Orašasti plodovi
uzrokuje nekoliko faktora
Bolovi u trbuhu nakon orašastih plodova? Osam trikova koji bi vam mogli pomoći
Osim toga, intolerancija na hranu može uzrokovati bolove, glavobolje i mučninu nekoliko sati nakon što ste pojeli orašaste plodove. Prekomjerna konzumacija može također dovesti do probavnih smetnji jer vaše tijelo teško probavlja veće količ...
Riješite se reume
Zaboravite lijekove: Ovaj začin uklanja bolove od reume!
Ovaj začin, porijeklom s Molučkih otoka, poznat je po svojim nevjerovatnim ljekovitim svojstvima koja su ga učinila omiljenim širom Azije. Međutim, uprkos njegovoj globalnoj popularnosti, u našoj kuhinji nije još uvijek potpuno iskorišten....
zdravlje srca
Bez skupe terapije – šaka oraha dnevno smanjuje loš holesterol
Sudionici studije koji su redovno jeli 56 grama oraha dnevno imali su značajna poboljšanja u funkciji endotelnih stanica, koje igraju ključnu ulogu u propuštanju plinova i hemikalija između krvi i tkiva. Nakon šest mjeseci primijećeno je sm...
vječita dilema
Bademi, orasi ili pistacije - samo jedan orašasti plod donosi najviše koristi!
Bademi su pravi lideri kada je u pitanju zdravlje kostiju i imunitet. Bogati su vlaknima, vitaminom E, magnezijem i kalcijem, a zbog svojih antioksidansa pomažu u oporavku mišića i smanjenju upale.
Orasi, iako kaloričniji, pružaju bogats...
zvanično je
Stručnjaci tvrde: Orašasti plodovi pomažu u mršavljenju
Istraživanja sa Univerziteta Harvard pokazala su da zamjena visokokaloričnih grickalica poput čipsa s orašastim plodovima može pridonijeti mršavljenju. Orašasti plodovi, iako bogati kalorijama, sadrže hranjive tvari poput proteina i vlakana...
skrivene opasnosti
Proglašen otrovnom biljkom godine: Omiljena grickalica ima opasnu stranu
Često ga smatramo zdravom grickalicom, zbog visokog udjela nezasićenih masti, proteina, vlakana i važnih vitamina, ali skrivena opasnost ovog ploda mogla bi vas iznenaditi.
Zašto je indijski orah izazvao zabrinutost stručnjaka?
Osim što s...
Istraživanje BHF
Orašasti plodovi - ukusan, ali i zdrav međuobrok za ljude sa visokim holesterolom
Također je vodeći faktor rizika za srčani udar, moždani udar i druga ozbiljna medicinska stanja.
Višak holesterola često je uzrokovan određenim životnim navikama, kao što je jedenje previše masne hrane i premalo tjelovježbe. Iako postoje l...
Zdrave masti
Pet nevjerovatnih orašastih plodova koji su spas za srce, smanjuju krvni pritisak i holesterol
Orasi
Orah je najstariji poznati plod s drveta koji se koristi u prehrani već 10 hiljada godina. Ima brojne zdravstvene dobrobiti, a bogat je i određenim fitohemikalijama, naročito fenolima, fitatima i fitosterolima, što ga čini najboljim...
Dobri za zdravlje
Ove orašaste plodove trebali biste jesti odmah ujutro, pogledajte i zašto
Ako se redovno konzumiraju, odlično utječu na zdravlje, posebno na rad određenih organa. Također, pomažu sa kontrolisanjem osjetljivih zdravstvenih stanja poput holesterola, ali i utječu na zdravu težinu.
Orasi su nutritivna namirnica boga...
Niskokalorični
Orašasti plodovi - najzdravije namirnice koje bismo trebali jesti svaki dan
Mogu se jesti kao zdrava alternativa za grickalice, ali i u brojnim slatkim i slanim kombinacijama.
Ove niskokalorične namirnice trebale bi biti nešto što ćemo svi više i češće početi jesti u 2024. godini. Kako prenosi portal US News, ovo...
