zdravlje
Od bibera do korijandera
Koji začin je najpovoljniji za vaše zdravlje?
U kulinarstvu, začini nisu samo aromatični dodaci već i snažni agensi sa raznovrsnim zdravstvenim prednostima, često prisutni u tradicionalnim kuhinjama širom svijeta. Svaki začin ima svoje prednosti i nedostatke, zbog toga je ključno razum...
ASA Bolnica i ASA Institut
Stručni skup hirurga: Karcinom debelog crijeva je treći po učestalosti kod muškaraca i žena
“Cilj ovakvih skupova je umrežavanja stručnjaka, razmjena iskustava te poticanja stanovništa posebno onih u rizičnoj grupi (iznad 45 godina starosti) na pravovremene pregledu i prevenciju, u smislu izbjegavanja određene ishrane koja je ozna...
Čuvarica zdravlja
Snaga kadulje: Tradicionalna biljka s savremenom upotrebom
Kadulja je poznata po svojim snažnim protuupalnim, antivirusnim, antibakterijskim i protugljivičnim svojstvima, te djeluje kao antioksidans, stimulator limfnog sistema i cirkulacije.
Osim toga, kadulja je iznimno djelotvorna u tretiranju r...
Može otežati prepoznavanje
Simptomi moždanog udara kod žena mogu se razlikovati od uobičajnih znakova
Žene i muškarci koji imaju moždani udar često imaju sličan skup simptoma, ali žene češće imaju atipične, nejasne simptome.
Najčešći simptomi moždanog udara nastaju iznenada:
iznenadna utrnulost, slabost ili oduzetost ruke, noge ili lica...
3 blagodati
Koristi omega-3 masnih kiselina za srce
Danas se čini da postoji dodatak prehrani za gotovo svaki zdravstveni problem. Ako se osjećate umorno, možete razmotriti povećanje unosa vitamina B12. Ako primjećujete česte modrice, možda će vam pomoći dodaci željeza. Ako želite poboljšati...
Savjet kardiologa
Kako se ponašati u slučaju srčanog udara?
Kada je riječ o srčanom udaru, dolazi do oštećenja dijela srčanog mišića koji nije opskrbljen krvlju bogatom kisikom i hranjivim tvarima ili, u slučaju potpune blokade protoka krvi, ne prima nikakvu krv.
Simptomi srčanog udara
Infarkt srč...
Zdravlje
Je li sklonost pretilosti rezultat genetike? Donosimo odgovore
Pretilost predstavlja hroničnu metaboličku bolest koja je karakterisana povećanjem zaliha masnog tkiva i postala je jedan od ključnih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti zbog svoje široke prevalencije. Sve više osoba danas ima prekom...
Alarmantni podaci
Izloženost ekranima može usporiti razvoj jezičnih vještina kod djece
Poznato je da djeca oponašaju svoje roditelje, uključujući i aktivnosti poput 'skrolanja' na pametnom telefonu, koja možda nije najzdravija za razvoj djece i odraslih. Prema australskim naučnicima, mala djeca koja provode više vremena pred...
Poboljšava imunitet
Jeste li probali ovaj ljekoviti čaj bez kofeina za dug život?
Osnovni zadatak različitih dijelova imunog sistema je prepoznati tvari koje ne pripadaju našem organizmu i uništiti ih. Imati dobar imunitet i održavati njegovu dobru funkciju znači živjeti duže i zdravije.
Zbog svojih zdravstvenih učinaka...
Nisu komplikovane
Sa ovim vježbama poboljšajte držanje
Radite sa tegovima ležeći
Lezite na leđa sa savijenim koljenima i stopalima na tlu. Držite bučicu lagane do umjerene težine u svakoj ruci i oslonite laktove na pod pod uglom od 45 stepeni. Ovo je početna pozicija. Zatim se istegnite i spo...
Istraživanje
Koje bolesti žene naslijede od majke?
Osteoporoza
Kod osteoporoze, stanja koje uzrokuje krhkost i lomljivost kostiju, naslijedni faktor igra ključnu ulogu, posebno kod žena. Ova bolest obično se javlja nakon menopauze, kada kosti gube kalcijum.
Prevencija igra ključnu ulogu u...
Boluje oko 125 miliona ljudi
Osobe sa psorijazom u većem su riziku obolijevanja od ovih bolesti
Osim vidljivih kožnih manifestacija, psorijaza može zahvatiti manje vidljive dijelove tijela, posebno povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti, neovisno o tradicionalnim faktorima rizika kao što su pušenje, dob, dijabetes i hipertenz...
Naučnici zaključili
Saznajte koja pića povećavaju rizik od aritmije
Konzumiranje više od dva litra dijetetskih ili drugih pića s vještačkim zaslađivačima sedmično može povećati rizik od opasnog neregularnog srčanog ritma za 20 posto u usporedbi s ljudima koji uopće ne konzumiraju takva pića, izvještava The...
Jeste li znali?
Vitiligo traži posebne vitamine, a evo i koje
Jaki stresovi i naravno naslijedni faktori također mogu biti uzročnici nastanka vitiliga. Ono što je kod ishrane i vitiliga važno napomenuti jeste da ne postoji posebna grupa namirnica koja liječi ovo dermatološko oboljenje, ali određenim n...
Prirodni lijek
Uticaj konzumiranja meda prije spavanja na organizam
Miran san
Med sadrži triptofan. Ova hranjiva tvar jedna je od nužnih za naše tijelo. Triptofan je dio strukture dva hormona – melatonina, koji podržava normalan san i serotonina, koji uspostavlja ravnotežu u nivou anksioznosti.
Za one koj...
Prema istraživanjima
Ovo su najbolje vježbe za zdravlje srca
Odraslima se preporučuje najmanje 150 minuta umjerenih aerobnih aktivnosti sedmično ili 75 minuta intenzivnog vježbanja, ili kombinacija oba, raspoređena kroz sedmicu. Prema istraživanju objavljenom u publikaciji "Circulation" Američke udru...
Otkrivamo
Da li je rana menopauza rizik od demencije?
Naime, neka istraživanja su pokazala da žene koje su imale duži reproduktivni vijek, tj. koje su dobile menstruaciju ranije i ušle u menopauzu kasnije, imaju manji rizik od demencije u starosti.
Zašto je to tako? Jedno od objašnjenja je ul...
Reproduktivno zdravlje
Ova 4 narodna lijeka pomažu kod upale i povećane prostate
Prirodni lijekovi za prostatu koriste se stoljećima u sklopu tradicionalne medicine, čime su dokazali svoju učinkovitost. U nastavku vam donosimo njihov popis.
1. Topla kupka i vrući čaj
Uz propisane nesteroidne protuupalne lijekove od st...
Iracionalni strah
Prepoznajte simptome anksioznosti kod djece
Izražavanje straha: Djeca s anksioznošću mogu često izražavati strahove o određenim situacijama, događajima ili objektima.
Nervoza ili nemir: Povećana razdražljivost, nemir i teškoće u smirivanju mogu biti znakovi anksioznosti kod djece....
Istraživanja pokazala
Jeste li svjesni koristi koje donosi šest minuta čitanja svakog dana?
Život u modernom društvu često donosi stres, budući da smo uvijek povezani putem društvenih mreža i rijetko možemo potpuno isključiti. Ova konstantna povezanost može negativno uticati na naše mentalno zdravlje. Prema istraživanju, jedan od...
