Zdravlje
Zdravlje
Doktor naveo 4 namirnice koje su krivci za povećanje rizika od moždanog udara
Moždani udar je ozbiljno stanje koje može biti opasno po život. Javlja se kada se prekine dotok krvi u mozak, obično zbog krvnog ugruška ili pucanja krvne žile. Brojni čimbenici mogu povećati rizik od moždanog udara, a prehrana je jedan od...
Zdravlje
Psiholozi s Harvarda otkrivaju šest najvažnijih stvari u odgoju
Odgoj djeteta nije nimalo jednostavan zadatak, a ubrzani razvoj tehnologije nije ga učinio nimalo lakšim.
Roditelji žele najbolje za svoju djecu i nastoje im omogućiti da jednog dana budu uspješni i sretni odrasli ljudi.
Kako objašnjavaju p...
Zdravlje
Prva pacijentica koja je primila vakcinu protiv raka se uspješno oporavila, naučnici najavljuju nove korake
Nakon decenija tek malog pomaka u liječenju raka, naučnici kažu da je istraživanje dostiglo prekretnicu, a mnogi predviđaju da će sljedeći napredak u liječenju raka biti vakcina koja bi se trebala pojaviti za pet godina.
Naime, nije riječ o...
Zdravlje
Način za izgubiti kilograme i ubrzati metabolizam
Radi se o čaši tople vode (ili vode sobne temperature) sa svježe cijeđenim limunom koju je potrebno popiti odmah nakon buđenja, na prazan želudac. Nakon toga je bitno tridesetak minuta ništa ne jesti i piti kako bi taj napitak krenuo bez sm...
Zdravlje
Normalna dijeta za mršavljenje: Kako zdravo izgubiti kilograme
U današnjem svijetu u kojem se sve više ljudi suočava s problemom prekomjerne težine, postaje sve važnije razumjeti značaj zdravog i održivog mršavljenja.
Normalna dijeta za mršavljenje, koja se fokusira na zdrave navike ishrane i postepeno...
Zdravlje
Šta će se desiti ako poslije kafe popijete čašu vode
Kafa je savršena za razbuđivanje i mnogi ne mogu ni da zamisle da bez nje započnu dan, ali čaša vode poslie kafe je još bolja stvar.
Kafa ima i neželjene efekte: dehidrira organizam, mrlje se pojavljuju na zubnoj gleđi , a može izazvati i n...
Zdravlje
Želite li izgubiti kilograme i ubrzati metabolizam, ujutro popijte ovaj napitak
Radi se o čaši tople vode (ili vode sobne temperature) sa svježe cijeđenim limunom koju je potrebno popiti odmah nakon buđenja, na prazan želudac. Nakon toga je bitno 30-ak minuta ništa ne jesti i piti kako bi taj napitak krenuo bez smetnj...
Zdravlje
Trikovi pomoću kojih birate zrelu i slatku lubenicu
Teško da postoji bolji način za osvježenje po vrućini, od velike, sočne lubenice. Takođe, nema ništa gore nego kada je isječete i shvatite da nije ni zrela, ni slatka.
Svako ima svoju teoriju o izboru savršene lubenice. Predlažemo vam tri s...
Zdravlje
Da li meso treba oprati pod mlazom vode prije kuhanja?
Vječita dilema svakoga ko je ikada spremao bilo kakav ručak s mesom jeste da li je neophodno meso oprati prije upotrebe.
Činjenica je da se na površini mesa mogu skupiti razne bakterije, pogotovo kada duže vreme stoji na istom mestu u proda...
Zdravlje
Naučnici otkrili novu vrstu depresije, evo koji su simptomi
Naučnici na sveučilištu Stanford otkrili su novu podvrstu depresije koja bi mogla biti prisutna kod preko 25 posto pacijenata s kliničkom depresijom.
Kako donosi Science Alert, ono što ovu vrstu depresije čini jedinstvenom je činjenica da...
Zdravlje
Kardiolozi otkrili koji je najbolji orašasti plod za zdravlje srca
Kad poslijepodne osjetite pad energije, možda ćete posegnuti za vrećicom čipsa, ali nedostatak hranjivih supstanci u takvoj hrani neće smanjiti umor ili povećati sitost.
Postoji jedna namirnica koja može napraviti razliku - orašasti plo...
Zdravlje
Iskoristite sjemenke lubenice - odlične su za zdravlje i ljepotu
Grickanje sjemenki lubenice poboljšat će izgled vaše kože koja će postati sjajnija, izgledati će zdravije i sporije će stariti. One poboljšavaju rad metabolizma i dobre su za zdravlje srca
Sjemenke lubenice u našim krajevima se uglavnom bac...
Zdravlje
Zubari savjetuju kako da jedemo ovu hranu
Nije tajna da ono što jedete i pijete može da utiče na stanje naših zuba. Razmislite o šećerima koji narušavaju gleđ i napicima od kafe koji mogu da prouzrokuju mrlje. Ali fokusirajući svu našu pažnju na ono što jedemo, zaboravljamo da na...
Zdravlje
Naučnici misle da su otkrili uzrok jutarnjih mučnina kod trudnica
Istraživačica Marlena Feizo patila je od mučnina tokom svoje druge trudnoće. Bile su toliko jake da nije mogla jesti i osjećala se slabom zbog neprestanog povraćanja. Doktori su joj rekli da je to samo u njezinoj glavi, piše Science Alert....
Zdravlje
Prvi simptomi alkoholizma: Evo kako prepoznati da neko ima problema s alkoholom
Ovisnost o alkoholu jedan je od najčešćih i najvećih problema današnjeg društva.
Kako donosi Hrvatski zavod za javno zdravstvo, pijenje alkoholnih pića rizični je čimbenik za nastanak brojnih kroničnih bolesti te je povezano s nastankom ne...
Zdravlje
Tri namirnice koje bi trebalo da uključimo u ishranu nakon četrdesete
Bazalni metabolizam počinje da se smanjuje nakon 40, nivoi estrogena opadaju i vaskularna elastičnost se smanjuje. Sve ovo otežava gubitak težine i povećava rizik od raznih bolesti. Ali malim promjenama u svakodnevnoj ishrani možete održat...
Zdravlje
Pet idealnih namirnica za doručak
Ono što jedete za doručak može uticati na vaše raspoloženje i osjećaj gladi tokom dana. Zato je važno napraviti dobar izbor.
Ovih pet hranjivih namirnica za doručak pomažu da lakše izgubite težinu, a da budete dovoljno siti.
1. Maline
Jedna...
Zdravlje
BiH na mapi država sa organizovanim preventivnim skriningom
Zahvaljujući provođenju Projekta "Od svjesnosti do liječenja: Žene glavni nosioci prava na zdravlje u BiH", koju uz pomoć italijanskih partnera provodi Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), Bosna i Hercegovina se prvi put naš...
Zdravlje
Kafa od brokule je pravi hit: Sadrži kofein i vrlo je zdrava
Dobre vijesti za ljubitelje kafe: kofein i zelenilo se i dalje mogu kombinirati u jednoj šolji. Karfiol i brokule su uobičajeni sastojci ne samo u salatama već́ i u smutijima. A sad povrće zadire u carstvo drugog pića - kafe.
Osmišljeno u...
Zdravlje
Tri metode protiv ljetnog stresa
Slobodno vrijeme ljeti provodimo na otvorenom, pa zašto onda ne bismo kombinovali lijepo i korisno.
Joga
Poznato je da joga reguliše stres u organizmu, a vježbanje u prirodi će dodatno podići nivo pozitivne energije. Tako da – ponesite pros...
