
To što neko ima normalan indeks tjelesne mase (BMI), ne znači automatski da je zdrav i da ne treba da se brine za svoje zdravlje, tvrde naučnici. Je...
Zdravlje
7 znakova da vam je tijelo puno toksina
Toksini u naše tijelo ulaze iz raznih izvora, unutarnjeg i vanjskog onečišćenog zraka, pušenja, pesticida, hrane koja sadrži umjetne sastojke i drugih. Često se dogodi da toksini ne napuste tijelo već da se gomilaju u njemu.
Da je vaše tije...
Zdravlje
Kako se hidrirati ako ne volite piti vodu
Iako većina stručnjaka savjetuje da bi svaki čovjek trebao popiti čak osam čaša vode dnevno za zdravlje, postoje ljudi koji, jednostavno, nisu u stanju popiti toliku količinu vode.
Možda vam zvuči čudno, ali veliki broj ljudi zaista ne voli...
Zdravlje
Nutricionista bi ove namirnice izbacio iz dijete
Jednog dana kada prodate vašu milion eura vrijednu ideju nekoj poznatoj kompniji ili ako dobijete sedmicu na lutriji šta biste prvo učinili za svoje zdravlje?
Da li biste kao i holivudske zvijezde odmah unajmili personalnog trenera, dermato...
Zdravlje
Zašto trebate spavati na lijevoj strani?
Kvalitetan san je ključan za pravilno funkcioniranje organizma. Možda vam se čini da položaj spavanja ne igra nikakvu ulogu kada je u pitanju kvaliteta sna i zdravstveno stanje, ali se varate.
Ako nemate običaj spavati na lijevoj strani tij...
Zdravlje
Zašto ne biste trebali piti kafu za doručak?
Mnogi od nas ne mogu zamisliti početak dana bez kafe. Pijemo je natašte a česta pojava je i kafa uz doručak. Stručnjaci smatraju kako ona ne bi trebala biti dio prvog obroka u danu.
Doručak se s razlogom naziva najvažnijim obrokom u danu. P...
Zdravlje
Kad priroda postane neprijatelj
Alergijski rinitis – najčešća alergijska bolest u svijetu
Kako olakšati simptome alergijskog rinitisa?
Dolaskom proljeća pomislili ste da su prehlada i gripa iza vas, kad ponovo vam se nos žačepio, otežano dišete, kišete i kašljete. Vjerova...
Zdravlje
10 kancerogenih namirnica koje morate izbaciti iz ishrane
Rak je jedan od vodećih uzroka smrtnosti širom svijeta. Nedavno je SZO objavila da mesne prerađevine mogu da prouzrokuju nastanak tumora, ali ovo nisu jedine namirnice koje mogu da izazovu rak.
Kao što pojedinim namirnicama možete da spri...
Zdravlje
Nova tehnika presađivanja bubrega sve donore čini podesnim
Desenzitizacija je nova tehnika koja spriječava odbacivanje presađenih bubrega, što znači da će pacijenti uskoro moći mnogo lakše da pronalaze donore.
Inkompatibilnost donora i recipijenta najveća je prepreka uspješnim transplantacijama....
