Zdravlje
nedostatak nutrijenata
Konstantno imate želju za slatkim? Saznajte šta zapravo nedostaje vašem organizmu
Veoma često osjećate želju za slatkim, ali niste sigurni zašto se ta žudnja javlja? Postoji mnogo faktora koji mogu utjecati na povećanu potrebu za slatkišima.
prevencija
Kako napraviti samopregled dojki?
Samopregled dojki trebao bi se početi raditi od doba puberteta, svaki mjesec u prvom dijelu ciklusa zato što su tada dojke najmekše. Nakon ovulacije dojke postanu gušće, dolazi do veće koncentracije hormona i tada nije dobro napraviti samopregled dojke.
'Moja kosa, tvoja kosa'
Za djecu oboljelu od raka, svoju kosu doniralo 145 osoba za dva sata
U akciji šišanja i darivanja kose simboličnog naziva ‘Moja kosa, tvoja kosa’ koju organizira Udruženje „Srce za djecu oboljelu od raka“ u Sarajevu, za dva sata je 145 donatora darivalo svoju kosu. Djeca sa svojim roditeljima dolaze iz cijele Bosne i Hercegovine.
'slatki dar prirode'
Voće koje poboljšava zdravlje crijeva: Bogate vlaknima i vitaminima
Borovnice i maline se s dobrim razlogom često nazivaju "slatkim darom prirode" – ne samo da su ukusne, već su i izuzetno hranljive. Ali kada je u pitanju zdravlje crijeva i opšte zdravlje, može li jedna od ovih bobica biti zdravija?
recept
Napravite domaći multivitaminski sok za jačanje imuniteta
Bliži se zima pa tako i potreba za više energije i bolje raspoloženje tokom hladnih dana bez sunčevih zraka. Ako želite ojačati svoj imunitet pripremite ovaj zdravi multivitaminski sok
Breast Cancer Now
Šest skrivenih znakova raka dojke
Većina žena zna da je kvržica u dojci ili ispod pazuha najčešći simptom raka dojke, ali postoji još šest manje poznatih znakova bolesti na koje bi trebalo obratiti pažnju.
savjeti
Kako liječiti herpes?
Iako nije kraj svijeta, herpes može biti dosadan i iritantan. Često počinje kao osjećaj trnaca, a Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije preporučuje ove stvari koje treba i ne treba raditi ako ga dobijete.
protiv prehlade
Domaći sirup protiv upornog kašlja od samo 2 sastojka
Luk je veoma hranljiva i zdrava namirnica, a ono što ga čini tako ljekovitim je sadržaj vitamina A, B1, B2, PP, C i fitoncida, koji čine moćnu kombinaciju kada je u pitanju odbrana vašeg organizma.
savjeti
Jedan simptom demencije o kojem se ne priča dovoljno
Sindrom zalazećeg sunca je fenomen koji pogađa oko 20% osoba s demencijom, obično se manifestuje kasno poslijepodne ili rano navečer, kada sunce zalazi.
važno upozorenje
Imate bolove u leđima?: Ne shvatajte olako ovih 5 simptoma
Često olako shvatamo bolove u leđima: "To mi je od puno sjedenja", "Vučem još od poroda", "Neudoban mi je madrac...", ali zapravo mogu biti važno upozorenje da obratite pozornost na svoje cjelokupno zdravlje.
nakupljanje naslaga
Znate li zašto se debljate oko struka?
Prema najnovijim istraživanjima, ljudi u srednjim godinama teže skidaju salo s trbuha, kako muškarci tako i žene.
Američko udruženje za srce
Srčana oboljenja povećavaju rizik od demencije
Održavanje mozga oštrim kako starite ima mnogo veze sa vašim srcem - i što mlađi počnete da se bolje brinete o njemu, to bolje - prema novoj naučnoj izjavi koju je u četvrtak objavilo Američko udruženje za srce.
menstrualno zdravlje
Znakovi zdrave menstruacije: Što treba znati svaka žena
Iako svaka žena doživljava menstruaciju na drugačiji način, postoje određeni znakovi koji ukazuju na zdrav menstrualni ciklus. Zdrava menstruacija ne uključuje samo redovno krvarenje, već je povezana s općim fizičkim i emocionalnim blagostanjem.
njega kože
Dermatolog upozorava na propuste koje mnogi od nas prave
Iako nanošenje kreme ili losiona za tijelo djeluje jednostavno i smatramo da tu ne možemo napraviti neku veliku grešku, dermatolog ipak upozorava na neke propuste koje mnogi od nas prave, a koji mogu da dovedu do pojave suve kože ali i drugih problema.
savjet ginekologa
Žene starije od 60 godina treba da se riješe ove navike
Većina žena starijih od 60 godina je u novoj fazi života i zdravlja – postmenopauzi. Prema riječima ginekologinje i medicinske konsultantice, dr Tare Scott, većina žena do 60. godine prolazi kroz postmenopauzu.
savjeti
Doktor pojasnio zašto kafu ne bismo trebali piti odmah ujutro
Za većinu nas, prva jutarnja kafa daje nam energiju koja nam je potrebna da započnemo dan, ali doktor dr. Karan Raj upozorava da kafa ipak ne bi smjela biti prva stvar koju konzumiramo ujutro, a evo i zašto.
zdravstveni rizik
Doktor upozorava kako nikad ne bi trebali sjediti na WC-u i koristiti mobitel
Doktor je izdao upozorenje svima koji ponesu telefon sa sobom na WC. Provođenje puno vremena sjedeći i vrteći se po WC-u moglo bi dovesti do gadnog zdravstvenog rizika.
brojne zdravstvene prednosti
Znate li koja je hrana najzdravija za vaš mozak?
Zdrava prehrana temelji se na uravnoteženom unosu raznovrsnih namirnica koje osiguravaju sve potrebne hranjive tvari za optimalno funkcioniranje organizma.
savjeti
Rana dijagnoza raka mjehura može vam značajno pomoći, evo kako ga prepoznati
Rak mokraćnog mjehura čini oko četiri posto svih karcinoma i najčešće pogađa osobe starije od 55 godina. Iako stope ovog raka opadaju, važno je prepoznati najčešće simptome jer rana dijagnoza može značajno poboljšati ishod, tvrdi uroginekologinja dr. Kathleen Kobashi.
važnost ranog otkrivanja
Ova vrsta karcinoma je među najučestalijim u Srbiji
U okviru oktobra, mjeseca borbe protiv karcinoma jetre, udruženja pacijenata i stručnjaci podsjećaju javnost na važnost ranog otkrivanja, prevencije i adekvatnog liječenja hepatocelularnog karcinoma, najčešćeg oblika raka jetre.
