Zdravlje
važne činjenice
Ako vam se često pojavljuju modrice bez povoda: Da li je vrijeme za paniku?
Pojava modrice na koži nakon udarca ili povrijede je možda bolna, ali svakako je uobičajena stvar. Međutim, ponekad se modrice javljaju bez ikakvog povoda, pri najmanjem dodiru. Zašto?
Vaskularni hirurzi preporučuju
Ako predugo sjedite poslušajte ove savjete za bolje zdravlje vena
Ponekad nismo ni svjesni koliko određene navike koje imamo utiču na naš život, a posebno na zdravlje. Predugo sjedenje, malo hodanje, nedovoljno hidratacija – sve ove navike utiču na zdravlje kardiovaskularnog sistema, a pretjerano izlaganje ovim lošim navikama može imati loše posljedice.
neophodan za zdravlje
Kako povećati nivo vitamina D tokom zime?
Vitamin D je važan za održavanje dobrog zdravlja. Poznat kao “vitamin sunca”, najbolji način da ga dobijemo je jednostavno boraviti napolju.
za čišćenje pluća pušača
Ova tri začina spas su za pušače, odlična su za izbacivanje toksina iz organizma
Konzumacija određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih materija u organizmu, pokazale su studije.
ishrana
Pet namirnica koje trebate jesti svakodnevno za jaku i zdravu kosu
Gubitak kose, stanjivanje, opadanje i slabiji vlasi mogu biti uzrokovani raznim faktorima, uključujući nedostatak esencijalnih nutrijenata u vašoj ishrani.
Šta sprečava da živimo duže?
Otkriven maksimalni životni vijek ljudskog bića: Naučnici dali konkretan broj
Očekivani životni vijek se povećava - većina nas sada može da očekuje da će doživjeti oko 80 godina. Ali da li ste se ikada zapitali koliko dugo biste mogli da živite ako, zahvaljujući kombinaciji sreće i genetike, izbjegavate najčešće uzroke smrti i slučajne nesreće?
zdravlje
Kako upravljati razinom šećera u krvi: Savjeti za starije
Svaki put kada nešto pojedete, vaše tijelo počinje s radom na razdvajanju nutrijenata koji će vam pomoći da se napunite energijom i ozdravite. Ugljikohidrati u hrani pretvaraju se u glukozu koja opskrbljuje energijom vaše stanice. Tada razina šećera u krvi raste, što potiče gušteraču da počne izlučivati inzulin, signalizirajući stanicama da apsorbiraju ovaj izvor energije.
HPV
Opasna infekcija pogađa muškarce, može dovesti do karcinoma
Humani papiloma virus, poznatiji kao HPV, odgovoran je za veliku većinu slučajeva raka vrata maternice, ali o toj spolno prenosivoj infekciji ne trebaju brinuti samo žene.
novo istraživanje
Veći obim struka znači i veći rizik od kardiovaskularnih bolesti
Istraživanje otkriva da visoki indeks okruglosti tijela može biti ključni pokazatelj rizika, nadmašujući tradicionalne mjere poput BMI-a
istraživanje
Da li ljutnja povećava rizik od srčanog i moždanog udara?
Nekoliko britanskih medija nedavno je izvijestilo da kratkotrajni izlivi ljutnje ili bijesa povećavaju rizik od srčanog ili moždanog udara tokom narednih 40 minuta i da mogu dugoročno da dovedu do koronarne bolesti srca.
Kad ništa ne pomaže
Mnoge od njih imate kod kuće: Ovo su najbolji prirodni lijekovi protiv suhog kašlja
Ovo stanje nije ugodno ni za koga, a posebno kad vas budi noću. Suhi kašalj je refleks kojim tijelo nastoji izbaciti iritacije iz dišnog sistema.
vidljivi znakovi
Ovo su dijelovi tijela koji prvi ostare: Ovako je najbolje održati mladolikost
Starenje je nešto što mnoge žene jako plaši, no možda će vam utjeha biti da se znakovi starenja na nekim dijelovima tijela pokažu kasnije. Drugi pak, kojima se bavimo u ovom članku, prvi pokazuju vidljive znakove starenja.
zdravlje
Najbolji načini za detoksikaciju cijelog tijela
Ponekad se tijelo može osjećati loše, a najbolji načini za detoksikaciju cijelog tijela mogu pomoći u podršci probavi i opštem zdravlju...
mišljenje nutricionista
Da li je gazirana voda zdrava?
Gazirana voda se tehnički razlikuje od seltzera, bez obzira na to da li je aromatizovana ili ne. Seltzer je jednostavno obična voda koja je gazirana dodatkom ugljen-dioksida (a ponekad i sokovima ili vještačkim aromama), dok je gazirana voda karakterisana ne samo mjehurićima, već i prirodnim mineralima koji se nalaze u izvornoj vodi.
mindfulness
Tehnika disanja za bolji san
U svijetu punom stresa, pronalaženje vremena za mindfulness često se čini kao luksuz, ali je zapravo neophodno. Jedna od najjednostavnijih tehnika za opuštanje je metoda disanja 4-7-8, koja pomaže tijelu i umu da se smire.
savjeti stručnjaka
Šest najčešćih pokazatelja da vam nedostaje željeza u krvi
Nedostatak željeza može ozbiljno utjecati na žene, djecu, vegetarijance i vegane te nastaje zbog smanjenja ili potpunog odsustva rezervi željeza, prema American Society of Hematology.
Sarajevo
KCUS: Uvedene dvije nove procedure za dijagnosticiranje preeklampsije kod trudnica
Na Klinici za ginekologiju i akušerstvo KCUS-a uvedena su dvije nove procedure, od ključnog značaja za dijagnosticiranje preeklampsije kod trudnica.
oblast ranog razvoja
Dr Neufeld: Djeca treba da osjete tugu, tako se razvijaju i postaju jači
Vrhunski svjetski stručnjak, koji 9. oktobra stiže pred sarajevsku te 11. oktobra pred banjalučku publiku, riješio najveću roditeljsku dilemu
Dokazano
Pet najboljih prirodnih lijekova protiv suhog kašlja, jeftini su i učinkoviti
Ovo stanje nije ugodno ni za koga, a posebno kad vas budi noću. Suhi kašalj je refleks kojim tijelo nastoji izbaciti iritacije iz dišnog sistema.
kratkovidost u porastu
Sedam načina na koji oštećujete svoj vid?
Vid je često zanemaren dok se ne pojavi problem, a kratkovidost ili miopija su u porastu. Svjetska zdravstvena organizacija predviđa dramatičan porast problema sa vidom, a do 2050. godine skoro polovina čovječanstva bi mogla da bude kratkovida, kaže na Instagramu oftalmolog prof. dr Igor Kovačević.
