Zdravlje
Zdravlje
Deset stvari koje bi svi očevi djevojčica trebali znati
Odgoj djevojčica je privilegija, ne teret, smatra tata Justin Ricklefs. On ima četiri kćeri i jednog sina.
"Imati kćer jedna je od najvećih radosti koje sam mogao zamisliti. U našoj kući imamo izreku koja kaže danas te volim više nego jučer...
Zdravlje
Navika koja nije tako dobra: Spavate li vi u čarapama?
Navika da spavamo noću u čarapama izgleda i nije toliko dobra.
U redu je da povremeno ako vam je hladno to uradite, ali neka to ne bude prečesto, jer usporava cirkulaciju, a može izazvati i neke od kožnih infekcija.
Čarape osiguravaju da su...
Zdravlje
Sočan, mekan, mirisan i zdrav – isprobajte brz i jednostavan recept za ukusan kolač od mrkve!
Iako je riječ o povrću, mrkva je izrazito slatka, zbog čega je idealna za dodavanje u kolače, a uz to tijesto čini savršeno mekim i sočnim, prenosi portal Amazonke.
Orasi ovom kolaču daju posebnu aromu, a glazura predivan izgled. Ovo je jed...
Zdravlje
Namirnice koje izazivaju visok pritisak
Bez obzira na najnovija istraživanja, postoje određene namirnice koje treba izbjegavati u ishrani ako imamo visok krvni pritisak. Dakle, ako primjenjujete ishranu za visok krvni pritisak da biste pomogli sebi da upravljate svojim stanjem,...
Zdravlje
Kliničke slike oboljelih od COVID-19 značajno blaže
Epidemiološka situacija u Federaciji BiH u skladu je sa ovim periodom godine, bez velikih promjena posebno kad se radi o COVID-19, bolesti koja se uglavnom detektuje kućnim brzim testovima i pacijenti su tek u manjem broju hospitalizirani....
Zdravlje
Naučnici su otkrili koja bi aktivnost mogla biti najbolji lijek za depresiju
Trčanje bi moglo biti jednako učinkovito u liječenju depresije kao i lijekovi, pokazala je revolucionarna studija koja bi mogla radikalno promijeniti način na koji se liječe oboljeli od depresije. Istraživači su otkrili da trčanje ima više...
Zdravlje
Četiri simptoma raka grla o kojima bismo se trebali konsultovati s doktorom
Pušenje izlaže ljude većem riziku od raka, uključujući rak usta, grla i pluća. Također pridonosi sužavanju arterija i povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog udara, moždanog udara i demencije.
Prema posljednjim podacima Eurostata, Bugars...
Zdravlje
Trener tvrdi da su ove tri vježbe dovoljne za izgradnju snažnog tijela kod kuće
Trening snage je iznimno dobar izbor jer gradi mišiće, poboljšava zdravlje kostiju i može biti odličan poticaj metabolizmu. Ako nemate vremena ići u teretanu, trening snage možete raditi i kod kuće. Prema treneru Ryanu Hortonu, dovoljne su...
Zdravlje
Najveća studija o krvi stogodišnjaka otkrila je tajnu dugovječnosti
Stogodišnjaci imaju niže razine šećera, kreatinina i mokraćne kiseline od svoje šezdesete nadalje, prema najvećoj studiji te vrste. Istraživanje, objavljeno u ponedjeljak u časopisu GeroScience, najveće je do sada mjerenje i praćenje razina...
Zdravlje
Dva rana simptoma koja ukazuju na nedostatak vitamina C
Muškarci i žene imaju različite potrebe za unosom vitamina C, kao i pušači u odnosu na nepušače.
Odrasla osoba ženskog spola bi svakog dana trebala u organizam unijeti 75 mg vitamina C, a odrasla osoba muškog spola 90 mg istog vitamina.
Puš...
