Masna jetra često je u fokusu Anthonyja Williama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o utjecaju ishrane na zdravlje
Smoothie za spašavanje jetre
Njegovi savjeti promijenili su život mnogih ljudi širom planete, a među oduševljenim sljedbenicima našle su se i poznate ličnosti. Na toj listi su i naš teniski as Novak Đoković i njegova supruga Jelena.
"Anthony, ti si porodica. Voljela bih da je više ljudi kao što si ti, ljudi koji nas paze. Hvala ti za svaki atom energije koji si uložio kako bi nam informacije koje spašavaju život bile dostupne. Ti spašavaš život, a mi ćemo moći da odgajamo mnogo zdraviju djecu zahvaljujući znanju koje si preneo na nas", napisala je Jelena u jednoj objavi na Instagramu.
Pored čuvenog soka od celera, William preporučuje i takozvani smoothie za spašavanje jetre. Svaki sastojak je pažljivo odabran, a poslije devet dana konzumiranja vaša jetra biće kao nova, tvrdi čuveni guru zdravlja, prenosi Krstarica.
Napitak je pun antioksidanata, ističe Anthony, podsjećajući koliko je ovaj organ važan. Inače, koristi se i tzv. zmajevo voće poznato još i kao pitaja.
Sastojci:
2 banane ili 1/2 papaje
1 šolja zmajevog voća (poznato i kao pitaja, smrznuto ili svježe)
2 šolje divljih borovnica
1 šolja vode
Po želji možete dodati jedan mango, stabljiku celera, pola šolje klica, polovinu limete.
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i mutite na najvećoj brzini do 2 minuta. Ako je potrebno, dodajte još vode. Odmah popijte.
Nedostatak magnezija: Uzroci i rješenja
Pet umirujućih napitaka za opuštanje, prema nutricionistima
