Manjak sunčeve svjetlosti mogao bi povećati rizik od anksioznosti i depresije

Pokazuje to opsežno istraživanje provedeno u Engleskoj, koje je otkrilo da se tokom tmurnih dana više ljudi obraća zdravstvenim službama zbog problema poput anksioznosti i depresije.

Rezultati studije objavljeni su u stručnom časopisu Frontiers in Psychiatry, a temelje se na analizi oko 4,6 miliona neplaniranih kontakata sa zdravstvenim službama u periodu od januara 2014. do decembra 2022. godine.

Istraživači su pratili podatke o posjetama hitnim službama, pozivima na telefonsku liniju NHS 111, koja u Engleskoj pruža medicinske savjete, kao i kontaktima s ljekarima opće prakse izvan redovnog radnog vremena.

Više poziva tokom tmurnih dana

Analiza je pokazala da su dani s gotovo nimalo sunčanih sati povezani s većim brojem osoba koje su zatražile pomoć zbog problema s mentalnim zdravljem u odnosu na dane s oko deset sati sunca.

Broj poziva liniji NHS 111 i kontakata s ljekarima opće prakse nakon radnog vremena bio je veći za oko šest posto, dok je broj odlazaka u hitnu službu porastao za približno četiri posto, iako je ta povezanost bila nešto manje izražena.

Posebno je primijećen veći broj osoba koje su pomoć tražile zbog simptoma anksioznosti i depresije.

Studija nije pratila broj dijagnoza

Autori istraživanja naglašavaju da nisu analizirali broj potvrđenih dijagnoza mentalnih poremećaja, već isključivo koliko se ljudi obratilo zdravstvenim ustanovama.

Drugim riječima, rezultati pokazuju povećanu potrebu za traženjem pomoći, ali ne potvrđuju da je broj oboljelih nužno bio veći.

Kakvu ulogu imaju temperatura i padavine?

Za razliku od sunčeve svjetlosti, padavine nisu pokazale dosljednu povezanost s brojem kontakata zbog problema s mentalnim zdravljem, bez obzira na dob, spol ili zdravstveno stanje ispitanika.

Temperatura je, međutim, pokazala složeniji obrazac.

Tokom hladnijih dana broj kontakata bio je nešto manji, dok je s porastom temperature rastao, posebno kada je riječ o hitnim pozivima i odlascima u hitnu službu.

Istraživači su primijetili da su starije osobe bile osjetljivije i na izrazito niske i na vrlo visoke temperature.

Zašto sunčeva svjetlost može biti važna?

Naučnici smatraju da bi bolje razumijevanje utjecaja vremenskih prilika na mentalno zdravlje moglo pomoći zdravstvenim sistemima da efikasnije planiraju broj osoblja i organizaciju usluga.

Rezultati se uklapaju i u ranija istraživanja koja su povezala manjak sunčeve svjetlosti s promjenama raspoloženja, poremećajima sna i sezonskim afektivnim poremećajem.

Manje izlaganje suncu može utjecati na unutrašnji biološki sat organizma, ali i na nivo serotonina – neurotransmitera koji ima važnu ulogu u regulaciji raspoloženja.

Ipak, autori naglašavaju da njihovo istraživanje ne dokazuje da oblačno vrijeme direktno uzrokuje probleme s mentalnim zdravljem. Ono samo ukazuje na to da bi dani s malo sunčeve svjetlosti mogli biti jedan od faktora zbog kojih se veći broj ljudi odlučuje potražiti stručnu pomoć.