Detox
Odradite detoks
Ove namirnice čiste organizam ukoliko ste pretjerali sa nezdravom hranom
Istraživanje sa UCLA otkrilo je da hrana bogata dokozaheksaenskom kiselinom, ili DHA omega-3 masnom kiselinom, može preokrenuti neke od efekata prejedanja.
Losos
Masne ribe kao što su divlji losos i sardine i skuša sadrže više od 10 puta...
prema dijetetičarki
Osvježavajući recepti za detox koji doprinose procesu mršavljenja
Dijetetičarka Trista Best i porodična medicinska sestra Jung Baccam, s preko 13 godina iskustva, otkrile su dva takva napitka za detoksikaciju koja mogu doprinijeti mršavljenju.
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat katehinima, posebno epigal...
Isprobajte ih
Tri kupke koje će efikasno očistiti vaše tijelo od toksina
Kupka s gorkom soli
U vruću vodu (ne mlaku ili toplu, već vruću), dodajte 2 šoljice gorke soli i temeljito promiješajte. Po želji, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja po vlastitom izboru. Boravite u ovoj kupki 15 do 30 minuta, a zat...
Izbacite toksine
Koje su koristi proljetnog detoksa za očuvanje zdravlja organizma?
Zašto je potrebno čistiti organizam?
Iako ljudi često traže lijekove kojima bi izliječili neku bolest ili stanje, a uz to koriste vitamine i razne preparate koji im ne pomažu, ipak bi trebalo da budu svjesni da, kada je organizam pun paraz...
Dovoljna jedna čaša
Smoothie za čišćenje organizma i podizanje energije
Detoksikacija djeluje na principu stimulacije jetre i cirkulacije, čime se jača imunitet i uklanjaju različiti toksini iz organizma. Koristi se za čišćenje krvi i prvenstveno djeluje na uklanjanje toksina iz bubrega, jetre, pluća i limfe,...
3 savjeta
Detoks recepti koji će unaprijediti vaše zdravlje
U procesu detoxa ključno je odabrati pravo piće. Iako postoji mnogo recepata za detox napitke, donosimo vam tri jednostavna recepta koji ne zahtijevaju previše truda prilikom pripreme.
Voda s limunom
Ovo osvježavajuće piće možete konzumir...
Probajte
Ovo su najbolje namirnice za detoks vašeg organizma
Iz tog razloga, povremeno je korisno izvršiti detoksikaciju organizma, tako da se tri do pet dana držimo laganije ishrane, sa što više voća i povrća ili smutija, uz pomoć kojih možemo stimulisati eliminaciju toksina iz tijela.Zeleno lisn...
Ajurvedski napitak
Đumbirova voda: Jedan od najzdravijih napitaka za detoks organizma i mršanje
A da biste napravili ovaj moćni ajurvedski napitak potrebni su vam samo jedan i po litar vode i četiri-pet centimetara korijena đumbira.
Čim ustanete, stavite ogroman lonac vode na šporet. Vodu kuhajte dvadesetak minuta, pa zatim ubacite u...