Zdravlje
Kako da spriječite nadutost: 10 stvari koje uzrokuju gasove
Gasovi mogu biti posljedica nadutosti ili gutanja zraka tokom jela, žvakanja žvake, pijenja kroz slamku ili pušenja. Neprobavljeni ugljikohidrati su čest uzrok gasova, jer želudac i tanko crijevo ne mogu razgraditi ovu hranu. Umjesto toga,...
Zdravlje
Psihološka prva pomoć: Šta reći osobi koja se bori s emocijama?
Što reći i kako pristupiti osobi koja pati i preplavljena je emocijama – u tome nam može pomoći vještina psihološke prve pomoći.
Znate li šta znači psihološka prva pomoć?
To je vještina pažljivog, brižnog i suosjećajnog pristupa i razgovora...
Zdravlje
Pedijatrica upozorila: Djeca mogu dobiti opekotine ako jedu voće na suncu
Jeste li čuli za margarita opekotine?
To je drugi naziv za fitofotodermatitis, stanje koje je moguće dobiti ako se određeno voće ili povrće konzumira na suncu. Pedijatrica Sarah Hunstead upozorila je na ovo stanje na svom Instagram profilu...
Zdravlje
Podrška je ključna - Da nismo bili uključeni u ovaj program, naš put bi danas bio drugačiji
Da postoje ljudi čiji koraci značajno doprinose zajednici dokaz je i EKO EHO - Centar za edukaciju i promociju zdravog života.
Nekoliko vrijednih žena u Banja Luci, prije skoro šest godina odlučilo je živjeti svakodnevno pomažući drugima. U...
Zdravlje
Trener otkriva koja je vježba najučinkovitija za skidanje sala na trbuhu
Masne naslage na trbuhu poznate su kao visceralna masnoća te predstavljaju jednu od najopasnijih vrsta masnoće za naše zdravlje.
Kako donosi CNN, razlog je taj što se ovdje zapravo radi o vrsti masnoće koja se nalazi oko unutrašnjih organa,...
Zdravlje
Ovo je najgora hrana koju možemo pojesti prije spavanja
Određeni problemi sa zdravljem često se mogu pojaviti, ne samo zbog nekvalitetne hrane, nego i ako neke namirnice jedemo u pogrešno vrijeme.
Kako objašnjavaju dijetetičari, postoje namirnice koje bismo tako trebali izbjegavati jesti prije s...
Zdravlje
Kako prepoznati nedostatak vitamina D
Oslabljen imunitet, depresivno raspoloženje, bolovi u mišićima i kostima, opadanje kose, samo su neki od simptoma nedostatka vitamina D. Simptomi koji ukazuju na deficit vitamina D, prema stručnjacima.
Česte upale i prehlade
Vitamin D...
Zdravlje
Mnogima nepoznata žlijezda čije upale i ciste mogu biti neugodne
U slučaju veće ciste ili upale Bartolinijeve žlijezde simptomi su često izraženi i prilično nelagodni
Bartolinijeva žlijezda, iako mnogima nepoznata, čini sastavni dio ženskog spolnog sistema. Brojne žene susreću se s njezinim upalama i cis...
Zdravlje
Jesenska namirnica koja snižava krvni pritisak, smanjuje rizik od bolesti srca i jača imunitet
Butternut tikva jedna je od omiljenih jesenskih namirnica mnogim ljudima, a osim odličnog okusa ima i brojne nutritivne vrijednosti zahvaljujući kojima je odlična za naše zdravlje, prenosi Healthline.
Kako objašnjavaju dijetetičari, butter...
Zdravlje
Pet sjajnih namirnica koje imaju neočekivane nuspojave
Konzumiranje "sjajnih namirnice" može biti odličan način da se unesu antioksidansi ili drugi hranjivi sastojci, ali nedavna istraživanja sugerišu da samo zato što je hrana "super" ne znači da je savršena.
Zapravo, neke popularne sjajne nami...
