Zdravlje
Zdravlje
Što piti tokom toplotnog vala?
U drugom smo ovogodišnjem toplinskom valu koji je posljedica stabilnih atmosferskih prilika i pritjecanja vrućeg zraka s područja sjeverne Afrike. U vrijeme visokih temperatura, važno je brinuti o unosu tekućine.
Ako želite svom tijelu pruž...
Zdravlje
Dinja, zdrava i sočna ljetna poslastica
Dinja je jednogodišnja zeljasta biljka porijeklom iz Azije i Afrike, a prije više hiljada godina karavanima je stigla i u druge krajeve svijeta. Već stari Egipćani smatrali su dinju poslasticom, a stari Rimljani, ali i Grci, sladili su s...
Zdravlje
Jedan simptom toplotnog udara je neuobičajen: Obratite pažnju na govor
Toplotni udar je najteža bolest povezana s vrućim vremenom i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Neki od simptoma, poput visoke tjelesne temperature, pretjeranog znojenja i glavobolje, prilično su poznati. No postoji nekoliko znakova koji su...
Zdravlje
Katica: Istraživanja pokazuju da neplodnost dobija epidemiološki karakter
Pretpostavlja se da 19,45 posto parova ima djelimično ili potpuni problem za rodno ostvarivanja trudnoće. Neplodnost dobija epidemiološki karakter što iziskuje veliki angažman stručnjaka iz oblasti zdravstva u tretmanu ove problematike, rek...
Zdravlje
Gojaznost i konzumacija alkohola sve češći uzrok karcinoma jetre
Rak jetre sada je najbrži rastući uzrok smrti od raka u Velikoj Britaniji, upozorava British Liver Trust. Od ranih 1970-ih, stope smrtnosti od raka jetre su se više nego utrostručile.
Jedna od vodećih zdravstvenih dobrotvornih organizacija...
Zdravlje
Popodnevni odmor utječe na zdravlje mozga
Studija je pokazala da je kraće popodnevno drijemanje uzročno povezano s poboljšanim zdravljem mozga, kognitivnim zdravljem te povećava ukupni volumen mozga.
Većina ljudi, ni ako želi, ne stigne spavati popodne, a takav se odmor ionako rije...
Zdravlje
Proizvod koji trebate izbjegavati kad imate opekotine
Dermatolozi iz "British Skin Foundation" upozoravaju na korišćenje jednog proizvoda tokom boravka na otvorenom, a ljudi ga često koriste za ublažavanje opekotina.
Kako navode britanski dermatolozi, trebali biste izbjegavati korištenje vaze...
Zdravlje
Nedostatak sna: Navika koju ima veliki broj ljudi može vam skratiti život
Novo istraživanje provedeno na velikom uzorku od 300.000 ljudi srednje dobi otkriva zabrinjavajuću vezu između poremećaja spavanja uzrokovanih disanjem i skraćivanja životnog vijeka osobe s zdravim srcem za otprilike 7 godina.
Nedostatak sn...
Zdravlje
Tri su rizika kada s bebom izlazite na sunce
Kad god izlazite s djetetom, nanesite mu kremu za sunčanje, a rizik od pregrijavanja u kolicima može spriječiti i postavljanje kišobrana za kolica.
Šetnja s bebom
Dani postaju sve topliji, a roditelji male djece svjesni su potrebe da ih zaš...
Zdravlje
Koliko dugo bismo smjeli da žvaćemo žvaku?
Žvake se žvaću hiljadama godinama, mada su ranije bile daleko drugačije od današnjih. Žvake bez šećera mogu da smanje rizik od pojave karijesa i pomažu nam u jačanju mišića lica, ali predugo žvakanje može da bude štetno. Ipak, mnogi ne bi n...
Zdravlje
Tri prednosti tuširanja hladnom vodom
Hladna voda je dobra za zdravlje i ljepotu, a ne samo za jutarnje buđenje. Tuširanje hladnom vodom može djelovati kao terapija koja će vam pomoći da se bolje osjećate, posebno nakon vježbanja.
Ako se redovno tuširate hladnom vodom, imaćete...
Zdravlje
Savjeti od koristi: Kako najlakše zaspati i poboljšati kvalitetu sna
Imate problem sa snom možda, evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da lakše zaspite.
Stvorite rutinu
Pokušajte ići spavati i buditi se u isto vrijeme svaki dan, uključujući vikende. To pomaže uspostaviti unutrašnji ritam spavanja.
St...
Zdravlje
Ovo je najgore doba dana za jelo
Prema studiji iz 2013. godine, ljudi s prekomernom tjelesnom težinom koji jedu rano tokom dana izgubili su približno 12 odsto svoje tjelesne težine, dok su oni koji su kasno jeli izgubili samo 8 odsto, iako su se svi pridržavali istog režim...
Zdravlje
Šest savjeta kako da se izborite sa sparnim danom
Tokom sparnih dana trebalo bi pažljivo birati hranu i prostor u kojem se boravi. Donosimo vam šest savjeta kako da se izborite sa sparnim danom.
Klima uređaji i odvlaživači vazduha
Iako temperatura možda nije iznad 30 stepeni, kada je visok...
Zdravlje
Šta trebamo uraditi odmah ako dobijemo opekotine od sunca
Bilo bi dobro da suncu nismo toliko izloženi da dođemo do opekotina, ali ukoliko se dese, postoji nekoliko brzih rješenja.
Ljeto je vrijeme kada se najviše sunčamo, pa bilo da smo na moru, jezeru, bazenu ili u dvorištu trebalo bi da tokom o...
Zdravlje
Blagodati šetanja: Nakon mjesec dana, uočit ćete nekoliko bitnih promjena
Uvođenje čak i kratke šetnje od 20 minuta u dnevnu rutinu može napraviti veliku razliku u vašem zdravlju.
Odlazak u teretanu svaki dan ili čak svake sedmice, mnogima nije izvodivo, što ne znači da ne postoje drugi načini kojima možete prido...
Zdravlje
Zamjenom jedne navike u ishrani možete izgubiti više kilograma
Istraživači sa Univerziteta Lübeck u Njemačkoj otkrili su da zamjenom jedne navike u ishrani možemo skinuti veći broj kilograma.
Naime, njihova istraživanje je otkrilo da je važno kada imamo obroke odnosno da doručak potiče proces metaboliz...
Zdravlje
Zašto treba popiti čašu vode poslije kafe
Mnogi ne mogu da zamisle početak dana bez šoljice kafe. Crni napitak je savršen za razbuđivanje ali čaša vode poslije kafe je još bolja opcija, kažu stručnjaci. Evo i zašto.
Kofein ima snažan diuretički efekat, koji u velikoj mjeri dehidrir...
Zdravlje
Trikovi za bolji san tokom vrelih ljetnih dana
Sigurno znate onaj osjećaj kada se prevrćete po krevetu jer vrućina i vlaga otežavaju spavanje i miran san. Ili se možda budite obliveni znojem? Ovo su jednostavni savjeti koji će vam pomoći da bolje spavate tokom toplih ljetnih noći.
Izab...
Zdravlje
Tihi simptom meningitisa kod djece mogli biste primijetiti nakon spavanja
Meningitis ubija više djece mlađe od pet godina nego bilo koja druga zarazna bolest.
Moguće ga je zamijeniti za gripu ili neku drugu bolest jer se mnogi simptomi preklapaju. Oboljelo dijete najčešće će imati temperaturu, glavobolju i osip...
