fizičko zdravlje
Rezultati istraživanja
Višesatno sjedenje povezano s povećanim rizikom od zatajivanja srca
Ovo je ključna poruka iz nedavno objavljenog rada u Journal of the American College of Cardiology, koji naglašava važnost kretanja, kao i nedovoljno istražene posljedice dugotrajnog sjedenja po zdravlje.
Bit ove studije leži u preispitiva...
Prestanite na vrijeme
Studija otkrila koja je godina tačka bez povratka kod pušača
Pokazao je to južnokorejski istraživački tim koji je rezultate svog istraživanja objavio u časopisu Jama Network Open.
Naučnici predvođeni Jun Hwan Choom analizirali su podatke oko 5,4 miliona ljudi (sadašnji pušači, bivši pušači i nepušač...
Zdravlje u pokretu
Opasne posljedice svakodnevnog sjedenja: Koliko traje naš zdravstveni "prekid"?
Novo istraživanje objavljeno u časopisu PLoS ONE otkriva štetne posljedice dugotrajnog sjedenja, čak i za osobe koje redovno vježbaju.
Istraživanje provedeno na odraslim osobama u dobi od 28 do 49 godina, koje u prosjeku sjede više od 8,5...
važnost urednog prostora
Kako nered utječe na mentalno i fizičko zdravlje
Par cipela ostavljenih na podu dnevne sobe. Sve veći broj šoljica na noćnom ormariću. Gomila nošene, ali još uvijek ne potpuno prljave odjeće na stolici u ćošku spavaće sobe. Nered se može brzo nakupiti, naročito u ovom periodu godine, kada...
simptomi
Deset načina na koje vam tijelo govori da nešto nije u redu
Osjećaj puzanja po stopalima i nogama
Ako u zadnje vrijeme imate čudan osjećaj na stopalima i nogama - neki koji vas podsjeća kao da po vama hodaju mravi - to može biti sindrom nemirnih nogu.
"Sindrom nemirnih nogu češći je u srednjoj i s...
nije kasno za početak
Zašto treba da vježbate poslije 40. godine?
Život počinje u četrdesetoj. To je odlično doba da se započne novo poglavlje u životu i promjene. Upravo poslije 40. godine mnogi ljudi razmišljaju o svom zdravlju i načinu života, a fitnes i vježbanje može biti idealno sredstvo da povratit...
mirniji um
Šest zdravih navika koje će vam ove jeseni sačuvati psihofizičko zdravlje
Međutim, ponekad sama jesen može imati negativan efekat i negativno utjecati na vaše raspoloženje i opšte stanje.
Promjene vremena i smanjenje sunčeve svjetlosti mogu utjecati na nivo energije, raspoloženje i imunitet. Upravo zbog toga je...
promjene
Kako hladno vrijeme utječe na mentalno i fizičko zdravlje?
Evo nekoliko promjena koje možemo uočiti kada živa u termometru počne padati.
Ispadanje kose“Nagla promjena temperature može opteretiti vlasište i folikule kose, što rezultira ubrzanim ispadanjem vlasi kose”, kaže dr. Anil Sharma.
“Ljeti,...
