Teško je pronaći osobu koja ispijanje čaše hladne vode nakon obroka ne smatra više nego ugodnim ritualom.
Zanimljivo, ali taj običaj je posebno ugodan nakon masnog obroka, a baš tada nastaje i najveća opasnost.
Iako se zna da postoje i preporučene nezasićene masne kiseline, veoma obilni masni obroci nisu i nikada neće biti zdravi, ponajviše zbog same strukture masnoća koje koja stvara probleme probavnom sistemu.
Gore od njih samih može biti samo kada osoba svu tu masnoću "zalije" hladnom vodom, koja izaziva prirodnu reakciju učvršćenja masti, što kasnije izaziva taloženje duž probavnih organa, a posebno duž crijeva.
U koliko nezahvalnu poziciju se tada crijeva dovode, dovoljno govore neka od istraživanja koja su ukazala na jasnu povezanost takve prakse i pojave karcinoma crijeva. Stoga se preporučuje da nakon obroka treba izbjegavati pijenje vode, a i da je generalno najbolje piti toplu vodu.
(Cuvajzdravlje.ba)
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
