leđa
zlatni začin
Bolovi u leđima nestaju – otkrijte moć ovog začina!
Jedan začin koji se već decenijama koristi zbog svojih protuupalnih svojstava i koji može pomoći u ublažavanju bolova je kurkuma.
Potvrdila nauka!
Kurkuma, biljka iz porodice đumbira, sadrži aktivni spoj kurkumin koji smanjuje upalu u tij...
za bolove u leđima i ramenima
Vježbe za poboljšanje posture i zdravlje kičme, smanjuje bolove
“Drži se uspravno!” Ako ste ikad čuli ovu rečenicu, znate koliko je važna pravilna postura, ali šta to zapravo znači? Dobra postura znači držanje glave centrirane iznad ramena, ramena postavljena iznad kukova, koljena lagano savijena i stop...
važno upozorenje
Imate bolove u leđima?: Ne shvatajte olako ovih 5 simptoma
Kičma je iznimno složen dio ljudskog tijela koji ima ključnu ulogu u potpori i zaštiti leđne moždine i živaca.
Sastoji se od malih kostiju koje nazivamo kralješcima, te diskova, zglobova, ligamenata i mišića koji zajedno omogućuju pokretlj...
