Zdravlje
Zdravlje
Prehlađeni ste, onda ovo nemojte da radite!
Nos vam je zapušen, kišete, kašljete i boli vas glava, a jedva čekate da ozdravite. Pogledajte šta pogrešno praktikujemo kada smo prehlađeni.
Pretjerujete sa uzimanjem lijekova
Ukoliko ste popili lijek za grlo, a on i nakon 15 minuta ne d...
Zdravlje
Koliko treba da prođe od večere do odlaska u krevet?
Odlazak na spavanje odmah nakon večere, povećava rizik za moždani udar za čak 66 odsto i zato se odlazak na spavanje preporučuje najranije sat nakon večere, rezultat je istraživanja stručnjaka sa Medicinskog fakulteta u Ionini, u Grčkoj....
Zdravlje
Kako da se riješite nadutosti poslije prazničnog prejedanja?
Poslije praznika većina ljudi muči muku s nadimanjem. Naše tijelo teško vari sve te đakonije, pa ćete vjerovatno primjetiti i da vam odjeća nije komotna kao ranije.
Poslije prejedanja, trebalo bi da odmorite svoj probavni sistem, a ovi tr...
Zdravlje
Uz "policijski sat" kilogrami se više ne vraćaju
Slatkiši su dopušteni ako se s kalorijama ponašate kao s novcem, dok ostvarite željenu težinu, možete ih jesti, no samo 150 kalorija na dan kako se ne bi udebljali .
Uslov da se kilogrami ne vrate jest da promijenite prehrambene navike i...
Zdravlje
Četiri iznenađujuća razloga za bol u leđima
Ponekad nas iznenada zabole leđa kada radimo svakodnevne poslove i pitamo se kako je do toga došlo kada zapravo nismo radili nikakve neuobičajene radnje. Novija istraživanja pokazala su da bol u leđima nastaje jer najčešće ne pridajemo važ...
Zdravlje
Otpornost na antibiotike - moguća katastrofa
Medicinska praksa koju znamo će se promjeniti značajno ukoliko ne budu napravljene promjene u načinu korišćenja antibiotika u bolnicama i privatnim ordinacijama.
Od otkrića penicilina 1928. godine, ljudi su koristili antibiotike protiv uz...
Zdravlje
"Zimske" namirnice za ljepši ten
Cvekla je idealna zimska hrana jer sadrži vlakna, dosta vitamina C, magnezijuma, gvožđa i fosfora.
Zdravlje i ljepota dolaze iz tanjira, kažu nutricionisti, a ako želite da imate lijep ten i čistu kožu i da u isto vrijeme budete bolje ras...
Zdravlje
Evo zašto spavanje u hladnoj sobi utiče na mršavljenje
Spavanje je izuzetno važno za zdrav život. Tačnije, prema najnovijoj studiji spavanje u hladnoj sobi dodatno poboljšava naše zdravlje i utiče na ubrzavanje metabolizma.
Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno da transformišu vaše smeđe ma...
Zdravlje
Đumbir - prirodni lijek za nadutost
Đumbir, koji je porijeklom iz Kine, već tisućama godina koristi se na Dalekom istoku kao ljekovito sredstvo, a i kod nas se fino udomaćio.
Osim što obiluje raznim mineralima i vitaminima, gomolj osebujna ljutog okusa bogat je gingerolom koj...
Zdravlje
Čitanje sa ekrana prije spavanja moglo bi vas ubiti
Sigurno ste čuli da čitanje sa ekrana prije spavanja može uticati na vaš san, ali nova istraživanja pokazuju da je problem još veći.
Istraživanja pokazuju da čitanja na iPad-u prije spavanja ne samo da čini da teže zaspete, nego utiče i n...
Zdravlje
Hormon u jetri može utjecati na sklonost slatkoj hrani
Znanstvenici s University of Texas su otkrili kako hormon prisutan u jetri može utjecati na sklonost prema slatkoj hrani i alkoholu, prenose mediji.
Hormon po imenu fibroblast faktor rasta 21 (FGF21) utječe na centar za nagrađivanje u moz...
Zdravlje
Lice otkriva bolesti i nedostatak vitamina
Lice otkriva puno o zdravlju, od prehrambenih navika do životnog stila, tvrdi britanska dermatologinja dr. Tabi Laslile. Upravo je alkohol najgori za kožu, a sličan učinak imaju stres i pretjerana fizička aktivnost.
Ispijeno lice
Iako je...
Zdravlje
Ruski ljekoviti melem protiv upala, artritisa i reume
Napravite ljekoviti melem u čijoj osnovi su med, senf, so i voda.
Postoji više razloga za bolove u zglobovima – traume, preopterećenja, lomovi, artritis, reuma...
Ovaj recept ruske narodne medicine se priprema od jednostavnih sastojaka, k...
Zdravlje
Osigurajte svom tijelu dovoljno topline
Zimogrozni ste, ne volite hladnoću, teško se utoplite? Nemojte se zbog toga (nezdravo) pregrijavati nego iskušajte ove jednostavne načine da vam zima bude toplija i ugodnija, piše Ordinacija.hr.
Svakodnevno izađite van, osjetite vremensk...
Zdravlje
Pravilna prehrana djeteta predškolskog uzrasta
Matična mliječ je prirodni izvor vitamina i minerala
Pravilna prehrana je od velike važnosti za sve uzraste, a posebo za djecu predškolskog uzrasta, tj. djecu uzrasta od 2 do 6 godina. To je period kada dijete stvara prehrambene navike. P...
Zdravlje
Fizička aktivnost pozitivno djeluje na fizičko i mentalno zdravlje
„Lakše je zdravlje održati nego ga povratiti” – Keneth Cooper
Gojaznost je najstariji i još uvijek najčešći metabolički poremećaj kod čovjeka. Kroz historiju se gojaznost povezivala sa zdravljem i bogatstvom, a tek nakon osamdesetih godina...
Zdravlje
Napravite sami: Riješite se boli u grlu za tren oka!
Peckanje, grebanje i otežano gutanje samo su neki od simptoma upale grla koje ovaj napitak može da riješi.
Kombinacija meda i limuna je najpoznatija kombinacija koju mnogi ljudi konzumiraju dok su prehlađeni.
Ukoliko vas muči bilo kakva v...
Zdravlje
Ljekovita glina čisti kožu, upija otrove iz organizma...
Gdje kupiti glinu? Koju izabrati?
Glinu je najpoželjnije kupovati u biljnim apotekama, a može da se nađe i u većim prodavnicama. Proizvodi se u vidu granula ili u prahu, ali najlakše ćete naći onu u prahu. Postoji više vrsta gline – ze...
Zdravlje
Med i cimet: Kombinacija koja liječi mnoge bolesti
Ova mješavina je prava riznica ljekovitih sastojaka.
Cimet i med se s pravom nalaze pri vrhu liste najzdravijih namirnica. Evo koje zdravstvene probleme može da riješi ova ljekovita kombinacija.
Artritis
U šolji tople vode pomiješajte 2 k...
Zdravlje
Kontrola krvnog pritiska i manji rizik za zatajenje srca
Istraživanje britanskih naučnika s University of Oxford povezuje bolju kontrolu krvnog pristiska s manjim rizikom za zatajenje srca, moždani udar i srčani udar, prenose mediji.
Na temelju podataka prikupljenih od oko 600.000 osoba tokom 2...
